EXTRAIT: « En tant qu’enfant, nous sommes entièrement dépendants de nos parents pour bâtir notre identité et notre liberté d’être. Lorsque l’identité et la liberté d’être sont étouffées, ignorées ou rejetées, la vie d’adulte est alors profondément marquée par une absence d’estime de soi et une incapacité à gérer les émotions et les sentiments. J’ai tellement souffert du manque d’amour dans mon enfance que j’étais incapable d’exprimer ce que je ressentais. Je passais la plupart du temps à vivre dans ma tête comme si le reste de mon corps n’existait pas, complètement détaché de mes émotions. Je vivais dans une insécurité permanente et j’avais de nombreuses peurs et inquiétudes qui me rendaient dépendants et vulnérable aux jugements des autres. J’avais développé toutes sortes de parades à refouler mes besoins par une peur chronique du rejet! Aider les autres! Pas de problèmes, par contre oser reconnaître que j’avais moi aussi besoin d’aide et de l’exprimer ouvertement était une mission impossible. Je suis heureux d’avoir survécu à tout cela. » Par Richard Thibodeau, Auteur, Consultant en développement personnel, Québec, Canada.
– https://www.psycho-ressources.com/bibli/autonomie-affective-emotionnelle.html
Tweet
