L’art de maîtriser votre mental
Dr Sylvain BAERT
SOMMAIRE
Pourquoi certaines personnes réussissent-elles mieux, sont plus performantes et surmontent-elles plus facilement les problèmes et les difficultés ? Pourquoi semblent-elles plus heureuses ou épanouies que d’autres ? Et comment font-elles, quand tout va mal, pour rester positives et sereines ?
Ces personnes ont un point commun : avoir développé un mental de gagnant, à toute épreuve.
Comme elles, vous souhaitez développer davantage votre mental et parvenir à le maîtriser ? Quels sont les mécanismes et les clés pour accroître bien-être personnel, épanouissement, performance(s) et réussite ?
Pour répondre à ces questions le Dr Sylvain BAERT vous propose une méthode synthétique de préparation mentale et d’auto-préparation mentale, appelée ECO2A®. Construite en 5 étapes, elle s’adapte à votre profil et constitue une véritable boussole pour développer, optimiser et maitriser davantage votre mental et votre plein potentiel. Conçue pour les sportifs de haut niveau, les entreprises, les entrepreneurs, les professionnels (préparateurs mentaux, psychologues…) et le grand public, elle permet de gagner un temps précieux face à l’abondance d’informations sur le sujet, souvent décousue et complexe à assimiler. Une méthode d’ores-et-déjà incontournable.
BIOGRAPHIE DE L’AUTEUR
Le Dr Sylvain BAERT est docteur en psychologie, spécialisé en préparation mentale.
Il est également relaxologue, sophrologue / sophrologue du sport et préparateur mental.
Il est chargé de cours à l’université et auteur du livre : » l’art de maîtriser votre mental « .
Il est aussi formateur auprès de nombreux organismes et fondateur de l’organisme professionnel de formation ECOAZEN (spécialisé en préparation mentale et en auto-préparation mentale ©).
Il a formé depuis 2006 de nombreux préparateurs mentaux en France et à l’international : psychologues, médecins psychiatres, entraîneurs, managers, chefs d’entreprise, coachs sportifs, sophrologues, kinésithérapeutes…
Il intervient également auprès de sportifs de haut niveau, de grandes entreprises et d’autres publics. Il est aussi le concepteur de la méthode ECO2A® présentée dans ce livre.
COMMANDE AMAZON
– https://www.amazon.fr/Lart-maîtriser-votre-mental-transformer/dp/2381241809
SITE WEB DE L’AUTEUR
– https://sylvainbaert.learnybox.com/livre-sylvain-baert/
DÉTAILS
Éditeur: youStory (15 novembre 2022)
Langue: Français
Broché: 313 pages
ISBN-10: 2381241809
ISBN-13: 978-2381241807
Poids de l’article: 470 g
Dimensions: 15.2 x 1.7 x 22.9 cm
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