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Brigitte St-Martin
Brigitte St-Martin offre des sessions en mouvements d'éveil corporel MLC, du qi-gong adapté sur chaise et sa Nouveauté: Midi Vitalité Méditation
STUDIO de Relaxation & de Conscience Corporelle
24, St-Étienne, Verchères, Québec, Canada, J0L 2R0
Téléphone : 450-583-5477
 Courriel: bsmtra@videotron.ca  

Session de Mouvements d'Éveil Corporel MLC offert aux adultes et exercices doux aînés


SESSION AUTOMNE: 9 SEMAINES ZOOM
SE RECENTRER ET LIBÉRER LES NOEUDS PHYSIQUE ET ÉNERGÉTIQUES

PAR: MOUVEMENT D'ÉVEIL CORPOREL, LE QI-GONG
ET
HARMONISATION DES CHAKRAS


ZOOM
10:00 À 11H10

18-25 SEPT * 2 OCTOBRE * 16-23-30 OCT
13-20-27 NOV (25$/cours soit: 225$)

ET 1 SÉANCE INDIVIDUELLE DE 1H00 (80$)

TARIF:  305$ (document remis sur les chakras)

COURS ESSAI SAMEDI 11 SEPT 10H00 À 10H30 SUR ZOOM
TARIF: 10$ et remboursé si inscription à la session
inscription: bsmtra@videotron.ca

Les mouvements d'éveil corporel sont des mouvements lents que l'on fait en pleine conscience pour habiter son corps et dégager les tensions profondes qui y sont logées.

Le qi-gong permettra de faire circuler l'énergie dans les méridiens et organes.

Les chakras sont des roues d'énergie situées au même endroit que les cuirasses corporelles.


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ACCOMPAGNEMENT ZÉNITUDE
INDIVIDUEL

MOUVEMENT D'ÉVEIL CORPOREL
MOUVEMENT CONSCIENT
incluant Méditation et Écoute active sur vos besoins et préoccupations du moment


tarif: 85$/ZOOM
1H00

info: bsmtra@videotron.ca

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ACCOMPAGNEMENT
DIALOGUE AVEC VOTRE INCONSCIENT

UTILISONS DES OUTILS FAVORISANT LE DIALOGUE AVEC VOTRE INCONSCIENT POUR:
ÉCOUTER LES MAUX DU CORPS, FAIRE UNE PRISE DE DÉCISION, APAISER UNE ÉMOTION, OU
UNE DIFFICULTÉ RELATIONNELLE

Outils:  MOUVEMENT D'ÉVEIL CORPOREL - DESSIN - RÊVE - MÉTHODE DIALOGUE - VISUALISATION

Tarif: 85$/ZOOM
1H00

Pré-requis à cette rencontre (pour ceux qui n'ont jamais fait de mouvements d'éveil avec moi)
Séance de 45 minutes en éveil corporel et clarifier vos besoins (tarif: 70$)


Info: bsmtra@videotron.ca

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Les mouvements d'éveil corporel (MÉTHODE DE LIBÉRATION DES CUIRASSES DE MARIE-LISE LABONTÉ)
ont pour but d'assouplir le corps et ses articulations.
On entre à l'écoute du corps et de ses manifestations
LIBÉRATION DE L'ÉNERGIE VITALE PRISONNIÈRE DANS CES CARAPACES!
Les mouvements se font à l'aide de balles, de bâtons et rondin
Mouvement lent; doux et facile à exécuter
Pas de danger de vous blesser!

Les bienfaits sont physiques (amélioration de la vitalité - conscience corporelle - diminution du stress)
émotionnels (augmentation des émotions dites positives: dont la joie, la spontanéité)
psychiques ( sensation de confiance en soi; augmentation de l'élan de vie)
Les mouvements se vivent en pleine conscience de ses émotions, pensées, etc.

Le Qi-Gong a pour but de faire circuler l'énergie vitale dans les méridiens et organes.
Il permet de développer de la souplesse dans son corps; augmentation de l'équilibre; sentiment de paix,
de solidité


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COURS DE QI-GONG ADAPTÉ SUR CHAISE ET EXERCICES DOUX POUR AÎNÉS
EN RÉSIDENCE, MAISON PRIVÉE ET CENTRE D'HÉBERGEMENT

(COURS OFFERT EN UNITÉ PROTHÉTIQUE INCLUANT AUSSI DE PETITS JEUX)

COURS ESSAI: 50$ (GROUPE 10 À 15 PERSONNES)
TARIF RÉGULIER: 75$ (INCLUANT LES INSTRUMENTS: BALLES; BÂTONS)

OBJECTIF:  FAIRE CIRCULER L'ÉNERGIE VITALE; FAVORISE LA CONCENTRATION;
AIDE À LA SOUPLESSE, AUX TONUS DES MUSCLES, DÉVELOPPER UNE HUMEUR POSITIVE

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NOUVEAUTÉ: COURS EN INDIVIDUEL PERSONNES AVEC LIMITATIONS -
DANS LE CONFORT DE VOTRE FOYER OU VIA ZOOM
JE VOUS OFFRE LA 1RE RENCONTRE D'ÉVALUATION DE VOS BESOINS GRATUITE!
30 MINUTES: 50$
450 583 5477

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LE CORPS, LE STRESS ET LES CUIRASSES CORPORELLES

Quand dans une situation, on ne peut ni fuir, ni attaquer, nous sommes en situation de stress et c'est le corps qui écope de cette tension qui ne peut pas être évacuée.  Cela peut être un travail que l'on endure ou bien une relation de couple où nous vivons de la violence verbale etc.  La cuirasse corporelle se forme alors pour protéger la personne et lui permettre de s'adapter tant bien que mal.  Les émotions formeront alors des noeuds corporels autour soit des articulations, des organes ou à d'autres parties du corps.  Une véritable psychosomatisation verra le jour.  Le corps mettra "en maux" ce que la personne n'arrivera pas à exprimer "en mot".  Wilhem Reich nomme différentes cuirasses: oculaire, orale, cou, thoracique, diaphragmatique et abdomen.  Marie-Lise Labonté s'est basée sur l'étude de W. Reich en créant sa méthode de libération des cuirasses MLC.  Je vous invite à lire son livre: Au coeur de notre corps.  Les mouvements d'éveil corporel MLC permettent de libérer les cuirasses.  Par les mouvements lents et doux, les tensions se libèrent, l'énergie circulent et les images et souvenirs remontent à la surface.  Le corps et l'être vibrent à nouveau!

" En ce moment, à l'endroit même où vous vous trouvez, il y a une maison qui porte votre nom.  Vous en êtes l'unique propriétaire mais, il y a très longtemps, vous en avez perdu les clés.  Ainsi, vous restez dehors ne connaissant que la façade.  Vous ne l'habitez pas.  Cette maison, abri de vos souvenirs les plus enfouis, refoulés, c'est votre corps."  Thérèse Bertherat

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Info:  Brigitte St-Martin
STUDIO de Relaxation et de Conscience Corporelle  (FACEBOOK: CLIQUEZ: J'AIME!)
24, St-Étienne
bsmtra@videotron.ca
450-583-5477


STUDIO de Relaxation & de Conscience Corporelle - Brigitte St-Martin

J'ai une expérience de 20 ans en relation d'aide psychologique. Je compte plus de 2000 heures de formation. J'utilise maintenant une approche qui utilise la porte du corps pour entrer en contact avec son corps, ses émotions et ses pensées  (je suis spécialisée en approche psychocorporelle par le mouvement).   Ma mission est d'aider les FEMMES qui sont en épuisement à développer une conscience CORPORELLE, à relâcher leur STRESS et à calmer leur MENTAL.  

Je suis Praticienne en mouvement d'éveil corporel par la méthode de libération des cuirasses depuis 2005. Cette méthode fait partie de l'ÉDUCATION SOMATIQUE. Lors d'une séance, vous êtes guidés à entrer à l'écoute de votre corps par la respiration et par des mouvements au sol (et debout) à l'aide de balles et de bâtons. Ces "outils" sont placés à des endroits précis afin de dénouer vos noeuds corporels, nommés cuirasses.

Cette approche a pour principe que nous avons une mémoire corporelle qui contient nos pensées, nos émotions dont nos stress, nos traumatismes, nos épreuves. etc. Le corps étant comme une éponge qui a gardé toutes les émotions refoulées et qui non exprimées peut provoquer à la longue des maladies, un mal-être ou des maux corporels.  Les émotions et les pensées ont un impact indéniable sur le corps.  La douleur physique est alors un signal d'une douleur psychique importante.

J'ai complété une formation professionnelle à la relation d'aide psychologique au Centre de Relation d'Aide de Montréal (3 années de formation) ainsi qu'un certificat en psychologie et un DEC en éducation spécialisée.  J'ai complété une formation de 2 ans en approche psychocorporelle auprès de Marie-Lise Labonté (méthode de libération des cuirasses et les mouvements d'éveil corporel): 500 heures de formation et plusieurs ressourcement dont les mouvements adaptés pour personne à besoin particulier.

J'ai suivi une formation de base en Qi-Gong: les 5 éléments. Cette formation inclut des enseignements en lien avec la respiration et la méditation.  Le Qi-Gong permet de faire circuler l'énergie dans les différents organes, différents méridiens.  Je pratique à tous les jours le qi-gong et mouvements d'éveil; c'est une passion!

Parmi mes autres formations:  certificat intervention avec les rêves; certificat deuil et perte; certificat intervention imagerie et dessin (interventions faisant appel à votre inconscient).  J'ai également fait le certificat: régulation professionnelle (COACHING des thérapeutes dans leurs interventions avec leurs clients) au Centre de Relation d'Aide de Montréal. J'ai aussi une formation en intervention en situation de crise.

J'ai été formatrice-assistance au Centre de Relation d'Aide de Montréal pendant 2 ans où j'ai formé des étudiants de 2ième et 3ième année en formation professionnelle à la relation d'aide psychologique.

J'ai travaillé 6 ans comme éducatrice spécialisée dans des écoles primaires à aider des enfants souffrants de trouble anxieux, d'opposition, déficit d'attention et du spectre de l'autisme.


J'ai été formatrice des cours relation d'aide et technique d'entrevue dans des écoles de massothérapie.

J'ai complété une formation de base en massage (introduction en massage suédois et néo-reichien).

J'ai complété une formation d'un an en méditation et chakras.


Formation
  • Formation en relation d'aide; certificat psychol; DEC éduc. spécialisé, praticienne psychocorporelle


Orientation théorique
  • Humaniste; psycho-corporelle


Services offerts
  • Session mouvements d'éveil corporel; qi-gong adapté sur chaise; Midi Relax; Ateliers


Clientèle
  • Adultes, aînés


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