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S’enraciner dans l’instant présent

Sommaire Déjà avant notre naissance nous sommes liés aux histoires non terminées de nos parents, de nos aïeux et de notre société. Comme des cycles restés ouverts, ces héritages influencent nos vies car nous ne pouvons pas nous couper de … Continuer la lecture

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Retraite – Méditation Pleine Conscience (Mindfulness). Pomeys, France.

Les avantages d’une pratique de la Méditation en « Pleine Conscience » sont : développement de ses capacités relationnelles et décisionnelles ; gestion du stress, de l’anxiété chronique, de l’insomnie ; gestion de l’impulsivité (accès de colère, crises de boulimie) … Continuer la lecture

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