Archives par mot-clé : concentration

Mon Cahier Méditation (livre)

Mon Cahier Méditation Christiane Beaugé Editions Solar, France SOMMAIRE Guide pratique pour découvrir la Méditation et suivre une progression en plusieurs étapes. Initiation à toutes les approches méditatives traditionnelles et contemporaines ; recommandations, exercices simples, méditations guidées : un accompagnement … Continuer la lecture

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Les bienfaits de la méditation en pleine conscience

Actualité Radio-Canada – Le jeudi 10 mars 2016 Les bienfaits de la méditation en pleine conscience « La méditation fait son chemin dans la société, jusqu’aux classes du Conseil scolaire francophone de la Colombie-Britannique. La forme de méditation appelée pleine conscience … Continuer la lecture

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Méditation Pleine Conscience – Namur & Gembloux, 2015

MEDITATION de PLEINE CONSCIENCE Expérimenter un nouvel art de vivre sur le chemin de la pleine conscience. « Vous voulez que le monde soit différent ? Prenez soin de ce moment-ci. Le suivant sera différent ! » Jon Kabat-Zinn Entraînement structuré en … Continuer la lecture

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Le yoga du froid

Depuis la diffusion des « Pouvoirs extraordinaires du corps humain » sur France 2, une question m’est régulièrement posée : Comment est-ce possible ? Je tiens à rassurer tout le monde. Je n’ai ni pouvoirs surnaturels, ni prédispositions à résister au froid. … Continuer la lecture

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