De manière générale, nous travaillons sur deux niveaux en même temps.
Un niveau "dynamique", favorisant le changement comportemental ou émotionnel, en utilisant les outils et les approches de la PNL, la thérapie orientée solution, la thérapie narrative, les MATH, l'hypnose.
Un niveau psychanalytique, afin de comprendre, de faire les mises en relations, entre votre situation actuelle et vos expériences passées.
Pour moi, venir consulter chez un "psy", c'est comme être dans une piscine ou l'eau serait montée, et où submergé vous seriez en train de vous noyer.
Le rôle du thérapeute est alors,
1) Vous ramener au bord du bassin (c'est là ou parfois certains patients demandent l'arrêt de la thérapie, se disant "guéri", alors qu'ils sont simplement en sécurité).
2) Vous apprendre à nager, car autrement, soit vous resterez sur le bord du bassin, soit tôt ou tard, vous vous noierez à nouveau.
Il me semble important de travailler sur la forme, c'est à dire, soulager les situations difficiles le plus vite possible. Et aussi d'effectuer les réparations sur le fond, afin de comprendre les mécanismes internes et éviter que d'autres problématiques ne surviennent par la suite (déplacement de symptôme).
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