Option Santé – Éditions – Psychologie – Santé – Couple – Condition masculine.

Publié le 24 avril 2011 par AlainWM

L’objectif d’Option Santé est de rendre accessible une information riche et de qualité par des intervenants reconnus internationalement pour leur réflexion et leur vision de la vie dans le but d’aider les gens qui aspirent à une vie meilleure. Les activités et publications d’Option Santé sont disponibles dans tous les pays francophones (Québec, France, Belgique, Suisse…). Rappelez-vous la sensation de soulagement ressentie après une séance d’exercice : les muscles sollicités nous remercient en nous envoyant une sensation tout à fait exquise et extraordinairement saine. La croissance personnelle (par des conférences, des ateliers, des lectures), apporte une sensation semblable dans la tête et le coeur : une grande satisfaction nous envahit et, tout à coup, nous nous sentons grandir et agréablement motivés à poursuivre la merveilleuse vie que, si souvent, nous mettons de côté au profit des obligations et de la routine.
– https://www.psycho-ressources.com/toile/optionsante.html


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Les type d’enfants abusés… L’enfant adulte

Publié le 23 avril 2011 par AlainWM

C’est l’enfant qui vit dans un foyer infantile. Les parents sont des enfants qui n’ont pas grandi. Ils ont fait des enfants parce que cela se fait ou pour faire plaisir aux grands-parents. Ils sont incapables de donner un archétype paternel et un archétype maternel à l’enfant qui s’élève tout seul. Dans leur monde narcissique, l’enfant n’existe pas, il doit être vite autonome pour ne pas ennuyer ses parents. Ils lui volent son enfance et lui refusent l’amour. L’enfant ne reçoit aucun signe de tendresse, on ne le touche pas, on lui parle le moins possible. Il a le sentiment de déranger. Adolescent, il ne saura pas prendre sa place, il deviendra facilement le bouc émissaire de ses camarades et se souhaitera transparent. Adulte, il vivra dans l’angoisse de l’abandon, de la séparation et du rejet. Il se considérera comme mal-aimable et anticipera les souffrances. Il vivra son rôle de parent sans modèle et aura bien du mal à ne pas répercuter ses abus sur ses propres enfants.
– https://www.psycho-ressources.com/valerie-bossuet.html


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L’art-thérapie et la communication…

Publié le 23 avril 2011 par AlainWM

En art-thérapie, l’expression artistique (non-verbale) consiste à utiliser certains matériaux d’art (crayons, peintures, craies, pâtes à modeler, encres, plâtre, argile, etc.) mis à disposition pour des expériences aboutissant à des motifs ou des volumes. A travers les tracés, les couleurs et les formes, surgissent des images originales, des souvenirs, de nouvelles associations.  Ce mode de narration de soi permet l’émergence des préoccupations actuelles, de réactions émotives et de conflits inconscients. La communication verbale  s’intéresse aux processus créateurs et psychiques, dans la rencontre avec les matériaux. Il ne s’agit pas d’interpréter la production mais d’ouvrir un dialogue autour de l’éprouvé du moment, dans l’expérience elle-même et en présence de l’objet créé. Les échanges verbaux à partir du processus et des productions  favorisent l’intégration de ce qui est perçu, ressenti, découvert, ouvrant de nouvelles perspectives en respectant le rythme de chacun.
– https://www.psycho-ressources.com/nathalie-monningallay.html


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Annie Ramart-Gonzales, Psychologue, Gestalt-Thérapeute, Toulouse, Fr.

Publié le 19 avril 2011 par AlainWM

Chaque personne arrive avec ses difficultés, ses questionnements mais aussi avec son propre pouvoir être, son propre pouvoir faire. Au fil des séances nous allons nous appuyer sur les expériences de vie de la personne, ce qu’elle connaît d’elle, son ressenti, sa compréhension et sa capacité à être dans notre rencontre.
– https://www.psycho-ressources.com/annie-ramart-gonzales.html


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La langage des émotions et des croyances

Publié le 16 avril 2011 par AlainWM

SOMMAIRE: « Dans cet ouvrage, l’auteur met en lumière l’atmosphère émotionnelle positive qui habite chacun de nous sans que nous en soyons toujours conscients. Les enfants rayonnent naturellement de cette énergie positive, écrit-il, inspirons-nous d’eux, car la réussite de notre vie repose sur notre capacité d’accueillir nos émotions primaires naturelles. » Par Richard Thibodeau Québec, Canada.
– https://www.psycho-ressources.com/bibli/croyances-emotions.html


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L’hypnose éricksonienne…

Publié le 15 avril 2011 par AlainWM

L’hypnose éricksonienne amène à un état de conscience différent. C’est un état naturel de laisser-aller à la rêverie qu’on vit tous régulièrement au cours de la journée. Pendant cet état, imagination et créativité sont stimulées et d’autres comportements plus adaptés se mettent en place. Certains patients appréhendent la première séance : que va-t-il leur arriver ? Vont-ils perdre le contrôle ? Vont-ils s’endormir ? Vont-ils faire des choses indépendamment de leur volonté ? Rien de tout cela : c’est le patient qui décide; le thérapeute est juste un accompagnateur, un guide. La motivation fait son chemin et les résultats sont là : le corps Arrête de fumer ou d’avoir Peur.
– https://www.psycho-ressources.com/michele-sebenne.html


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La peur de l’autre. Surmonter l’anxiété sociale.

Publié le 14 avril 2011 par AlainWM

SOMMAIRE: « Apprendre l’art d’être à l’aise avec les autres. Certaines personnes sont parmi leurs semblables comme des poissons dans l’eau. Elles évoluent dans les groupes avec aisance et, en cas de difficulté, considèrent l’autre comme la ressource la plus évidente : pour se confier, chercher conseil, demander son chemin, etc. D’autres au contraire ressentent, dans les mêmes situations, une réticence, une peur, voire une angoisse paralysante qui les pousse à éviter le contact avec autrui – c’est l’anxiété sociale. On les décrit comme timides, schizoïdes, évitants, hypersensibles, introvertis ou inhibés… L’anxiété sociale revêt en effet des visages divers et si tout le monde n’est pas égal face à la peur des autres, nul n’en est totalement exempt… » Par Laurie Hawkes, Editions Eyrolles, Paris, Fr.
– https://www.psycho-ressources.com/bibli/peur-de-lautre.html


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Du geste à la parole… De la parole au geste…

Publié le 12 avril 2011 par AlainWM

Voyager du geste à la parole et/ou de la parole au geste, c’est se mettre en route vers son inspiration de vie et sa verticalité d’être humain dansant entre terre et Ciel. Et, si aller à la rencontre de Soi passait par une écoute et un respect des besoins du corps ? Lui porter attention, être présent dans l’ici et maintenant », c’est être pleinement vivant. Ensemble, à travers la danse et la parole, allons à la recherche des gestes et des mots justes, compagnons de notre route, afin de transformer notre souffrance en créativité. Se donner du temps et un espace, c’est oser prendre soins de Soi et se permettre l’émergence de son propre mouvement de Vie.
– https://www.psycho-ressources.com/claire-baudin.html


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Claire Poulin, Psychologue, Gatineau, Canada

Publié le 11 avril 2011 par AlainWM

Psychologue clinicienne depuis 27 ans, j’oeuvre auprès d’une clientèle adulte en consultation individuelle et de couple. Mon expertise est principalement autour des problématiques suivantes : transition de vie, deuil, troubles anxieux, épuisement professionnel, dépression, estime de soi, problèmes relationnels..J’ai aussi eu le privilège de donner plusieurs conférences et ateliers à travers le Québec et au Canada ( affirmation de soi et résolution de conflits, leadership, gestion de stress…
– https://www.psycho-ressources.com/claire-poulin.html


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Un divan dans la tête

Publié le 1 avril 2011 par AlainWM

SOMMAIRE: « Ce livre a pour ambition d’apporter des réponses claires et simples à toutes celles et ceux qui s’interrogent sur eux-mêmes qu’ils soient en thérapie ou non. Au travers d’exemples concrets et d’analyses concises vous comprendrez pourquoi et comment les traumatismes infantiles interférent dans votre vie personnelle, votre vie amoureuse et votre vie professionnelle. Au fil des pages, en décortiquant symptômes psychosomatiques et fantasmes, l’auteur vous amènera à décoder les aspects les plus intimes de votre personnalité. Une analyse littéraire unique pour percer les mystères de ces liens inconscients qui gèrent nos relations aux autres. S’il ne remplace pas une thérapie, cet essai permet de comprendre les aspects les plus cachés de sa personnalité, celle que l’on rencontre en analysant ses souvenirs d’enfance, ses rêves, ses petites névroses et ses fantasmes. Un fabuleux point de départ pour se réconcilier avec soi. » Par Erick Dietrich, Medecin , Sexologue, Paris, France. Éditions Option Santé, Québec, Canada.
– https://www.psycho-ressources.com/bibli/divan-dans-la-tete.html


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