{"id":9261,"date":"2017-12-05T11:05:16","date_gmt":"2017-12-05T16:05:16","guid":{"rendered":"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/?p=9261"},"modified":"2017-12-20T14:20:56","modified_gmt":"2017-12-20T19:20:56","slug":"angoisse-qui-ne-te-connait-pas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/angoisse-qui-ne-te-connait-pas\/","title":{"rendered":"Angoisse qui ne te conna\u00eet pas ?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/couvert-angoisse-klein.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-9262\" src=\"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/couvert-angoisse-klein.jpg\" alt=\"couvert-angoisse-klein\" width=\"344\" height=\"539\" srcset=\"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/couvert-angoisse-klein.jpg 344w, https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/couvert-angoisse-klein-191x300.jpg 191w\" sizes=\"auto, (max-width: 344px) 100vw, 344px\" \/><\/a><strong>Angoisse qui ne te conna\u00eet pas ?<\/strong><\/p>\n<p><em>Robert Klein<\/em><br \/>\n\u00c9ditions Bichoff Verlag<\/p>\n<p><strong>SOMMAIRE<\/strong><\/p>\n<p>Dans le pr\u00e9sent volume, Robert Klein explique le comment et le pourquoi d\u2019un probl\u00e8me mental que conna\u00eet la grande majorit\u00e9 des femmes et des hommes habitant notre ch\u00e8re plan\u00e8te Terre: l\u2019angoisse.<\/p>\n<p>Dans ce texte court, \u00e9crit dans un style tr\u00e8s compr\u00e9hensible, l\u2019angoisse est d\u00e9finie comme \u00e9tant un ph\u00e9nom\u00e8ne accompagnant tout d\u00e9veloppement de la personnalit\u00e9. Robert Klein pr\u00e9sente ensuite douze techniques simples et pratiques, faciles \u00e0 mettre en \u0153uvre pour aider l\u2019angoiss\u00e9(e) \u00e0 sortir de son angoisse.<\/p>\n<p><strong>L&rsquo;AUTEUR<\/strong><\/p>\n<p>Dr phil. Robert F. KLEIN, EDLER VON WENIN-PABURG, Ph.D., L.L.,D.D., F.A.I.H. laur\u00e9at U.M.B. 1983, 1988 Robert Klein (1926 -2013) \u00e9tait un brillant psychoth\u00e9rapeute qui, en partant des recherches de Sigmund Freud et Carl Gustav Jung, ainsi que des progr\u00e8s faits dans les domaines de la neurologie et de la recherche sur le sommeil, a d\u00e9velopp\u00e9 \u2014 ensemble avec sa femme, Dr phil. Elisabeth Klein \u2014 un nouveau syst\u00e8me psychologique et une m\u00e9thode de traitement de d\u00e9sordres psychiques: la psychosynt\u00e9r\u00e8se.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/photo-robert-klein.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9263 alignleft\" src=\"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/photo-robert-klein.jpg\" alt=\"photo-robert-klein\" width=\"232\" height=\"306\" srcset=\"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/photo-robert-klein.jpg 232w, https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/photo-robert-klein-227x300.jpg 227w\" sizes=\"auto, (max-width: 232px) 100vw, 232px\" \/><\/a>Ce syst\u00e8me est caract\u00e9ris\u00e9 par une conception dynamique de tous les aspects de la vie mentale, consciente et inconsciente, mettant l\u2019accent en particulier sur la puissance th\u00e9rapeutique du centre \u00e9nerg\u00e9tique de la psych\u00e9, le Soi ou la Synt\u00e9r\u00e8se, ainsi que par une technique \u00e9labor\u00e9e d\u2019investigation et de traitement, bas\u00e9e sur l\u2019activation de la Synt\u00e9r\u00e8se principalement par l\u2019interpr\u00e9tation des r\u00eaves. Robert Klein, qui \u00e9tait un exemple d&rsquo;efficience pour tous ceux qui le connaissaient et que l\u2019on surnommait le \u00abRed Adair du coaching\u00bb, \u00e9tait aussi un organisateur de s\u00e9minaires fascinants, traducteur et interpr\u00e8te dipl\u00f4m\u00e9, licenci\u00e9 \u00e8s lettres de la Sorbonne \u00e0 Paris, professeur d\u2019allemand \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 de Poitiers, psychanalyste, connaissant notamment parfaitement aussi l\u2019italien, l\u2019espagnol, le droit, la technique et toute la m\u00e9decine.<\/p>\n<p><strong>TABLE DES MATI\u00c8RES<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Angoisse, qui ne te conna\u00eet pas? 4<\/li>\n<li>La ligne de l&rsquo;ange gardien 10<\/li>\n<li>L&rsquo;angoisse accompagne une \u00e9volution spirituelle 18<\/li>\n<li>L&rsquo;iceberg 20<\/li>\n<li>Le Moi \u00e9largi \u00e0 sa structure profonde 29<\/li>\n<li>Douze techniques de rebranchement 33<br \/>\n&#8211; L&rsquo;image du miroir 34<br \/>\n&#8211; La notation matinale du r\u00eave 35<br \/>\n&#8211; Le refuge du rail cosmique 36<br \/>\n&#8211; L&rsquo;\u00e9criture ralentie 37<br \/>\n&#8211; Sortir de la cloche 37<br \/>\n&#8211; Liquider la distance biologique de fuite 39<br \/>\n&#8211; Ob\u00e9issez \u00e0 vos impulsions 39<br \/>\n&#8211; Tenez un journal 40<br \/>\n&#8211; Le Lexotanil\u00ae spirituel 41<br \/>\n&#8211; La pri\u00e8re 43<br \/>\n&#8211; Les associations visuelles 45<br \/>\n&#8211; La mobilisation mentale du soir 46<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>D\u00c9TAILS<\/strong><\/p>\n<p>Auteur: Robert Klein\u00a8<br \/>\n\u00c9ditions: Bichoff Verlag<br \/>\nFormat: 5.5&Prime; x 8.5&Prime; (13.97 x 21.59 cm)<br \/>\nNombre de pages au total: 53<br \/>\nCollection : BIBLIOTHEQUE INTERNATIONALE DE PSYCHOSYNTERESE<br \/>\nLangue : Fran\u00e7ais<br \/>\nISBN-10: 1532850522<br \/>\nISBN-13: 978-1532850523<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/logo-bischoff.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-9267\" src=\"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/logo-bischoff.jpg\" alt=\"logo-bischoff\" width=\"252\" height=\"203\" \/><\/a>COMMANDER<\/strong><br \/>\n&#8211; <a href=\"http:\/\/www.bischoff.ovh\/angoisse.html\" target=\"_blank\">http:\/\/www.bischoff.ovh\/angoisse.html<\/a><\/p>\n<p>\u00c9dition Bischoff est un projet qui a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9 afin de rendre accessibles le Dictionnaire M\u00e9dical DICOKLEIN, les publications de la BIBLIOTH\u00c8QUE INTERNATIONALE DE PSYCHOSYNT\u00c9R\u00c8SE, ainsi que d\u2019autres publications des m\u00eames auteurs ou d\u2019auteurs qui soutiennent notre mouvement.<br \/>\n&#8211; <a href=\"http:\/\/www.bischoff.ovh\" target=\"_blank\">http:\/\/www.bischoff.ovh <\/a><\/p>\n<p>\u00c9dition Bischoff Verlag est membre de Psycho-Ressources:<br \/>\n&#8211; <a href=\"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/toile\/psychosynterese.html\" target=\"_blank\">https:\/\/www.psycho-ressources.com\/toile\/psychosynterese.html<\/a><\/p>\n<p><strong>EXTRAIT &#8211; INTRODUCTION<\/strong><\/p>\n<p><strong><em>Angoisse, qui ne te conna\u00eet pas?<\/em> <\/strong>Certes, mais alors pourquoi y a-t-il des journ\u00e9es, des semaines, des mois de vie sans crise d\u2019angoisse? Et pourquoi nous revient-elle d\u2019un coup, nous tombe-t-elle dessus sans crier gare? Les anciens Romains le savaient, eux qui ont d\u00e9riv\u00e9 le mot \u00abangoisse\u00bb, angustia en latin, de l\u2019adjectif angustus \u00ab\u00e9troit\u00bb: quand le chemin de la vie est large, avec \u00e0 gauche et \u00e0 droite des pr\u00e9s, des coteaux verdoyants, de l\u2019espace \u00e0 perte de vue, alors il n\u2019y a pas d\u2019angoisse. Et la vie s\u2019\u00e9coule paisiblement. On est ancr\u00e9 dans son travail, dans ses t\u00e2ches de famille, dans les joies simples de la vie. On se sent bien au restaurant, au caf\u00e9, dans les magasins, avec son mari ou sa femme, avec ses enfants, dans son foyer, \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur de la maison, en voyage, dans le train, l\u2019auto, l\u2019avion, le car. Et voil\u00e0 que le chemin de la vie se resserre. D\u2019un coup, il n\u2019y a plus d\u2019espace \u00e0 gauche ni \u00e0 droite. Des murs de rochers se rapprochent. Bient\u00f4t on est dans un tunnel, on ne voit m\u00eame plus le ciel au-dessus de soi. Tout devient gris, il n\u2019y a plus de lumi\u00e8re naturelle, on est dans la p\u00e9nombre. Le chemin de la vie est devenu trop angustus, trop \u00e9troit, et la pression de ces murs si proches devient insupportable. Que faire? Il faut bien avancer, suivre ce chemin en esp\u00e9rant qu\u2019il va de nouveau s\u2019\u00e9largir, qu\u2019on va de nouveau pouvoir respirer. Mais pr\u00e9sentement, en crise d\u2019angoisse, on n\u2019a plus envie ni de sortir ni de rester chez soi, on court d\u2019une pens\u00e9e \u00e0 l\u2019autre, avec une seule id\u00e9e fixe: s\u2019occuper sans rel\u00e2che pour \u00e9viter de voir les murs et le plafond du tunnel. Dans un caf\u00e9, dans un magasin, \u00e0 peine y est-on entr\u00e9 qu\u2019on est oblig\u00e9 d\u2019en ressortir. On ne supporte plus le voyage en train qu\u2019en avalant un tranquillisant. On se d\u00e9couvre des habitudes bizarres, rituelles. Chaque mot nous effraie. Il n\u2019y a plus de refuge, ni chez soi, ni chez les proches, ni m\u00eame \u00e0 l\u2019\u00e9glise. Et les bons conseils des amis et amies, le \u00abil n\u2019y a qu\u2019\u00e0\u00bb ne mordent plus sur la douloureuse r\u00e9alit\u00e9 de la vie. M\u00eame notre famille commence \u00e0 chuchoter derri\u00e8re notre dos, les gens \u00e0 nous montrer du doigt. \u00c0 peine croit-on avoir trouv\u00e9 le repos au fond de son lit qu\u2019\u00e0 minuit, une voix dans la t\u00eate nous intime de nous lever, de partir, d\u2019aller r\u00f4der dehors. En pleine nuit! Alors l\u00e0, pour s\u00fbr, on croit qu\u2019on devient fou! Et pourtant, en se penchant sur ces ph\u00e9nom\u00e8nes avec amour et compr\u00e9hension, tout s\u2019\u00e9claire, tout s\u2019explique. Tout d\u2019abord, si nous restons dans l\u2019image du chemin de vie qui traverse une fois un paysage riant, une fois une montagne sous un tunnel, c\u2019est que ce parcours nous est impos\u00e9. Le paysage est tout simplement comme \u00e7a. Je me rappelle une excellente amie qui habitait la Vall\u00e9e de Joux et qui avait une peur bleue des tunnels. Que de kilom\u00e8tres a-t-elle fait dans sa vie pour \u00e9viter les tunnels, avec des d\u00e9tours parfois incroyables! Inutile de pr\u00e9ciser qu\u2019elle n\u2019a jamais \u00e9t\u00e9 au Tessin par le tunnel du Saint-Gothard \u00abplut\u00f4t crever!\u00bb Ce refus du tunnel est tout simplement le refus de la vie impos\u00e9e par le destin \u2013 pour les croyants, par Dieu qui fait notre destin. On n\u2019est donc par sur Terre pour se la couler douce, pour \u00eatre en paix, heureux, bien gagner sa vie et pouvoir payer ses dettes?<\/p>\n<p>H\u00e9las non. On est sur Terre pour apprendre. Apprendre quoi? Tout d\u2019abord \u00e0 accepter tout ce qui nous arrive comme naturel et n\u00e9cessaire (ce qu\u2019on s\u2019est mis \u00e0 appeler \u00ables deux N kleiniens\u00bb, du nom de l\u2019auteur et de sa femme, Elisabeth Klein, fondateurs de l\u2019\u00e9cole de vie appel\u00e9e Psychosynt\u00e9r\u00e8se). C\u2019est \u00e7a ou renoncer \u00e0 vivre, se suicider.<\/p>\n<p>Apprendre quoi encore? Apprendre \u00e0 faire \u00e9clore la Lumi\u00e8re int\u00e9rieure. Or, voyez-vous, de jour, dans un beau paysage fleuri, on ne voit que la lumi\u00e8re du Soleil. Il faut \u00eatre habitu\u00e9 \u00e0 voir l\u2019aura, la couche de lumi\u00e8re qui entoure les gens des pieds \u00e0 la t\u00eate, pour la distinguer au soleil. O\u00f9 cette lumi\u00e8re se r\u00e9v\u00e8le-t-elle vraiment? Dans le noir, la nuit, dans un tunnel, o\u00f9 les gens se mettent \u00e0 briller de l\u2019int\u00e9rieur. Et pas seulement les gens. C\u2019est ainsi que nous ne risquons pas, Elisabeth et moi, de marcher sur le chat la nuit. On ne sait jamais o\u00f9 ces bougres d\u2019animaux vont se nicher dans l\u2019appartement. Mais le n\u00f4tre, N\u00e9ron, d\u00e9gage une belle aura bien visible dans le noir. Il brille de tous ses feux, et on peut faire un d\u00e9tour au lieu de lui marcher b\u00eatement dessus. Aha, le passage par l\u2019\u00e9troit, par le tunnel, par l\u2019angoisse servirait donc \u00e0 r\u00e9v\u00e9ler la Lumi\u00e8re int\u00e9rieure, \u00e0 nous rendre conscients que nous brillons par nous-m\u00eames, m\u00eame loin du Soleil? C\u2019est certainement \u00e7a. Car toute angoisse est une \u00e9preuve, un test sur la voie du d\u00e9veloppement int\u00e9rieur. En crise d\u2019angoisse, sur le passage \u00e9troit, on ne peut plus se raccrocher \u00e0 rien ni \u00e0 personne. Il n\u2019y a plus que les murs.<\/p>\n<p>Allons-nous en \u00abcrever\u00bb pour autant? Non, de toute fa\u00e7on, nous survivons \u2013 mais \u00e0 quel prix! Savez-vous quel est le meilleur moyen pour se sortir d\u2019une crise d\u2019angoisse? C\u2019est quand les gens sur qui on compte vous bouclent la porte au nez, vous disent de ne plus t\u00e9l\u00e9phoner, de ne plus les em &#8230;<\/p>\n<p>Quand ils vous font comprendre qu\u2019ils en ont marre de vous \u00e9couter, de vous plaindre. Alors c\u2019est comme une douche froide. On est bien oblig\u00e9 de faire avec soi-m\u00eame. Plus personne n\u2019\u00e9coute vos cris de d\u00e9sespoir. Et curieusement \u00e7a nous renforce, \u00e7a nous rend notre calme. Une crise d\u2019angoisse est donc n\u00e9cessaire, elle a son utilit\u00e9.<\/p>\n<p>Ah, tu croyais qu\u2019il n\u2019y avait de malheureux que dans les h\u00f4pitaux psychiatriques ou \u00e0 la t\u00e9l\u00e9, en \u00c9thiopie, au Kurdistan? Non, le malheur est en toi, il te guette, et tu dois vaillamment apprendre \u00e0 en faire fa\u00e7on. Au d\u00e9but certainement en prenant des tranquillisants quand on sent que les id\u00e9es d\u00e9rapent, vacillent, qu\u2019on est pouss\u00e9 \u00e0 des gestes absurdes. Mais une pastille anxiolytique (\u00abqui dissout l\u2019angoisse\u00bb) ne peut \u00eatre qu\u2019un palliatif, un moyen provisoire de d\u00e9tourner le danger. Il faut trouver mieux. Il y a, \u00e0 part les \u00c9critures saintes de toutes les religions (la Bible, le Coran, etc. \u2013 car il n\u2019y a qu\u2019un seul Dieu que les hommes adorent sous des noms divers), un tr\u00e8s beau livre de Sagesse, le plus ancien de la Terre: c\u2019est le Yi-King ou Livre des mutations de la Chine ancienne. Il pr\u00e9voit 64 situations de vie, dont un certain nombre \u00e0 l\u2019air libre, dans un paysage ensoleill\u00e9, et d\u2019autres en tunnel, en situation angoissante. Et ce qu\u2019il enseigne, c\u2019est qu\u2019\u00e0 chaque nouvelle lunaison, le chemin de vie se d\u00e9roule un peu plus loin, on a avanc\u00e9 de quelques pas, la configuration du terrain a chang\u00e9 subtilement, bient\u00f4t ce sera le bout du tunnel \u2013 ou l\u2019entr\u00e9e dans un tunnel. Cette alternance entre p\u00e9riodes fastes, bonnes et p\u00e9riodes de tristesse et d\u2019angoisse est une donn\u00e9e de base que l\u2019Occidental ignore g\u00e9n\u00e9ralement. Mieux: l\u2019Occidental s\u2019enferre pendant des mois, voire des ann\u00e9es dans des situations d\u2019angoisse, ce qui est proprement un crime contre nature. Dieu ne veut ni la mort du p\u00e9cheur ni que les parcours en tunnel se perp\u00e9tuent, c\u2019est contre Sa volont\u00e9.<\/p>\n<p>Car Dieu, voyez-vous, aime Sa cr\u00e9ature. Ce qui revient \u00e0 dire que c\u2019est nous-m\u00eames qui entretenons l\u2019angoisse en nous et en tombons malades pendant des p\u00e9riodes prolong\u00e9es.<\/p>\n<p>Et c\u2019est ce qu\u2019il nous faut examiner ici.<\/p>\n<p><strong>COMMANDER<\/strong><br \/>\n&#8211; <a href=\"http:\/\/www.bischoff.ovh\/angoisse.html\" target=\"_blank\">http:\/\/www.bischoff.ovh\/angoisse.html<\/a><\/p>\n<a href='http:\/\/twitter.com\/share' class='twitter-share-button' data-text='Angoisse qui ne te conna\u00eet pas ?' data-url='https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/?p=9261' data-counturl='https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/angoisse-qui-ne-te-connait-pas\/' data-count='horizontal' data-via='LesPSY'>Tweet<\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Angoisse qui ne te conna\u00eet pas ? 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