Archives par mot-clé : dormir

Bien dormir sans médicaments – Enfin, je dors !

Publié le 29 octobre 2016 par AlainWM

Bien dormir sans médicaments Clémence Peix Lavallée Éditions Odile Jacob SOMMAIRE En cas d’insomnie, les médicaments sont à éviter : ils aggravent le problème plus qu’ils n’y remédient. Il existe un moyen naturel de retrouver un bon sommeil : il … Continuer la lecture →

Publié dans Actualités de la Psychologie, Livres, Publications | Marqué avec , , , , , , , , | Commentaires fermés sur Bien dormir sans médicaments – Enfin, je dors !

Les phases sucessives du sommeil et des rêves

Publié le 20 juillet 2011 par AlainWM

EXTRAIT: « Nous avons différents états de conscience comprenant tous les états de veille et ceux de sommeil profond (sommeil sans rêves) et paradoxal, REM (rapid eyes movement, mouvements rapides des yeux) où l’on rêve. Toutes ces structures directrices de l’éveil, … Continuer la lecture →

Publié dans Articles Thématiques, Thèmes Variés | Marqué avec , , , , , , , , | Commentaires fermés sur Les phases sucessives du sommeil et des rêves