Rien ne va plus… Faites vos choix

EXTRAIT: « Ça fait des années, mais je m’en souviens comme si c’était hier!

J’ai rendez-vous avec un homme pour la première fois. Je suis lavée, crémée, parfumée. Je me sens comme poupon sexé doublé d’une puce sauteuse! Pour avoir l’air dégagée, (comme s’il pouvait déjà me voir de son auto!), je fais semblant de lire La Souveraineté du Vide de Bobin, en écoutant Miles Davis dans mon salon. Cool la fille !

25 minutes après l’heure du rendez-vous, il n’a toujours pas appuyé ses doigts virils sur ma sonnette. Je me sens de moins en moins appétissante et me trouve ridicule avec mon désir. Les secondes s’allongent, j’ajoute des briques à mon mur de Berlin et mes élans perdent leur pétillant comme un animal blessé perd son sang.

35 minutes de retard ! Un nœud dans la poitrine, je me sens à l’article de la mort à petit feu. Je suis devenu un objet non réclamé aux objets perdus, une ado pleine de boutons qui fait tapisserie sur la piste de danse (le pire, c’est que je n’ai jamais fait d’acné). »  …

Par Denise Noël, Consultante en créativité, Montréal, Canada.

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https://www.psycho-ressources.com/bibli/faire-des-choix.html


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L’essentiel est invisible pour les yeux. (Le Petit Prince).

Bonjour, Je vous propose une approche tant verbale et rationnelle qu’affective, comportementale ou corporelle en cabinet, en salle, parfois à domicile.
Pratiquée en individuel ou en groupe, mon approche s’adresse aussi bien aux soignants qu’aux travailleurs sociaux, et aussi à toute personne désirant améliorer ses potentiels, ses relations, sa qualité de vie, celle de ses enfants et de son entourage.

Et ensuite, pourquoi ne pas viser le Bonheur ?

Je vous souhaite donc une très bonne croissance, en toute liberté.
Eric Brabant, Gestalt-Thérapeute, Relaxologue et Somatothérapeute, Toulouse, Fr.
https://www.psycho-ressources.com/eric-brabant.html

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Membre de Psycho-Ressources depuis plusieurs années, Eric Brabant est aussi l’auteur de plusieurs textes clairs et vivant qui expliquent les grands thèmes de la nature humaine.

L’amour cékoi? – https://www.psycho-ressources.com/bibli/lamour-cekoi.html
L’autonomie – https://www.psycho-ressources.com/bibli/autonomie.html
L’intimité – https://www.psycho-ressources.com/bibli/intimite.html
Les faux choix de la vie – https://www.psycho-ressources.com/bibli/faux-choix.html
Simplement Être –  https://www.psycho-ressources.com/bibli/simplement-etre.html

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Paradoxe : La passion tue le désir.

Le désir porte en lui-même le germe de sa destruction, car une fois le désir assouvi, il disparaît. Au même titre que la faim disparaît après un bon repas. Par définition, je désire ce que je n’ai pas, pas ce que je possède. Au début d’une relation, en pleine séduction, le désir se renouvelle rapidement, dû à l’insécurité et à l’anxiété face à cette relation. Mais, à la longue, ce désir ne peut faire autrement que de s’atténuer et la fréquence des soupers en tête à tête et des relations sexuelles diminuer. Cette saturation du désir est due à la plus grande disponibilité du partenaire, à sa plus grande présence, au fait de considérer l’autre comme acquis. C’est aussi la conséquence de l’adaptation hédonique : même les plaisirs les plus intenses finissent pas devenir ordinaires.

Lorsque dans un couple, il y a baisse ou perte de libido, je m’informe toujours à quand remonte la dernière fois où chacun a pris des vacances tout seul, sans la présence du partenaire. Et presque immanquablement ces couples vivent ensemble depuis qu’ils se connaissent, sont toujours ensemble, font tout ensemble. Et quand il y a des enfants, c’est la famille qui prend le dessus. Il n’y a plus de place pour le couple, encore moins pour chacun des individus formant ce couple. La distance est nécessaire à la survie du désir du couple et à la durabilité de la relation.

La distance laisse place à l’imaginaire, au fantasme, au désir de retrouver l’autre. Nos relations sexuelles ne sont jamais aussi intenses qu’après une séparation temporaire, volontaire ou non. C’est quand l’autre n’est pas là, que je me rends compte comment et combien je le désire. Évidemment, si je me sens mieux lorsque l’autre est absent…

Par Yvon Dallaire, Québec, Canada.

D’autres paradoxes amoureux…
https://www.psycho-ressources.com/bibli/paradoxes-amour.html


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Des outils révélateurs de talents.

La PNL
Si vous donnez à une personne un poisson, vous l’avez nourri pour la journée, mais si vous lui enseignez comment pêcher, vous l’avez nourri pour le restant de sa vie, ainsi grâce à la PNL vous apprendrez quoi faire et comment le faire !
Bénéfices : mieux gérer ses comportements et émotions négatives tels que le stress, l’angoisse, certaines phobies, le trac… Se libérer de nos croyances limitantes et de nos conflits internes pour atteindre plus rapidement nos objectifs.

Le modèle de Hudson (transitions de vie)
Notre vie n’est pas linéaire, nous vivons un chapitre, nous nous renouvelons puis passons au chapitre suivant. Nous traversons des cycles et des transitions.
Bénefices : comprendre le cycle dans lequel vous vous trouvez, préparer le prochain chapitre de votre vie, être proactif dans vos transitions (savoir définir des plans d’actions, planifier des étapes).

Les piliers de vie
Bénéfices : renforcer son estime personnelle, développer ses qualités intérieures, devenir acteur de sa vie, avoir une meilleure santé, des relations épanouies, déveloper un état d’être constructif et positif.

Le modèle d’Apter
Nous ne sommes pas des statues, nous sommes des danseurs.
Bénéfices : gestion des émotions, relever son niveau de motivation, se préparer mentalement.

Diane Rotcage – Coach certifié, maître-praticien PNL, Paris, Fr.
https://www.psycho-ressources.com/diane-rotcage.html


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Charles Lindbergh – Le dépassement de soi.

Biographie

Charles Augustus Lindbergh (4 février 1902 à Détroit, Michigan – 26 août 1974 à Kipahulu, île de Maui, Hawaii) est un pionnier américain de l’aviation. « L’aigle solitaire », comme on le surnommait, entre dans la légende en devenant le premier pilote sans escale et en solitaire à relier New York à Paris entre le 20 et 21 mai 1927 en 33 heures et 30 minutes, à bord de son avion Spirit of Saint Louis.

Dans les années 20 et au début des années 30, Lindbergh utilise sa célébrité pour aider à promouvoir le développement rapide de l’aviation commerciale américaine. En mars 1932, cependant, son jeune fils, Charles, Jr., est enlevé et assassiné dans ce qui est bientôt surnommé le « Crime du Siècle ». Cet événement conduit finalement la famille Lindbergh à fuir les États-Unis en décembre 1935 pour vivre en Europe. Avant l’entrée en guerre des États-Unis le 8 décembre 1941, Lindbergh est un ardent défenseur du maintien des États-Unis hors du conflit mondial, comme l’était son père au Congrès, Charles Lindbergh, pendant la Première Guerre mondiale, et devient un leader du mouvement anti-guerre America First. Néanmoins, il soutient ensuite l’effort de guerre après Pearl Harbor et participe à des missions de combat dans le théâtre du Pacifique comme un consultant civil.

Anecdotes sur son exploit

Lindbergh raconte dans ses mémoires qu’il dut lutter contre le sommeil. À plusieurs reprises, il se réveilla alors que le train d’atterrissage touchait les vagues. L’avion avait été délibérément conçu sur un profil aérodynamique instable, de façon à ce que ses mouvements réveillent le pilote s’il s’endormait.

Il avait embarqué, en tout et pour tout, 2 000 litres d’essence, quatre sandwichs dont il mangea le premier en arrivant au-dessus de l’Irlande, et deux barres de chocolat. Son avion était équipé d’un énorme réservoir de 1 440 litres, situé entre le moteur et le cockpit pour des raisons de sécurité. De ce fait Lindbergh ne disposait pas de pare-brise, mais était équipé d’un périscope pour voir vers l’avant si nécessaire.

À la foule qui l’accueillit lors de son atterrissage à l’aéroport du Bourget, il se contenta de répondre : « Well, I did it! » (« Eh bien, je l’ai fait ! »). Pendant ce temps, les collectionneurs de souvenirs déchiraient des morceaux de toile de l’avion…

À l’issue de sa traversée, Lindbergh écrivit une lettre au patron de Longines, lui décrivant en détail un modèle de montre-bracelet pour pilote, qui aiderait à la navigation. La montre fut effectivement réalisée, et des répliques sont encore produites à ce jour.

Lors de son séjour à Londres, quelques jours après sa traversée de l’Atlantique, Lindbergh rencontre le roi Georges V qui lui demande comment il a pu satisfaire ses besoins naturels pendant les 33 heures de vol. L’aviateur répond qu’il a utilisé un thermos qu’il a ensuite jeté à la mer. Mais cela ne serait pas conforme à la vérité. Sa combinaison de vol, irrécupérable, a en effet dû être jetée.

Citations célèbres

« L’aventure est dans chaque souffle de vent. »

« Le plus étrange, c’est que les choses dont nous parlons le moins sont celles auxquelles nous pensons le plus. »

« Plus nous pénétrons dans l’inconnu, plus il nous semble immense et merveilleux. »

Charles Lindbergh – Aviateur

Biographie extraite de Wikipedia – http://fr.wikipedia.org/wiki/Charles_Lindbergh

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Martine Gercault, Psychologue, Psychanalyste, Paris, Fr.

Bonjour… Psychanalyste-psychothérapeute depuis maintenant 30 ans, il m’apparaît nécessaire d’inclure dans ma pratique individuelle et groupale différents apports favorisant l’expérience du corps et l’épanouissement personnel : la respiration holotropique, la gestalt, la méditation, la danse primitive, le jeu et certains rituels chamaniques. Ces outils   permettent l’accès à des inscriptions psychiques très anciennes et des expériences profondes. Nous expérimentons alors notre corps et notre esprit autrement, dans une rencontre positive avec nous-même et avec l’autre, fondée sur la confiance et l’expression vraie de nos émotions. Martine Gercault.
https://www.psycho-ressources.com/martine-gercault.html


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Arrêter de se faire des films

SOMMAIRE: « Qui n’a jamais souffert de malentendus, d’incompréhension, d’incommunicabilité dans ses relations avec les autres ? Nous utilisons tous le même langage et pourtant, nous ne nous comprenons pas toujours. La réalité n’est pas dans les mots : le mot « chien » évoquera pour certains un danger en puissance et pour d’autres, jeu et tendresse. Tous nos problèmes avec les autres, des malentendus ordinaires aux ruptures de la relation, viennent de cette confusion qu’entretient le langage : méprise entre notre monde et celui de l’autre, entre nos croyances, nos opinions, et la réalité. Comment, alors, réussir à se comprendre, à renouer avec un langage qui nourrisse la relation? Pierre Raynaud nous initie aux bénéfices du langage réel : exercices à l’appui, il dévoile les pièges de la communication, décrypte nos paroles et analyse leurs nuances. Pour mieux nous entendre avec les autres, il nous invite à résister à la tentation de tout interpréter, à observer sans juger, à écouter avant d’agir… Nous développerons ainsi un pragmatisme relationnel qui nous permettra d’influencer positivement nos interlocuteurs et d’obtenir ce que nous voulons sans même avoir à le demander. »

Par Pierre Raunaud, Sociologue, Anthropologue, Éditions Eyrolles, Paris, Fr.
https://www.psycho-ressources.com/bibli/se-faire-des-films.html


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Communiqué OPQ – Projet de loi 21 – Psychothérapie

Adopté par l’Assemblée nationale, le projet de loi 21 prévoit un nouveau partage des champs d’exercice professionnels dans le domaine de la santé mentale et des relations humaines pour, notamment, la profession de psychologue, de travailleur social, de thérapeute conjugal et familial, de conseiller d’orientation et de psychoéducateur.
 
Le projet de loi inclut également dans l’exercice de ces professions les activités d’information, de promotion et de prévention communes à l’exercice de certaines professions de la santé. Il introduit la prévention du suicide parmi les activités de prévention. Il établit également pour les membres de certains ordres professionnels une réserve d’exercice pour des activités à risque de préjudice dans le domaine de la santé mentale et des relations humaines.
 
Finalement, le projet de loi vient mettre fin à l’ambiguïté qui régnait dans le secteur de la psychothérapie, une situation largement décriée par les professionnels, par les regroupements d’usagers en santé mentale et par les médias. Il prévoit une définition de la psychothérapie, une réserve de la pratique et du titre de psychothérapeute aux médecins, aux psychologues et aux membres de certains ordres professionnels, la gestion du permis par l’Ordre des psychologues du Québec et la création d’un conseil consultatif interdisciplinaire sur l’exercice de la psychothérapie.
 
Un conseil consultatif interdisciplinaire sur l’exercice de la psychothérapie a été institué au sein de l’Ordre des psychologues. Son mandat est de donner des avis et de faire des recommandations à l’Office des professions au sujet des projets de règlements de celui-ci visés par le projet de loi n° 21. Ce conseil se prononce également sur toute autre question relative à l’exercice de la psychothérapie que l’Office des professions ou le Bureau des ordres concernés jugeront opportun de lui soumettre.
 
Ce projet de loi vise l’accessibilité compétente du public à des services en psychothérapie ainsi que la protection du public.
 
Ordre des psychologues du Québec (OPQ)
Québec, Canada

Nous vous invitons à consulter le projet de loi 21 dans son intégrité.
Loi modifiant le Code des professions et d’autres dispositions législatives dans le domaine de la santé mentale et des relations humaines.
https://www.psycho-ressources.com/loi-21-psychotherapie.pdf

À propos de l’Ordre.
La principale mission de l’Ordre des psychologues du Québec est la protection du public. Pour ce faire, l’Ordre s’assure de la qualité des services offerts par les membres, favorise le développement de la profession et défend l’accessibilité aux services psychologiques.


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Qu’est-ce que la Gestalt-thérapie?

Gestalt est un mot allemand et se prononce : « gué-chtalt ». Issue des travaux de Fritz Perls (psychiatre, psychanalyste allemand) et de Paul Goodman (écrivain américain des années 1950), la Gestalt-thérapie s’inspire des courants psychanalytique, existentiel et phénoménologique considérant la personne dans sa globalité. La spécificité de cette pratique est la prise en compte de toutes les modalités – intellectuelles, physiques, émotionnelles, relationnelles et spirituelles – de notre présence à nous-même, à l’autre et à l’environnement. Dans ce contexte, la pathologie y est conçue comme une « maladie de la relation » à l’autre et/ou au monde. C’est ce disfonctionnement de nos processus d’ajustement qui nous fait éprouver une souffrance, un enfermement, une insuffisance, le sentiment de subir notre vie ; cela peut générer des angoisses, des peurs, de l’ennui…, pour lesquels nous allons entreprendre une psychothérapie. En essayant de faire autrement qu’à travers nos routines, nos fixations etc…, nous pourrons nous remettre en mouvement, apprendre ou réapprendre à être acteur de nos changements, de notre vie.
Sylvie Juignet, Psychologue clinicienne, Psychothérapeute, Formatrice, Montauban, France
https://www.psycho-ressources.com/sylvie-juignet.html


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La génération présente et celle de demain ou d’hier …

Quelle vérité ? À tous les jeunes de la Génération présente et de demain.  Ce n’est surtout pas une « JOKE ».  C’est surtout vrai et j’endosse.

Un présumé étudiant dans un autobus plein à craquer prit le temps d’expliquer à un monsieur âgé assis à ses côtés, pourquoi la vieille génération ne peut pas comprendre celle des jeunes.

« Vous êtes nés et avez grandi dans un monde différent presque primitif » dit-il d’une voix assez forte pour être entendu par tous. « Nous, les jeunes d’aujourd’hui, avons grandi avec internet, la télévision, les avions, les jets, les voyages dans l’espace, l’homme marchant sur la lune. Nos sondes spatiales ont visité Mars. Nous avons des bateaux à énergie nucléaire et des voitures électriques et à hydrogène, des ordinateurs qui calculent quasiment à la vitesse de la lumière. Et encore plus. »

Après un bref silence, l’homme âgé lui répondit : « Tu as raison jeune homme, nous n’avions pas toutes ces choses quand nous étions jeunes. Par conséquent, nous les avons inventées. Et maintenant, dis-moi ce que TOI tu prépares pour la génération suivante. »

Tous les passagers se mirent à applaudir très fort. À mon tour d’applaudir.
Pierre Ébert, Comédien, Auteur, Montréal, Canada
https://www.psycho-ressources.com/toile/pierre-ebert.html


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