Halim Tazi – La sophrologie est humaniste…

Publié le 27 décembre 2010 par AlainWM

La Sophrologie est humaniste et se transmet dans un esprit positif et d’alliance. Bonne découverte ! À partir de notre corps, ce livre ouvert sur la vie, la sophrologie nous permet de découvrir le positif qu’il y a au plus profond de nous et de l’activer. Elle nous invite à une unification, nous aide à nous débarrasser de nos tensions physiques et psychologiques. La sophrologie nous conduit dans notre quête de liberté et de bonheur intérieur. Elle nous enseigne que nous sommes responsables de notre existence, de notre bonheur et de notre harmonie.
– https://www.psycho-ressources.com/halim-tazi.html


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Nouvelles activités ATMA – Santé, Bien-être, Ouverture de Conscience.

Publié le 22 décembre 2010 par AlainWM

Fondé en janvier 1990 par Jacques Martel, psychothérapeute québécois, le Centre de croissance ATMA, oeuvre dans le domaine de la croissance personnelle. Depuis bientôt 15 ans, un nombre impressionnant d’ateliers, de cours et d’outils de communication ont été créés pour aider les personnes qui veulent améliorer leur qualité de vie. Ces différentes approches abordent des sujets aussi importants que l’estime de soi, la productivité, la motivation, etc. ATMA espère ainsi aider les gens à retrouver l’équilibre et l’harmonie dans tous les domaines de leur vie, aussi bien au niveau de leur famille, de leur milieu de travail, de leurs relations sociales et surtout au niveau de leur relation avec eux-mêmes.
– https://www.psycho-ressources.com/toile/atma.html


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Sophrologie et / ou Analyse … Une définition

Publié le 18 décembre 2010 par AlainWM

Un peu d’histoire. Le créateur de la sophrologie est un neuropsychiatre colombien, le Dr Alfonso Caycédo. Né en 1932 à Bogota, il y fait ses études, puis, après le bac se rend en Espagne où il s’inscrit à la faculté de médecine de Madrid, résolu à devenir psychiatre. Il fait sa thèse sous la direction d’une des sommités de l’époque, le PR Lopez Ibor.Il découvre à cette occasion l’utilisation de certaines techniques comme les électrochocs ou les comas insuliniques qui le révoltent au point qu’il pense un moment abandonner sa vocation. Puis il découvre l’hypnose clinique et décide de l’introduire dans l’hôpital où il travaille. Mais l’hypnose a mauvaise presse, elle est synonyme de charlatanisme, et elle fait peur. Il crée alors un nouveau terme à partir de 3 mots grecs : os : tranquille, serein – Phren : cerveau conscience – Logos : étude.
– https://www.psycho-ressources.com/bibli/sophrologie-analyse.html


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Le corps, l’esprit, la conscience et l’âme sont une seule et même chose appelée être humain. Caycedo

Publié le 16 décembre 2010 par AlainWM

Psychologue, Sophrologue, animatrice d’ateliers de groupe, je suis également artiste mosaïste. Je vous propose une relation d’aide utilisant comme outil majeur la sophrologie. La sophrologie est la science de l’esprit serein, c’est une méthode de relaxation dont le but est la recherche de l’équilibre de la personnalité humaine. Petit à petit au fil des séances, l’harmonisation physique et mentale vous permettra de faire face aux difficultés de manières plus sereine et vous prendrez du recul par rapport aux évènements. Bénédicte Flieller, Psychologue clinicienne, Manosque, Fr.
– https://www.psycho-ressources.com/benedicte-flieller.html


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ebook – Estime et réalisation de soi (Guy Forest)

Publié le 16 décembre 2010 par AlainWM

Qu’est-ce que l’estime de soi? L’estime de soi est l’une des conditions qui mène à la réussite et à la réalisation de soi. L’opinion que l’on a de soi, les dialogues intérieurs que l’on entretient, qu’ils soient conscients ou non, influenceront nos choix et la façon dont nous organiserons notre vie. Cela, par conséquent, déterminera les résultats en termes de succès et de satisfaction personnelle. Essentiellement, l’estime de soi se définit par la capacité qu’un individu possède à s’aimer, s’apprécier, s’accepter, se respecter, prendre soin de soi, répondre adéquatement à ses besoins et vivre en harmonie avec ses valeurs. C’est, en quelque sorte, le système immunitaire psychique.
– https://www.psycho-ressources.com/bibli/estime-et-realisation-de-soi.html


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La communication non verbale au service de l’Expression de Soi

Publié le 13 décembre 2010 par AlainWM

Aujourd’hui on parle beaucoup de communication, mais quel sens donne-t-on véritablement à ce mot  ? La communication utilisée en politique, dans la publicité ou à l’intérieur de l’entreprise, est-elle vraiment destinée à établir une relation saine entre les personnes ? S’il est vrai qu’aujourd’hui la tendance est de communiquer sans réserve, et de plus en plus adroitement aussi, on oublie parfois que la véritable efficacité relationnelle se reconnaît à un élément très concret : sa capacité à dénouer les conflits, en les désamorçant avant qu’ils ne surviennent. Pour parvenir à ce résultat, les qualités humaines que nous possédons tous doivent être utilisées harmonieusement. Et comme le non verbal compte encore plus que les mots, cet ouvrage se propose de nous apprendre, au fil des pages, à développer une forme de communication holistique à la fois puissante et respectueuse de nos proches.
– https://www.psycho-ressources.com/bibli/non-verbal.html


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Qu’est-ce que l’art-thérapie?

Publié le 13 décembre 2010 par AlainWM

L’art-thérapie est une discipline des sciences humaines qui étend le champ de la psychothérapie en y englobant l’expression et la réflexion tant picturale que verbale. Bien qu’en art-thérapie la personne puisse aborder le même type de problèmes que dans une thérapie verbale conventionnelle, elle s’engage toutefois dans le processus thérapeutique en créant une œuvre avec du matériel d’arts plastiques tout en discutant avec le ou la thérapeute. L’équation production artistique et discussion ainsi que la manière précise par laquelle ces deux modes de communication fusionnent et dépendent de l’individu et de la situation. Toutefois, la production d’une image demeure primordiale en art-thérapie.
– https://www.psycho-ressources.com/toile/aatq.html


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Groupe de rencontre selon l’Approche Centrée sur la Personne de Carl R. Rogers (Besançon, Fr. – Mars 2011)

Publié le 12 décembre 2010 par AlainWM

Qu’est-ce qu’un groupe de rencontre ? L’entreprise demande, de la part des participants, un engagement à développer leur compréhension d’eux-mêmes et d’autrui et leur façon d’entrer en relation avec les autres, même si ce processus se révèle parfois difficile ou pénible. Rôle des facilitateurs: Loin de diriger ou d’organiser le groupe (ce qui en ferait des animateurs), les facilitateurs tâchent d’être disponibles pour offrir écoute et soutien ; ils participent pleinement au groupe avec leurs ressources personnelles et s’efforcent, par leur attitude, d’aider les participants à utiliser le groupe de façon créatrice et féconde. « Ici et maintenant » – Les participants sont encouragés à explorer et confronter leurs sentiments, pensées et situations immédiats et vécus et à éviter de s’évader dans les abstractions intellectuelles, les récits ou les généralisations théoriques.
– https://www.psycho-ressources.com/gerard-mercier.html


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Psycho-Ressources vous souhaite de joyeuses fêtes !

Publié le 11 décembre 2010 par AlainWM

Bonjour à tous. On pourrait dire que 2010 a été l’année des médias sociaux… Facebook, Twitter, etc… Ces nouveaux petits miracles du Web sont le fruit de l’ingéniosité humaine. Ils nous permettent de connnecter avec des milliers de personnes presque en simultané. En s’amusant, on peut savoir qui fait quoi à tout moment. Mais ne perdons pas le sens… La vraie vie sociale est celle qui se passe en directe… Et en présence physique de l’autre. Je profite donc de cette période pour vous souhaiter de doux rapprochements avec les personnes qui vous sont chères… Votre famille, votre conjoint(e), vos enfants, vos amis et collègues. En mon nom personnel et au nom de Psycho-Ressources, je vous souhaite une période des fêtes pleine de chaleur et d’humanité. Et pour 2011… Le bonheur, la santé, la sérénité… Et de nombreux contacts dans les médias sociaux! :o)) Alain Rioux, Gestionnaire de Psycho-Ressources.
– https://www.psycho-ressources.com/meilleurs-voeux.html


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Filles de nos mères, mères de nos filles

Publié le 5 décembre 2010 par AlainWM

SOMMAIRE: « Être fille, être mère, être femme… Le jour où une femme donne la vie à une fille, c’est une lignée féminine qui se perpétue, c’est un pont entre des générations de femmes qui est jeté… Comment l’enfant fille recevra-t-elle le flambeau de la féminité ? Comment se situera-t-elle, à travers les différentes étapes d’une vie de femme, face à une mère premier objet d’amour, présente ou absente, confidente ou indifférente ? Qu’est-ce que signifiera pour elle devenir, à son tour, mère ? » Sandrine Dury, Psychanalyste, Éditions Eyrolles, Paris, Fr.
– https://www.psycho-ressources.com/bibli/filles-de-nos-meres.html


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