Lola Sidhoum – Sophrologie et sophrothérapie à Marseille, Fr.

La sophrologie est une méthode qui permet de prendre conscience de ses ressentis corporels, d’écouter son corps de l’intérieur afin de mieux se connaître et se reconnaître. Grâce à la respiration, à la visualisation, un lâcher prise s’installe progressivement au fur et à mesure de l’entraînement. Dans le niveau de conscience modifié (le niveau sophro-liminal ou le bord du sommeil), chacun peut progresser à son rythme vers plus de calme, de bien-être et modifier ainsi son comportement de tous les jours pour mieux vivre dans son corps et dans sa tête. Elle agit sur le cognitif et le comportemental. En répétant des expériences positives vécues lors des séances, la personne développe plus de confiance en elle et change ses habitudes comportementales, ses croyances vers plus de positif et élargit son champ de possibles. La sophrologie est accessible à tous et peut se vivre soit en individuel soit en collectif.
https://www.psycho-ressources.com/lola-sidhoum.html


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Le diable en été (roman)

SOMMAIRE: « Au Café des Voyageurs, à deux pas du Ventoux, monsieur Paul, écrivain, cherche l’inspiration pour son nouveau roman, qu’il veut être un hommage à Aragon. Baladin charmant à ses heures, il rencontre trois femmes qui sont autant de chansons et de religions. Mais leur joie vive est insupportable aux esprits envieux et ignorants. En quête d’amour, monsieur Paul se retrouve à son corps défendant sur le chemin de la violence. »

Ode à la beauté et à la féminité, Le Diable en été est tout autant un roman de séduction intense qu’un pamphlet virulent contre le racisme et l’intolérance. La plume alerte et le verbe incisif, John Goetelen y défend une certaine idée de la vie et de l’amour, comme il s’affirme dans le combat contre la bêtise quotidienne. Car la vérité et la beauté n’ont pas besoin d’église, de mosquée ou de synagogue pour habiter nos coeurs.

Par John Goetelen, Suisse, Editions Publibook.
https://www.psycho-ressources.com/bibli/diable.html


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La démarche psychanalytique

Entrer en psychanalyse n’est pas une démarche anodine. Pour certains, l’analyse est un processus thérapeutique qui permet d’entrer en contact avec ses blocages, ses complexes, ses obsessions, ses névroses, en un mot, avec une part d’ombre qui existe en chacun de nous. Pour d’autres, c’est un cheminement intérieur qui débouche sur une meilleure connaissance – et une meilleure affirmation – de soi. Dans tous les cas, c’est un travail en profondeur, un travail exigeant qui repose sur l’écoute du conscient et de l’inconscient, notamment à travers les rêves. Puisant ses sources dans les courants viennois (S. Freud, C.G. Jung), la psychanalyse s’est enrichie avec les années de multiples influences qui ont permis d’adapter sa pratique aux problématiques contemporaines. Parmi ces apports, notons ceux d’Alfred Adler dont l’approche a considérablement « humanisé » les relations entre le thérapeute et le patient. La plupart des psychanalystes sont des psychologues ou des psychiatres (médecins) qui ont reçu une formation complémentaire (post-maîtrise) en plus de suivre une analyse personnelle approfondie, ce travail sur soi étant indispensable à l’exercice de la psychanalyse.
https://www.psycho-ressources.com/denis-adams.html


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Le Juste Moi… La PASSION de VIVRE

Le Juste Moi accueille chaleureusement toute personne qui éprouve le besoin . . .
– De jeter un éclaircissement et donner un sens à ses expériences de vie éprouvantes; 
– D’approfondir la connaissance d’elle-même pour en arriver à être au lieu de paraître; 
– D’améliorer ses relations affectives dans les différentes sphères de sa vie; 
– De saisir la source de ses comportements et attitudes nuisibles à l’essor de son plein potentiel; 
– De récupérer du pouvoir sur ses peurs, son anxiété, ses états dépressifs, sa solitude et son insatisfaction;
– De sortir de son isolement; 
– De se responsabiliser une fois pour toutes dans le but de s’engager dans une voie progressive et créatrice; 
– De redécouvrir ses besoins fondamentaux, ses désirs et ses ressources intérieures pour les satisfaire; 
– De récupérer le pouvoir sur sa vie pour toucher le sentiment de vivre une vie pleine et entière.
https://www.psycho-ressources.com/toile/le-juste-moi.html


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Présentation de la Sophro-Analyse

EXTRAIT: « La Sophro-Analyse est un processus favorisant la réintégration consciente et harmonieuse des parties oubliées ou rejetées de nous-mêmes afin de retrouver notre valeur fondamentale en tant qu’être vivant, notre existence en tant que personne unique, différente de toutes les autres et notre valeur en tant qu’individu sexué. La Sophro-Analyse fait le lien entre différents courants thérapeutiques – psychologie freudienne, jungienne et Analyse Transactionnelle – en y reconnaissant la richesse de chacun et parfois leurs limites. Elle prend également en compte les études récentes de la physique quantique et des neurosciences et de leurs implications dans la relation thérapeutique. » Par Gaëlle de Gabriac, Directrice pédagogique, Institut Européen de Sophro-Analyse, Paris, Fr.
https://www.psycho-ressources.com/bibli/sophro.html


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ADPS – Association pour le Développement de la Pratique de la Sophrologie

L’ADPS est une association régie par la loi de 1901 qui enseigne la sophrologie sous forme de cours collectifs, de stages, de séminaires, qui intervient en milieu professionnel, associatif, hospitalier… Ainsi que sous forme de consultations individuelles. But du site web de l’ADPS: Ce site est consacré aux méfaits du stress dans notre vie quotidienne et aux moyens de s’en préserver. Vous y trouverez donc : quelques explications de base sur les mécanismes qui entrent en jeu dans un vocabulaire volontairement simple et accessible à tous; la présentation d’une méthode originale et efficace de lutte contre le stress :la sophrologie; un lieu d’échange et de partage d’expériences et de réponses aux questions que vous vous posez.
https://www.psycho-ressources.com/toile/adpsophro.html


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Institut Européen de Sophro-Analyse – Paris, Aix-en-Provence, Fr.

L’Institut Européen de Sophro-Analyse est membre de la Fédération Internationale des Sophrologues-Analytiques Transdisciplinaires, agréée par la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse – FF2P.

L’Institut accueille les étudiants dans deux centres de formation : Paris et Aix-en-Provence. Nous sommes présents au Salon Zen à Paris au mois d’octobre et au Salon Artémésia à Marseille au mois de novembre.  L’institut est dirigé par Gaëlle de Gabriac depuis 2007 et a été créé en 1999 par le Docteur Claude Imbert.Le Docteur Claude Imbert avait choisi le terme « Sophro-Analyse » pour évoquer l’alliance de la Sophrologie et de l’Analyse Transactionnelle et avait par la suite mené des recherches sur l’impact de la vie intra-utérine et de la naissance dans la constitution de la personnalité.

En 2007, Gaëlle de Gabriac donne un nouvel essor à l’Institut en transformant la Sophro-Analyse en une psychothérapie corporelle qui propose un accompagnement simultané au niveau cognitif, émotionnel, corporel et énergétique. Aujourd’hui, la Sophro-Analyse est reconnue comme une voie simple, accessible et profonde pour retrouver l’amour et la sérénité en soi et dans ses relations.
https://www.psycho-ressources.com/toile/sophro-analyse.html


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EFT, Tapping et Psychologie Énergétique

SOMMAIRE: « Cet ouvrage présente un vaste panorama des approches thérapeutiques contemporaines, entre neurosciences et psychothérapies orientales : Emotional Freedom Techniques (EFT), TapasAcupressureTechnique (TAT), etc. Derrière ces abréviations se cachent des voies de libération et d’hygiène mentale dont l’efficacité se confirme d’année en année. La rencontre mutuellement enrichissante entre connaissances orientales et occidentales a donné naissance à un ensemble de nouvelles pratiques et méthodes thérapeutiques, décrites ici de manière détaillée. Toutes ces pensées, gênes, blocages ou traumatismes qui vous encombrent et vous empêchent de vivre pleinement le moment présent peuvent s’équlibrer et être évacués, sans obligatoirement nécessiter de longues thérapies, par la passionnante immersion dans ces nouveaux types de soins énergétiques et neurologiques qui vous apporteront de précieux outils pour dénouer les émotions négatives. » Par Brigitte Hansoul et Yves Wauthier Freymann, Psychothérapeutes, France, Éditions Dangles. – https://www.psycho-ressources.com/bibli/emotional-freedom-techniques.html


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Femme d’un seul homme. Les séparations impossibles.

Pourquoi certaines femmes sont-elles incapables de se détacher d’un homme qui les détruit ou les rejette ? Cet homme est au centre de leurs pensées, et la seule idée de le perdre les angoisse ou les désespère. Dans ce type d’attachement extrême, souvent une passion à sens unique faite d’attente et de souffrance, il y a une part d’autodestruction qui échappe à l’amoureuse. Quel scénario inconscient se cache derrière ce genre de relation ? Dans bien des cas, il s’agit de la symbolisation d’une passion infantile. C’est une forme de récit de soi tiré de l’enfance du sujet, une enfance blessée où il s’est senti à la merci de l’autre et de son désir. Ce qui se répète dans la relation amoureuse, c’est un lien à l’autre mis en position d’absolu. En prendre conscience, c’est libérer le désir de ses objets impossibles. À partir de l’histoire sentimentale de plusieurs femmes célèbres, d’écrivaines, de patientes, la psychologue Louise Grenier puise aux sources de la psychanalyse pour mieux saisir l’origine de ces relations ravageuses. Et surtout pour permettre aux femmes de s’en libérer et de recommencer à vivre. Cela donne un ouvrage passionnant, qui jette un éclairage puissant sur l’amour destructeur (nouvelle édition 2011). Par Louise Grenier, Psychologue, Psychanalyste, Montréal, Québec, Canada.


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Pierre Ébert: Pépère Bougon, devient philosophe et thérapeute sur le net.

Mieux connu pour son personnage de Pépère dans la populaire série télévisée  » Les Bougon, c’est aussi ça la Vie  » de 2003 à 2005, c’est en 1993 que Pierre, décide de jeter un coup d’œil au cinéma. Dès cette même année, il obtient six rôles et tout juste avant de se joindre au Bougon en 2003, il aura obtenu 74 petits rôles dans des productions québécoises, françaises et américaines.

Déjà à l’âge de dix ans, Pierre Ébert favorise les sorties au cinéma avec son père et écrit des petits scénarios pour son bon plaisir. Il fait ses études au collège Saint-Georges à Sainte-Anne de Bellevue et entre à l’université de la Vie et travaille aux différents commerces que ses parents possèdent. Il étudie l’art dramatique avec madame Jean-Louis Audet. À 17 ans il enseigne l’accordéon piano à l’école de musique de son père.

En 1957, il devient l’une des têtes dirigeantes de plusieurs comités de sport (badminton, quilles, hockey) au centre de l’Immaculé Conception à Montréal, et s’implique à l’intérieur du journal du centre. ‘’Le Volant.’’

C’est à cet endroit où il fera la rencontre de celle qui deviendra sa future compagne de Vie, Louise Lecompte, avec laquelle il fonde au cours de l’année 1958,  » La Lincoln, Bowling Système.  » Tous les deux ont en commun, de jouer et d’organiser des jeux thématiques.

En 1960, il unit sa vie à celle de Louise, sa compagne depuis 50 ans. Père et mère de deux garçons et deux filles, ils vivent dans une ambiance d’amour et de paix, le plaisir et le jeu étant toujours à l’ordre du jour.

Lors d’un passage à l’émission du Capitaine Bonhomme à Télé-Métropole (CFTM.TV) en 1964 avec Louise et ses garçons, Pierre, rencontre Claude Lavalée, réalisateur de l’émission pour lui soumettre des textes. Ce dernier, l’engage sur-le-champ comme auteur, scripteur.

Dans ces mêmes années, il crée un quiz  » Bon Pied, Bon Œil  » mis à l’antenne de Télé-Métropole en plus d’écrire à l’émission ‘’Montréal en direct et Bon Dimanche.’’ Puis, en ’67, Pierre décide de quitter le milieu pour réaliser autres choses. De 1967 à 1980, Pierre et Louise se lancent dans le domaine de la décoration et œuvrent à leur compte.

Parallèlement, Pierre devient chroniqueur de treize émissions de radio traitant de décoration sur les ondes de CHRS. Puis, réalisateur à une télé communautaire de la Rive sud. Son expérience au Centre I.C., amène ce dernier à fonder et présider l’organisation d’une ligue mineure de base-ball sur la Rive sud de Montréal.

L’hiver, il dirige trois équipes de hockey en plus d’être arbitre. Il fonde la première école de golf junior du Québec et organise des tournois inter-villes sur la Rive sud de Montréal. Son passe-temps la création de jeux de société. Il devient membre de la Société Invention Québec.

Entre-temps, en 1975, avec la complicité de cinq autres personnes, il écrit un scénario pour film :  » Les marguerites étaient pour moi  » qui cinq ans plus tard fut édité et publié au Québec et en France.

En 1981, changement de cap. Louise et Pierre se dirigent vers le domaine de la piscine et meubles de patio pour le compte d’un géant de la piscine.

Le goût du jeu et du plaisir étant toujours présent, Pierre et Louise avec deux associés fondent la compagnie  » Les Jeux Ludus  » et produisent trois jeux de société qui ont été sur le marché au Québec et en France.

En 1985, Pierre organise des rallyes automobiles sous forme de randonnées touristiques. Plusieurs entreprises font appel au talent de l’organisation qui compte parmi ses rangs sa conjointe et ses enfants. L’esprit familial est toujours au rendez-vous.

Cette aventure à durée seize ans. C’est au cours de cette même année que Pierre, décide d’aller de l’avant avec son projet :  » Heureux ou Malheureux! est-ce un choix?  » L’idée première de ce dernier, avoir un jour un site Internet et organiser des causeries interactives.

Depuis 1990, le couple habite les Laurentides, un rêve de jeunesse. Ils sont grands-parents de cinq petits enfants. En 1993, Pierre fait son clin d’œil au cinéma.

Le cinéma, la télévision et les randonnées touristiques  prennent beaucoup de son temps. Les écrits passent en deuxième. Ce n’est qu’après la fin du  tournage ‘’des Bougon’’ en 2005, que Pierre accentue ses écritures afin d’ouvrir son site Web.

En octobre 2007, le site est en opération.  » Heureux ou Malheureux! est-ce un choix?  » www.pierreebert.com. D’octobre 2007 à février 2011, le site a reçu tout près de 177,000 visiteurs.

Pierre, a déjà eu des demandes pour donner des causeries interactives, ce qu’il envisage de faire dès l’automne 2011. Toutes organisations intéressées par sa Philosophie de vie, ses dires et opinions peuvent communiquer avec lui:
https://www.psycho-ressources.com/toile/pierre-ebert.html


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