{"id":9150,"date":"2017-10-16T09:29:38","date_gmt":"2017-10-16T13:29:38","guid":{"rendered":"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/?p=9150"},"modified":"2017-10-17T12:14:15","modified_gmt":"2017-10-17T16:14:15","slug":"confiance-en-soi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/confiance-en-soi\/","title":{"rendered":"La confiance en soi \u00e7a s\u2019ach\u00e8te o\u00f9 \u00e7a?"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/photo-denise-noel-2017.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-9152\" src=\"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/photo-denise-noel-2017.jpg\" alt=\"photo-denise-noel-2017\" width=\"414\" height=\"302\" srcset=\"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/photo-denise-noel-2017.jpg 414w, https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/photo-denise-noel-2017-300x219.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 414px) 100vw, 414px\" \/><\/a>La confiance en soi \u00e7a s\u2019ach\u00e8te o\u00f9 \u00e7a?<\/strong><\/p>\n<p><em>\u00abJ\u2019ai pas confiance en moi. Comment je fais pour avoir plus confiance en moi ? Je me sens imposteur(e). J\u2019ai pas le courage d\u2019aller au bout de mes \u00e9lans. Je donne pas mon meilleur j\u2019ai trop peur des jugements, de l\u2019\u00e9chec&#8230;\u00bb<\/em><\/p>\n<p>Vite une recette miracle! Mets 10 dollars, p\u00e8se sur le piton, joins tes mains, pense positif fort, fort, fort et un smoothie prot\u00e9in\u00e9 de confiance en toi va d\u00e9bouler de la machine !<\/p>\n<p>Le hic c\u2019est qu\u2019on voit souvent la confiance en soi comme une version superman ou superwoman de soi. \u00c0 l\u2019\u00e9preuve de toute faille, tout doute, toute vuln\u00e9rabilit\u00e9.<\/p>\n<p>Pourtant, sans cette confiance boost\u00e9e aux st\u00e9ro\u00efdes, j\u2019ai accompli ce qui me semblait impossible : \u00e9crire des chansons et des livres, avoir une relation qui d\u00e9passe mes espoirs avec mon fils, cr\u00e9er une approche unique et fructueuse etc\u2026<\/p>\n<p>Et, croyez-moi, j\u2019\u00e9tais bourr\u00e9e de doutes et d\u2019ins\u00e9curit\u00e9s ! Je tremblais et rougissais souvent, comme les feuilles d\u2019automne par grand vent. J\u2019avais un r\u00eave, un projet, un d\u00e9sir? Il \u00e9tait aussit\u00f4t attaqu\u00e9 par une nu\u00e9e de mouches noires malades mentales ! Sans compter que j\u2019\u00e9tais certaine qu\u2019il me manquait des boulons pour arriver \u00e0 bon port.<\/p>\n<p>Par chance, j\u2019ai d\u00e9couvert que :<\/p>\n<ul>\n<li>c\u2019est moins un manque de confiance en soi qu\u2019un manque d\u2019amour qui nous emp\u00eache d\u2019aller au bout de soi, de ses \u00e9lans et ses r\u00eaves.<\/li>\n<li>ce qui nous garde insatisfait ce n\u2019est pas tant ce qu\u2019on ne re\u00e7oit pas, mais ce qu\u2019on ne donne pas librement de soi.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Il nous manque:<\/p>\n<p>Un amour fiable qui nous donne droit au bonheur et au soutien de la vie et des autres quoiqu\u2019il arrive : bon ou pas, fin ou non, brillant ou nouille, hot ou pas hot.<\/p>\n<p>Un amour ing\u00e9nieux qui ne laisse pas tomber ce qu\u2019on d\u00e9sire devant l\u2019adversit\u00e9, mais qui embrasse ce qu\u2019on vit avec coeur pour cr\u00e9er des possibilit\u00e9s nouvelles.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/image-confiance-denise-noel.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9153 alignleft\" src=\"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/image-confiance-denise-noel.jpg\" alt=\"image-confiance-denise-noel\" width=\"300\" height=\"220\" \/><\/a>Un amour de plus grand que soi qui fait grandir nos ailes \u2013 l\u2019amour des autres, de la nature, de l\u2019art, la bont\u00e9, la joie pure\u2013 pour d\u00e9passer nos peurs, donner notre meilleur, ajouter notre grain de sel \u00e0 la beaut\u00e9 du monde\u2026<\/p>\n<p>D\u00e9velopper cet amour est un art et ne pas le faire co\u00fbte cher. On reste sur sa faim, insatisfait, on se sent imposteur, seul, on se bl\u00e2me, se rejette, se d\u00e9motive quand \u00e7a ne marche pas comme on veut, on ne jouit pas r\u00e9ellement de sa vie, ses talents, ses r\u00e9alisations, ses proches\u2026<\/p>\n<p>Pensez maintenant \u00e0 quelqu\u2019un en qui vous avez confiance.<\/p>\n<p>Si vous regardez de pr\u00e8s, vous allez trouver chez elle ou lui ces ingr\u00e9dients de l\u2019amour: ils vous acceptent avec vos forces et vos failles, ils sont l\u00e0 quand vous en avez besoin et ne vous abandonnent pas quand vous ne r\u00e9pondez pas \u00e0 leurs attentes, ils vous encouragent \u00e0 aller au bout de vous, de vos talents, ils sont vrais et vous donnent l\u2019heure juste, ils vous permettent l\u2019erreur, ils c\u00e9l\u00e8brent vos progr\u00e8s m\u00eame si ce n\u2019est pas parfait et ils font ce qu\u2019il disent.<\/p>\n<p>Alors que diriez-vous de devenir une personne de confiance pour vous-m\u00eame ?<\/p>\n<p>Voici ma recette de confiance en soi, sans st\u00e9ro\u00efdes, sans botox et sans faux cils.<\/p>\n<p>Celle qui vient du c\u0153ur, qui vous rapproche de vous et des autres, qui vous rend plus libre, vous permet de jouir des richesses de vos liens et de l\u2019intelligence cr\u00e9atrice de votre c\u0153ur.<\/p>\n<p>Celle qui est un art qui permet de d\u00e9couvrir le chemin \u00e0 mesure que vous avancez et qui fait de toute votre vie une aventure captivante :<\/p>\n<p>\u2013 acceptez ce que vous vivez et sentez pour vous ancrer avec coeur dans votre r\u00e9alit\u00e9 pr\u00e9sente, ce point de d\u00e9part de tous les possibles : \u00e7a donne une s\u00e9curit\u00e9 et une solidit\u00e9 inesp\u00e9r\u00e9es<\/p>\n<p>\u2013 engagez-vous \u00e0 vous traiter comme votre meilleur ami quand vous faites une erreur ou vous avez un \u00e9chec: \u00e7a donne une libert\u00e9 et une r\u00e9silience inestimables<\/p>\n<p>\u2013 rapatriez et embrassez vos peurs avec bienveillance, comme des enfants : \u00e7a donne une douceur et une chaleur int\u00e9rieures r\u00e9confortantes<\/p>\n<p>\u2013 adoptez une intention qui d\u00e9passe votre seule gratification : l\u2019amour de la beaut\u00e9, de vos projets, des gens, de la nature etc\u2026 \u00e7a donne une pers\u00e9v\u00e9rance, une ampleur et une cr\u00e9ativit\u00e9 incroyables \u00e0 nos \u00e9lans<\/p>\n<p>\u2013 plongez r\u00e9guli\u00e8rement pour faire un pas vers ce que vous d\u00e9sirez, que vous soyez parfait ou non: \u00e7a fait grandir les muscles du courage et de la confiance de fa\u00e7on exponentielle<\/p>\n<p>\u2013 faites ce que vous dites pour \u00eatre fid\u00e8les \u00e0 vos \u00e9lans, vos inspirations : \u00e7a donne de l\u2019espoir, de la confiance et des ailes pour aller plus loin.<\/p>\n<p>Laquelle de ces caract\u00e9ristiques pourriez-vous pratiquer et d\u00e9velopper maintenant ?<\/p>\n<p>Une courte pratique pour entrer dans l\u2019amour quand vous manquez de confiance :<\/p>\n<p>1) prenez quelques respirations profondes, jusqu\u2019\u00e0 ce que votre attention se d\u00e9pose dans votre ventre et votre poitrine.<\/p>\n<p>2) puis dites : Je m\u2019aime avant, pendant et apr\u00e8s -cet \u00e9v\u00e9nement ou cette rencontre- quoiqu\u2019il arrive.<\/p>\n<p>3) redites-le jusqu\u2019\u00e0 ce que vous sentiez que vous \u00eates de retour \u00e0 la maison dans votre corps, ouvert, connect\u00e9, pr\u00e9sent, libre.<\/p>\n<p><span style=\"color: #993300;\"><strong>Bonne pratique!<\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong><em>Denise No\u00ebl<\/em><\/strong><br \/>\nIntervenante en cr\u00e9ation et en relations humaines<br \/>\nEx-Directrice du Centre de Focusing de Montr\u00e9al<br \/>\nMontr\u00e9al, Canada<br \/>\nMembre de Psycho-Ressources<br \/>\n\u2013 <a href=\"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/denise-noel.html\">https:\/\/www.psycho-ressources.com\/denise-noel.html<\/a><\/p>\n<p><strong>LIVRES DE DENISE NO\u00cbL:<\/strong><\/p>\n<p>Rien ne vas plus tout est possible<br \/>\n&#8211; <a href=\"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/tout-est-possible\/\">https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/tout-est-possible\/ <\/a><\/p>\n<p>Le Coeur Cr\u00e9ateur<br \/>\n&#8211; <a href=\"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/bibli\/coeur-createur.html\">https:\/\/www.psycho-ressources.com\/bibli\/coeur-createur.html<\/a><\/p>\n<p>Bungee, Vibrato et Tango \u2026<br \/>\n&#8211; <a href=\"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/bibli\/bungee-vibrato-tango.html\">https:\/\/www.psycho-ressources.com\/bibli\/bungee-vibrato-tango.html<\/a><\/p>\n<p>Site Web de l\u2019auteur:<br \/>\n&#8211; <a href=\"http:\/\/www.coeurcreateur.com\">http:\/\/www.coeurcreateur.com<\/a><\/p>\n<a href='http:\/\/twitter.com\/share' class='twitter-share-button' data-text='La confiance en soi \u00e7a s\u2019ach\u00e8te o\u00f9 \u00e7a?' data-url='https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/?p=9150' data-counturl='https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/confiance-en-soi\/' data-count='horizontal' data-via='LesPSY'>Tweet<\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La confiance en soi \u00e7a s\u2019ach\u00e8te o\u00f9 \u00e7a? \u00abJ\u2019ai pas confiance en moi. 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