De l’angoisse à l’harmonie
Explorez l’existence par la sophrologie
Patricia Penot
SOMMAIRE
Tout a commencé par une banale histoire de chat qui a failli mourir sous les pneus d’une voiture à Fontainebleau. C’est à cet instant qu’Abigaëlle a eu le « déclic ». Éternelle angoissée de la vie, elle a alors décidé de suivre un accompagnement en sophrologie, pour sortir de son angoisse et gagner en harmonie.
Faites une expérience captivante ! Utilisez l’histoire d’Abigaëlle pour faire évoluer votre propre histoire. Prises de conscience, réflexions et expérimentations (…)
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UN MOT DE L’AUTEURE
Le voilà ! Mon nouveau roman, l’histoire d’Abigaëlle, angoissée de la vie, qui cherche à gagner en harmonie par la sophrologie.
- Dans une première partie du livre, accompagnez Abigaëlle et vivez son cheminement comme si vous y étiez !
- Utilisez son histoire pour explorer votre propre existence et faire vos propres prises de conscience et réflexions, grâce à son parcours : séances de sophrologie, discussions avec ses amies, conférence, lecture, visite d’exposition, …
- Dans une deuxième partie du livre, pratiquez les exercices qui vous sont proposés, un petit peu tous les jours.
Après avoir lu le livre, n’hésitez pas à demander à adhérer au groupe Facebook De l’angoisse à l’harmonie, pour partager vos expériences et me poser vos questions sur le sujet. Je me ferai un plaisir de vous lire et de vous répondre ?
Je souhaite du fond du cœur que ce livre vous soit utile.
Patricia Penot
L’AUTEURE
« Ce qui est en soi rayonne autour de soi » est un adage que Patricia Penot aime à répéter. Comment peut-on vivre un vrai bonheur, si à l’intérieur de son être, existent encore des endroits d’angoisse ou de vide existentiel ?
Pour avoir réussi à dépasser ses propres défis, Patricia accompagne les gens dans cette merveilleuse, mais non moins mouvementée, exploration d’eux-mêmes, depuis plus de 20 ans. Son axe principal : développer des savoir-faire pour mieux savoir-être.
Aujourd’hui, elle partage cette expérience dans ce roman d’un nouveau genre ; un chemin proposé pour sortir de l’angoisse et de l’anxiété grâce à la sophrologie.
Site Web – https://authentiqueetlibre.com
DÉTAILS
Couverture souple
180 pages
ISBN : 9782322019182
Éditeur : Books on Demand
Date de parution : 15/05/2019
Langue: français
Impression couleurs : non
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