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Brigitte St-Martin
Brigitte St-Martin offre des sessions en mouvements d'éveil corporel MLC, du qi-gong adapté sur chaise et sa Nouveauté: Midi-Méditation-Vitalité.
STUDIO de Relaxation & de Conscience Corporelle
24, St-Étienne, Verchères, Québec, Canada, J0L 2R0
Téléphone : 450-583-5477
 Courriel: bsmtra@videotron.ca  

Session de Mouvements d'Éveil Corporel MLC offert aux adultes


ÉTÉ 2019


LA RELAXATION AUX JARDINS & DES LYS
POUR UNE 5IÈME ANNÉE

MOUVEMENTS D'ÉVEIL CORPOREL (AU SOL) * QI-GONG DEBOUT * MÉDITATION
1H00/COURS: TARIF 13$/cours
(et 12$ INCLUANT UNE VISITE DES JARDINS)

DATES AU CHOIX
27 JUIN * 11 ET 25 JUILLET * 8 AOÛT
23, RUE ST-PASCAL
VERCHERES

Thème du 27 juin:  SON DE GUÉRISON ET RESPIRATION!

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ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
ATELIER
DE L'ÉPUISEMENT À LA VITALITÉ

4 thèmes d'exploration
L'épuisement * en route vers plus de vitalité * la reconstruction * la guérison
Prévoir un minimum de 5 rencontres
Durée de 1h15 chacune
tarif: 85$ (avec reçu)


En plus des temps d'enseignement par l'approfondissement des 4 thèmes ci-haut mentionnés, les mouvements d'éveil corporel et le qi-gong vous aideront à dénouer vos énergie et à la retrouver peu à peu * vous ferez aussi l'apprentissage de la respiration * des visualisation et méditations sont au programme.

En épuisement; l'énergie est basse et la concentration est quasi-nulle; je respecterai votre capacité à intégrer ces temps d'enseignement.  Un juste équilibre sera respectée entre les temps de parole et temps d'écoute du corps.

info:  bsmtra@videotron.ca ou 450-583-5477


Les mouvements d'éveil corporel (MÉTHODE DE LIBÉRATION DES CUIRASSES DE MARIE-LISE LABONTÉ)
ont pour but d'assouplir le corps et ses articulations.
On entre à l'écoute du corps et de ses manifestations
Les mouvements se font à l'aide de balles, de bâtons et rondin
Mouvement lent; doux et facile à exécuter
Pas de danger de vous blesser!

Les bienfaits sont physiques (amélioration de la vitalité - conscience corporelle - diminution du stress)
émotionnels (augmentation des émotions dites positives: dont la joie, la spontanéité)
psychiques ( sensation de confiance en soi; augmentation de l'élan de vie)
Les mouvements se vivent en pleine conscience de ses émotions, pensées, etc.

Le Qi-Gong a pour but de faire circuler l'énergie vitale dans les méridiens et organes.
Il permet de développer de la souplesse dans son corps; augmentation de l'équilibre; sentiment de paix,
de solidité

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AUSSI OFFERT:

LE CORPS ET SES CUIRASSES

Présentation des cuirasses physiques selon la théorie de Marie-Lise Labonté (leur lieu physique et leur correspondance psychique); expérimentation des mouvements d'éveil corporel afin de cibler sur son corps ses cuirasses et enfin un exercice pratique (à l'aide d'images).  Cet atelier vous permettra de faire le lien entre ce que vous vivez et ce que vous ressentez dans votre corps (maux, tension, malaise, etc.)


ATELIERS ZEN:  faites votre choix! 

1- Mes émotions, mes alliées
2- Calmer le mental
3- Prendre en main son stress
4-Le pouvoir du lâcher-prise
5- Apaiser son anxiété

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CAUSERIES OFFERTES DANS LES ORGANISMES COMMUNAUTAIRES, LIEUX D'AFFAIRE:

THÈMES OFFERTS:

Mes émotions, mes alliées * Prendre en main son stress * Le pouvoir du lÂcher-prise

NOUVEAUTÉ:  DE L'ÉPUISEMENT À LA VITALITÉ (2 RENCONTRES)

Durée 2h00 ; veuillez communiquer avec moi pour plus d'information!

Inscription (450) 583-5477 ou bsmtra@videotron.ca

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LE CORPS, LE STRESS ET LES CUIRASSES CORPORELLES

Quand dans une situation, on ne peut ni fuir, ni attaquer, nous sommes en situation de stress et c'est le corps qui écope de cette tension qui ne peut pas être évacuée.  Cela peut être un travail que l'on endure ou bien une relation de couple où nous vivons de la violence verbale etc.  La cuirasse corporelle se forme alors pour protéger la personne et lui permettre de s'adapter tant bien que mal.  Les émotions formeront alors des noeuds corporels autour soit des articulations, des organes ou à d'autres parties du corps.  Une véritable psychosomatisation verra le jour.  Le corps mettra "en maux" ce que le personne n'arrivera pas à exprimer "en mot".  Wilhem Reich nomme différentes cuirasses: oculaire, orale, cou, thoracique, diaphragmatique et adbomen.  Marie-Lise Labonté s'est basée sur l'étude de W. Reich en créant sa méthode de libération des cuirasses MLC.  Je vous invite à lire son livre: Au coeur de notre corps.  Les mouvements d'éveil corporel MLC permettent de libérer les cuirasses.  Par les mouvements lents et doux, les tensions se libèrent, l'énergie circulent et les images et souvenirs remontent à la surface.  Le corps et l'être vibrent à nouveau!

" En ce moment, à l'endroit même où vous vous trouvez, il y a une maison qui porte votre nom.  Vous en êtes l'unique propriétaire mais, il y a très longtemps, vous en avez perdu les clés.  Ainsi, vous restez dehors ne connaissant que la façade.  Vous ne l'habitez pas.  Cette maison, abri de vos souvenirs les plus enfouis, refoulés, c'est votre corps."  Thérèse Bertherat

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Info:  Brigitte St-Martin
STUDIO de Relaxation et de Conscience Corporelle  (FACEBOOK: CLIQUEZ: J'AIME!)
24, St-Étienne
bsmtra@videotron.ca
450-583-5477


STUDIO de Relaxation & de Conscience Corporelle - Brigitte St-Martin

Après avoir pratiqué la relation d'aide psychologique pendant 19 ans, j'utilise maintenant une approche psycho corporelle pour aider les gens ralentir, à gérer leur stress et libérer leurs tensions physiques et psychologiques. J'utilise donc "la porte du corps" pour vous aider. Je suis Praticienne en mouvement d'éveil corporel par la méthode de libération des cuirasses depuis 2005 Lors d'une séance, vous êtes guidés à entrer à l'écoute de votre corps par la respiration et par des mouvements au sol (et debout) à l'aide de balles et de bâtons. Ces "outils" sont placés à des endroits précis afin de dénouer vos noeuds corporels, nommés cuirasses. Le but de ces mouvements est d'entrer à l'écoute de votre corps, de vos émotions et de votre mémoire corporelle.  Le corps étant comme une éponge qui a gardé toutes les émotions refoulées et qui non exprimées peut provoquer à la longue des maladies, un mal-être ou des maux corporels.  Vous pourrez également vivre du qi-gong adapté sur chaise si vous ne pouvez pas vous étendre au sol.  Dès la 1re rencontre, nous ciblerons vos besoins.

Séance individuelle ou de groupe (8 à 10 semaines).  En individuel, en plus de vivre des mouvements d'éveil corporel, nous ciblerons un thème de travail: ex: douleur chronique; fatigue; anxiété, stress, etc.

Mes 19 années d'expérience en relation d'aide psychologique seront évidemment mises à votre service! 


J'offre aussi des exercices doux & Qi-Gong adapté (sur chaise) pour personnes âgées en résidence privée et en Centre d'Hébergement.  Mes services sont aussi retenus en unité prothétique pour personnes Alzheimer.  Me contacter pour avoir toute l'information!

J'offre en individuel et aux organismes communautaires des causeries (ateliers) : De L'Épuisement  à la Vitalité; Lâcher-prise: Gestion des émotions...etc.


J'ai complété une formation professionnelle à la relation d'aide psychologique au Centre de Relation d'Aide de Montréal (3 années de formation) ainsi qu'un certificat en psychologie et un DEC en éducation spécialisée.  J'ai complété une formation de 2 ans en approche psycho-corporelle auprès de Marie-Lise Labonté (méthode de libération des cuirasses et les mouvements d'éveil corporel): 300 heures de formation et plusieurs ressourcement dont les mouvements adaptés pour personne à besoin particulier.  J'ai suivi une formation de base en Qi-Gong: les 5 éléments. Cette formation inclut des enseignements en lien avec la respiration et la méditation.  Le Qi-Gong permet de faire circuler l'énergie dans les différents organes, différents méridiens.  Je pratique à tous les jours le qi-gong et mouvements d'éveil; c'est une passion!

Parmi mes autres formations:  certificat intervention avec les rêves; certificat deuil et perte; certificat intervention imagerie et dessin (interventions faisant appel à votre inconscient).  J'ai également fait le certificat: régulation professionnelle (aider les thérapeutes dans leurs interventions avec leurs clients) au Centre de Relation d'Aide de Montréal.   Je compte plus de 1800 heures de formation au CRAM.

J'ai été formatrice-assistance au Centre de Relation d'Aide de Montréal pendant 2 ans où j'ai formé des étudiants de 2ième et 3ième année en formation professionnelle à la relation d'aide psychologique.


J'ai été formatrice des cours relation d'aide et technique d'entrevue dans des écoles de massothérapie.

J'ai complété une formation de base en massage (introduction en massage suédois et néo-reichien).

J'ai complété une formation d'un an en méditation et chakras.


Formation
  • Formation en relation d'aide; certificat psychol; DEC éduc. spécialisé, praticienne psychocorporelle


Orientation théorique
  • Humaniste; psycho-corporelle


Services offerts
  • Session mouvements d'éveil corporel; qi-gong adapté sur chaise, Ateliers; Midi-Méditation Vitalité


Clientèle
  • Adultes, aînés


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