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Brigitte St-Martin
Brigitte St-Martin offre des sessions en mouvements d'éveil corporel MLC, du qi-gong adapté sur chaise et sa Nouveauté: Midi-Méditation-Vitalité.
STUDIO de Relaxation & de Conscience Corporelle
24, St-Étienne, Verchères, Québec, Canada, J0L 2R0
Téléphone : 450-583-5477
 Courriel: bsmtra@videotron.ca  

Session de Mouvements d'Éveil Corporel MLC offert aux adultes

HIVER 2020

SESSION DE 6 SEMAINES EN MOUVEMENT D'ÉVEIL CORPOREL

CHEZ MASSOPRO SOREL-TRACY
26 PLACE MONTMAGNY

DATES À VENIR - SAMEDI MATIN
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NOUVEAUTÉ! - VERCHÈRES
MIDI MÉDITATION VITALITÉ!
Durée du cours: 30 minutes chacun
Mouvement au sol; percussion; qi-gong de base et Méditation!
tarif: 10$ chacun - si individuel: 20$
  * JEUDI 5 déc (à midi 05)

Note: ce service est aussi offert à votre lieu d'affaire; communiquez avec moi pour plus d'info!


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CLASSE THÉMATIQUE EN MOUVEMENTS D'ÉVEIL CORPOREL & QI-GONG
CHEZ MASSOPRO À SOREL-TRACY
26 PLACE DE MONTMAGNY


COMPLET!

SAMEDI 14 DÉCEMBRE 10H15: APAISER SON ANXIÉTÉ (TARIF: 20$)

INSCRIPTION:  BSMTRA@VIDEOTRON.CA

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Les mouvements d'éveil corporel (MÉTHODE DE LIBÉRATION DES CUIRASSES DE MARIE-LISE LABONTÉ)
ont pour but d'assouplir le corps et ses articulations.
On entre à l'écoute du corps et de ses manifestations
Les mouvements se font à l'aide de balles, de bâtons et rondin
Mouvement lent; doux et facile à exécuter
Pas de danger de vous blesser!

Les bienfaits sont physiques (amélioration de la vitalité - conscience corporelle - diminution du stress)
émotionnels (augmentation des émotions dites positives: dont la joie, la spontanéité)
psychiques ( sensation de confiance en soi; augmentation de l'élan de vie)
Les mouvements se vivent en pleine conscience de ses émotions, pensées, etc.

Le Qi-Gong a pour but de faire circuler l'énergie vitale dans les méridiens et organes.
Il permet de développer de la souplesse dans son corps; augmentation de l'équilibre; sentiment de paix,
de solidité


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COURS DE QI-GONG ADAPTÉ SUR CHAISE ET EXERCICES DOUX POUR AÎNÉS
EN RÉSIDENCE ET CENTRE D'HÉBERGEMENT
(COURS OFFERT "AU RÉGULIER")

(COURS OFFERT EN UNITÉ PROTHÉTIQUE INCLUANT AUSSI DE PETITS JEUX)

COURS ESSAI: 40$
TARIF RÉGULIER: 75$ (INCLUANT LES INSTRUMENTS: BALLES; BÂTONS)

OBJECTIF:  FAIRE CIRCULER L'ÉNERGIE VITALE; FAVORISE LA CONCENTRATION;
AIDE À LA SOUPLESSE, AUX TONUS DES MUSCLES, DÉVELOPPER UNE HUMEUR POSITIVE

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AUSSI OFFERT: EN INDIVIDUEL

LE CORPS ET SES CUIRASSES (1H15) Tarif: 90$

Présentation des cuirasses physiques selon la théorie de Marie-Lise Labonté (leur lieu physique et leur correspondance psychique); expérimentation des mouvements d'éveil corporel afin de cibler sur son corps ses cuirasses et enfin un exercice pratique (à l'aide d'images).  Cet atelier vous permettra de faire le lien entre ce que vous vivez et ce que vous ressentez dans votre corps (maux, tension, malaise, etc.)


ATELIERS ZEN:  faites votre choix! (durée de chacun des thèmes 1h15: tarif: 90$)

1- Mes émotions, mes alliées
2- Calmer le mental
3- Prendre en main son stress
4-Le pouvoir du lâcher-prise
5- Apaiser son anxiété

6- De l'épuisement à a vitalité (prévoir un minimum de 4 rencontres):  A VENIR!

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LE CORPS, LE STRESS ET LES CUIRASSES CORPORELLES

Quand dans une situation, on ne peut ni fuir, ni attaquer, nous sommes en situation de stress et c'est le corps qui écope de cette tension qui ne peut pas être évacuée.  Cela peut être un travail que l'on endure ou bien une relation de couple où nous vivons de la violence verbale etc.  La cuirasse corporelle se forme alors pour protéger la personne et lui permettre de s'adapter tant bien que mal.  Les émotions formeront alors des noeuds corporels autour soit des articulations, des organes ou à d'autres parties du corps.  Une véritable psychosomatisation verra le jour.  Le corps mettra "en maux" ce que le personne n'arrivera pas à exprimer "en mot".  Wilhem Reich nomme différentes cuirasses: oculaire, orale, cou, thoracique, diaphragmatique et adbomen.  Marie-Lise Labonté s'est basée sur l'étude de W. Reich en créant sa méthode de libération des cuirasses MLC.  Je vous invite à lire son livre: Au coeur de notre corps.  Les mouvements d'éveil corporel MLC permettent de libérer les cuirasses.  Par les mouvements lents et doux, les tensions se libèrent, l'énergie circulent et les images et souvenirs remontent à la surface.  Le corps et l'être vibrent à nouveau!

" En ce moment, à l'endroit même où vous vous trouvez, il y a une maison qui porte votre nom.  Vous en êtes l'unique propriétaire mais, il y a très longtemps, vous en avez perdu les clés.  Ainsi, vous restez dehors ne connaissant que la façade.  Vous ne l'habitez pas.  Cette maison, abri de vos souvenirs les plus enfouis, refoulés, c'est votre corps."  Thérèse Bertherat

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Info:  Brigitte St-Martin
STUDIO de Relaxation et de Conscience Corporelle  (FACEBOOK: CLIQUEZ: J'AIME!)
24, St-Étienne
bsmtra@videotron.ca
450-583-5477


STUDIO de Relaxation & de Conscience Corporelle - Brigitte St-Martin

Après avoir pratiqué la relation d'aide psychologique pendant 19 ans, j'utilise maintenant une approche psycho corporelle pour aider les gens ralentir, à gérer leur stress et libérer leurs tensions physiques et psychologiques. J'utilise donc "la porte du corps" pour vous aider. Je suis Praticienne en mouvement d'éveil corporel par la méthode de libération des cuirasses depuis 2005. Lors d'une séance, vous êtes guidés à entrer à l'écoute de votre corps par la respiration et par des mouvements au sol (et debout) à l'aide de balles et de bâtons. Ces "outils" sont placés à des endroits précis afin de dénouer vos noeuds corporels, nommés cuirasses.

Le but de ces mouvements est d'entrer à l'écoute de votre corps, de vos émotions et de votre mémoire corporelle.  Le corps étant comme une éponge qui a gardé toutes les émotions refoulées et qui non exprimées peut provoquer à la longue des maladies, un mal-être ou des maux corporels. 

Séance de groupe (6 à 10 semaines). 

J'offre aussi des exercices doux & Qi-Gong adapté (sur chaise) pour personnes âgées en résidence privée et en Centre d'Hébergement.  Mes services sont aussi retenus en unité prothétique pour personnes Alzheimer.  Me contacter pour avoir toute l'information!

J'ai complété une formation professionnelle à la relation d'aide psychologique au Centre de Relation d'Aide de Montréal (3 années de formation) ainsi qu'un certificat en psychologie et un DEC en éducation spécialisée.  J'ai complété une formation de 2 ans en approche psycho-corporelle auprès de Marie-Lise Labonté (méthode de libération des cuirasses et les mouvements d'éveil corporel): 300 heures de formation et plusieurs ressourcement dont les mouvements adaptés pour personne à besoin particulier.

J'ai suivi une formation de base en Qi-Gong: les 5 éléments. Cette formation inclut des enseignements en lien avec la respiration et la méditation.  Le Qi-Gong permet de faire circuler l'énergie dans les différents organes, différents méridiens.  Je pratique à tous les jours le qi-gong et mouvements d'éveil; c'est une passion!

Parmi mes autres formations:  certificat intervention avec les rêves; certificat deuil et perte; certificat intervention imagerie et dessin (interventions faisant appel à votre inconscient).  J'ai également fait le certificat: régulation professionnelle (aider les thérapeutes dans leurs interventions avec leurs clients) au Centre de Relation d'Aide de Montréal.   Je compte plus de 1800 heures de formation au CRAM.

J'ai été formatrice-assistance au Centre de Relation d'Aide de Montréal pendant 2 ans où j'ai formé des étudiants de 2ième et 3ième année en formation professionnelle à la relation d'aide psychologique.


J'ai été formatrice des cours relation d'aide et technique d'entrevue dans des écoles de massothérapie.

J'ai complété une formation de base en massage (introduction en massage suédois et néo-reichien).

J'ai complété une formation d'un an en méditation et chakras.


Formation
  • Formation en relation d'aide; certificat psychol; DEC éduc. spécialisé, praticienne psychocorporelle


Orientation théorique
  • Humaniste; psycho-corporelle


Services offerts
  • Session mouvements d'éveil corporel; qi-gong adapté sur chaise, Ateliers; Midi-Méditation Vitalité


Clientèle
  • Adultes, aînés


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