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LE CORPS ET SES CUIRASSES (1H15) Tarif: 90$

Présentation des cuirasses physiques selon la théorie de Marie-Lise Labonté (leur lieu physique et leur correspondance psychique); expérimentation des mouvements d'éveil corporel afin de cibler sur son corps ses cuirasses et enfin un exercice pratique (à l'aide d'images).  Cet atelier vous permettra de faire le lien entre ce que vous vivez et ce que vous ressentez dans votre corps (maux, tension, malaise, etc.)

1- Mes émotions, mes alliées
2- Calmer le mental
3- Prendre en main son stress
4-Le pouvoir du lâcher-prise
5- Apaiser son anxiété

6- De l'épuisement à a vitalité (prévoir un minimum de 4 rencontres):  A VENIR!

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LE CORPS, LE STRESS ET LES CUIRASSES CORPORELLES

Quand dans une situation, on ne peut ni fuir, ni attaquer, nous sommes en situation de stress et c'est le corps qui écope de cette tension qui ne peut pas être évacuée.  Cela peut être un travail que l'on endure ou bien une relation de couple où nous vivons de la violence verbale etc.  La cuirasse corporelle se forme alors pour protéger la personne et lui permettre de s'adapter tant bien que mal.  Les émotions formeront alors des noeuds corporels autour soit des articulations, des organes ou à d'autres parties du corps.  Une véritable psychosomatisation verra le jour.  Le corps mettra "en maux" ce que le personne n'arrivera pas à exprimer "en mot".  Wilhem Reich nomme différentes cuirasses: oculaire, orale, cou, thoracique, diaphragmatique et adbomen.  Marie-Lise Labonté s'est basée sur l'étude de W. Reich en créant sa méthode de libération des cuirasses MLC.  Je vous invite à lire son livre: Au coeur de notre corps.  Les mouvements d'éveil corporel MLC permettent de libérer les cuirasses.  Par les mouvements lents et doux, les tensions se libèrent, l'énergie circulent et les images et souvenirs remontent à la surface.  Le corps et l'être vibrent à nouveau!

" En ce moment, à l'endroit même où vous vous trouvez, il y a une maison qui porte votre nom.  Vous en êtes l'unique propriétaire mais, il y a très longtemps, vous en avez perdu les clés.  Ainsi, vous restez dehors ne connaissant que la façade.  Vous ne l'habitez pas.  Cette maison, abri de vos souvenirs les plus enfouis, refoulés, c'est votre corps."  Thérèse Bertherat

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Info:  Brigitte St-Martin
STUDIO de Relaxation et de Conscience Corporelle  (FACEBOOK: CLIQUEZ: J'AIME!)
24, St-Étienne
bsmtra@videotron.ca
450-583-5477

Après avoir pratiqué la relation d'aide psychologique pendant 19 ans, j'utilise maintenant une approche psycho corporelle pour aider les gens ralentir, à gérer leur stress et libérer leurs tensions physiques et psychologiques. J'utilise donc "la porte du corps" pour vous aider. Je suis Praticienne en mouvement d'éveil corporel par la méthode de libération des cuirasses depuis 2005. Lors d'une séance, vous êtes guidés à entrer à l'écoute de votre corps par la respiration et par des mouvements au sol (et debout) à l'aide de balles et de bâtons. Ces "outils" sont placés à des endroits précis afin de dénouer vos noeuds corporels, nommés cuirasses.

Le but de ces mouvements est d'entrer à l'écoute de votre corps, de vos émotions et de votre mémoire corporelle.  Le corps étant comme une éponge qui a gardé toutes les émotions refoulées et qui non exprimées peut provoquer à la longue des maladies, un mal-être ou des maux corporels. 

Séance de groupe (6 à 10 semaines). 

AUSSI OFFERT: séance en individuel sur un thème d'exploration précis.

J'ai suivi une formation de base en Qi-Gong: les 5 éléments. Cette formation inclut des enseignements en lien avec la respiration et la méditation.  Le Qi-Gong permet de faire circuler l'énergie dans les différents organes, différents méridiens.  Je pratique à tous les jours le qi-gong et mouvements d'éveil; c'est une passion!

Parmi mes autres formations:  certificat intervention avec les rêves; certificat deuil et perte; certificat intervention imagerie et dessin (interventions faisant appel à votre inconscient).  J'ai également fait le certificat: régulation professionnelle (aider les thérapeutes dans leurs interventions avec leurs clients) au Centre de Relation d'Aide de Montréal.   Je compte plus de 1800 heures de formation au CRAM.

J'ai été formatrice des cours relation d'aide et technique d'entrevue dans des écoles de massothérapie.

J'ai complété une formation de base en massage (introduction en massage suédois et néo-reichien).

J'ai complété une formation d'un an en méditation et chakras.