Archives par mot-clé : stress

Cours Anti-Stress par la Relaxation Dynamique (Île d’Orléans, Qc.)

Publié le 9 septembre 2014 par AlainWM

Être au meilleur de soi-même ! Cours Anti-Stress par la Relaxation Dynamique À Saint-Laurent-de-l’Île-d’Orléans, 1430 ch. Royal Lundis 13h30 à 14h30 Mardis 19h à 20h00 Début : 15 et 16 septembre 2014 Durée : 10 cours Objectifs : apprendre une … Continuer la lecture →

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ÉmoTrance : comment transformer vos émotions et votre vie

Publié le 27 octobre 2013 par AlainWM

ÉmoTrance : Comment transformer vos émotions et votre vie Gisèle Bourgoin et Caroline Beauchamp Éditions Nouvelle conscience. SOMMAIRE: Ce livre propose un outil simple et efficace pour gérer le stress et les émotions. – Une méthode éprouvée et accessible. – … Continuer la lecture →

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Evénements engendrant un Stress Post-Traumatique…

Publié le 13 avril 2013 par AlainWM

EXTRAIT: » Parmi les événements pouvant engendrer un stress exceptionnel ou un traumatisme susceptible de provoquer un trouble de stress post-traumatique (TSPT), mentionnons : les catastrophes naturelles (inondation, tornade, tremblement de terre…), les accidents graves (avion, voiture, explosion, incendie…) et … Continuer la lecture →

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Polarité et Stress: Insomnie, Fatigue, Anxiété

Publié le 12 décembre 2012 par AlainWM

L’insomnie, la fatigue et l’anxiété sont souvent les premiers clignotants rouges que notre corps nous envoie lorsque nous vivons des stress persistants. Ils sont très présents dans notre mode de vie actuelle. Bien gérer ses stress est indispensable pour le … Continuer la lecture →

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La relaxation évolutive

Publié le 2 novembre 2011 par AlainWM

EXTRAIT: « La Relaxation Évolutive est une démarche originale de synthèse de différentes approches : relaxations statiques et dynamiques, visualisations, travail du souffle, états méditatifs, travail corporel et énergétique, massages de détente et expression de soi. Ce n’est pas une « nouvelle … Continuer la lecture →

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ADPS – Association pour le Développement de la Pratique de la Sophrologie

Publié le 13 mai 2011 par AlainWM

L’ADPS est une association régie par la loi de 1901 qui enseigne la sophrologie sous forme de cours collectifs, de stages, de séminaires, qui intervient en milieu professionnel, associatif, hospitalier… Ainsi que sous forme de consultations individuelles. But du site … Continuer la lecture →

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La traversée des tempêtes – Renaître après un traumatisme

Publié le 6 janvier 2011 par AlainWM

SOMMAIRE: « Identifier le traumatisme à travers ses manifestations, en circonscrire les effets et parvenir à se reconstruire, tels sont les thèmes centraux de ce nouvel ouvrage de Saverio Tomasella. Avec méthode et clarté, Saverio Tomasella propose une analyse approfondie des … Continuer la lecture →

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