{"id":7861,"date":"2017-02-06T10:30:51","date_gmt":"2017-02-06T15:30:51","guid":{"rendered":"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/?p=7861"},"modified":"2017-02-06T13:48:41","modified_gmt":"2017-02-06T18:48:41","slug":"qui-suis-je","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/qui-suis-je\/","title":{"rendered":"Nicolas Sarrasin: j\u2019offre gratuitement mon best-seller : \u00ab\u00a0Qui suis-je ?\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/couvert-qui-suis-je-bis-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-7876\" src=\"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/couvert-qui-suis-je-bis-1.jpg\" alt=\"couvert-qui-suis-je-bis\" width=\"293\" height=\"445\" srcset=\"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/couvert-qui-suis-je-bis-1.jpg 293w, https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/couvert-qui-suis-je-bis-1-198x300.jpg 198w\" sizes=\"auto, (max-width: 293px) 100vw, 293px\" \/><\/a>Nicolas Sarrasin: j\u2019offre gratuitement mon best-seller : <em>\u00ab\u00a0Qui suis-je ?\u00a0\u00bb<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Maintenant que j\u2019ai r\u00e9cup\u00e9r\u00e9 les droits d\u2019auteur sur mon livre de la part de mon \u00e9diteur, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de l\u2019offrir \u00e0 toutes et \u00e0 tous, gratuitement, dans les pages de mon blogue d\u2019auteur. J\u2019esp\u00e8re que mon livre, qui a \u00e9t\u00e9 best-seller lors de sa parution, pourra vous aider \u00e0 mieux vous conna\u00eetre et \u00e0 nourrir votre estime de soi !<\/p>\n<p>Je ne donne pas mon livre en format papier: son contenu a \u00e9t\u00e9 bonifi\u00e9 et ajout\u00e9 au complet dans les pages de mon site, et les liens vers tous ses chapitres se trouvent dans la table des mati\u00e8res au bas de cette page: <a href=\"http:\/\/www.nicolassarrasin.com\/livre-qui-suis-je\" target=\"_blanK\">http:\/\/www.nicolassarrasin.com\/livre-qui-suis-je<\/a>. Si vous pr\u00e9f\u00e9rez une version papier, chaque chapitre est facile \u00e0 imprimer. Le site s\u2019adapte aussi \u00e0 la taille des appareils mobiles. Vous pouvez donc tout lire de mani\u00e8re tr\u00e8s confortable sur votre tablette et votre t\u00e9l\u00e9phone cellulaire, ou sur votre ordinateur.<\/p>\n<p>Et si vous pr\u00e9f\u00e9rez justement un ebook, la belle version pdf de mon best-seller est aussi disponible \u00e0 l\u2019achat accompagn\u00e9e de contenu en bonus. Voici la page o\u00f9 vous pouvez vous le procurer: <a href=\"http:\/\/www.nicolassarrasin.com\/qui-suis-je-ebook\" target=\"_blanK\">http:\/\/www.nicolassarrasin.com\/qui-suis-je-ebook<\/a>.<\/p>\n<p>M\u00eame si le prix de mon ebook pdf est d\u00e9j\u00e0 bas, j\u2019ai le plaisir d\u2019offrir un rabais exclusif aux membres de Psycho-Ressources qui aimeraient se le procurer. Pour ce faire, vous n\u2019avez qu\u2019\u00e0 aller sur la page d\u2019achat du livre (<a href=\"http:\/\/www.nicolassarrasin.com\/qui-suis-je-ebook\" target=\"_blanK\">http:\/\/www.nicolassarrasin.com\/qui-suis-je-ebook<\/a>) et \u00e0 cliquer sur le bouton d\u2019achat. Dans le formulaire de paiement qui appara\u00eet, entrez juste en-dessous de votre courriel le code promotionnel \u00ab PR \u00bb (pour \u00ab Psycho-Ressources \u00bb), ce qui fera baisser le prix de 20%. Il ne vous reste plus qu\u2019\u00e0 remplir les autres \u00e9tapes de paiement et \u00e0 commander. Vous recevrez le tout par courriel dans les minutes qui suivent !<\/p>\n<p><strong>Voici la pr\u00e9sentation d\u00e9taill\u00e9e de mon livre:<\/strong><\/p>\n<p>Nous ne savons plus qui nous sommes. Nous vivons \u00e0 une \u00e9poque o\u00f9 la connaissance et le respect de soi sont mis de c\u00f4t\u00e9 au profit de valeurs souvent superficielles\u2026 Nous nous jugeons s\u00e9v\u00e8rement et cela nous conduit trop souvent \u00e0 des impasses personnelles et interpersonnelles.<\/p>\n<p>Ne sommes-nous pas tout simplement en train de perdre le contact avec nous-m\u00eames ? Il n\u2019est donc pas surprenant que nous soyons malheureux, car notre vision de nous-m\u00eames joue un r\u00f4le fondamental dans notre capacit\u00e9 \u00e0 nous aimer et \u00e0 nous r\u00e9aliser.<\/p>\n<p>Plus encore, la connaissance de soi et l\u2019estime de soi se trouvent aux fondements de notre capacit\u00e9 \u00e0 passer \u00e0 l\u2019action et \u00e0 nous r\u00e9aliser. Et comment pouvons-nous influencer positivement les autres si nous ne connaissons pas nos valeurs et notre vision, si nous ne cultivons pas l\u2019int\u00e9grit\u00e9 et l\u2019authenticit\u00e9 ?<\/p>\n<p>Si vous d\u00e9sirez am\u00e9liorer votre harmonie avec vous-m\u00eames, <em>Qui suis-je ?<\/em> vous montrera comment r\u00e9aliser cet objectif extraordinaire.<\/p>\n<p>Votre identit\u00e9 constitue l\u2019ensemble des points de rep\u00e8re \u00e0 partir desquels vous vous jugez, vous agissez et vous prenez les d\u00e9cisions importantes qui changeront votre vie. Quels sont les m\u00e9canismes psychologiques qui r\u00e9gissent le fonctionnement de votre identit\u00e9 ? Quels sont les conflits et les d\u00e9s\u00e9quilibres qui nuisent \u00e0 votre harmonie ?<\/p>\n<p>Avec ce livre, vous apprendrez comment:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00catre fiers de qui vous \u00eates;<\/li>\n<li>Ne pas utiliser des crit\u00e8res injustes pour vous \u00e9valuer;<\/li>\n<li>Reconna\u00eetre vos qualit\u00e9s, vos capacit\u00e9s et vos accomplissements;<\/li>\n<li>\u00catre motiv\u00e9s dans ce que vous entreprenez;<\/li>\n<li>Vous accorder toute la valeur que vous m\u00e9ritez;<\/li>\n<li>Et surtout, comment vivre avec une identit\u00e9 authentique qui sera source de paix avec vous-m\u00eames.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ce livre vous aidera \u00e0 am\u00e9liorer votre identit\u00e9 pour gagner la confiance et l\u2019autonomie d\u2019\u00eatre compl\u00e8tement vous-m\u00eames. Il vous donnera le courage et les moyens d\u2019actualiser ce que vous \u00eates, pour fa\u00e7onner la vie et les relations que vous avez toujours voulu vivre. Car seule une identit\u00e9 saine et harmonieuse fera de vous une personne digne et empreinte de libert\u00e9.<\/p>\n<p><strong><a href=\"http:\/\/www.nicolassarrasin.com\/ressources\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-7607\" title=\"couvert-ebook-nicolas-sarrasin\" src=\"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/couvert-ebook-nicolas-sarrasin.jpg\" alt=\"\" width=\"269\" height=\"383\" srcset=\"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/couvert-ebook-nicolas-sarrasin.jpg 269w, https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/couvert-ebook-nicolas-sarrasin-210x300.jpg 210w\" sizes=\"auto, (max-width: 269px) 100vw, 269px\" \/><\/a><\/strong><strong>Et voici deux autres r\u00e9f\u00e9rences pour obtenir du contenu de psychologie et de d\u00e9veloppement personnel gratuit:<\/strong><\/p>\n<p><strong>1. \u00c0 partir de la page suivante, vous pouvez obtenir gratuitement mon ebook au format pdf de 60 pages Le Plan B pour Bonheur ainsi que mon programme de formation Web Objectif d\u00e9veloppement:<\/strong><\/p>\n<p><strong>&#8211; <a href=\"http:\/\/www.nicolassarrasin.com\/ressources\" target=\"_blank\">http:\/\/www.nicolassarrasin.com\/ressources<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong>2. J\u2019offre aussi des vid\u00e9os de croissance personnelle sur diff\u00e9rents sujets. Vous pouvez les consulter sur ma cha\u00eene YouTube dont le lien se trouve ci-dessous. Je vous invite d\u2019ailleurs \u00e0 vous y abonner pour ne rien manquer aux nouvelles vid\u00e9os et aux contenus exclusifs que j\u2019y ferai para\u00eetre:<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; <strong><span style=\"color: #b50707;\"><a style=\"color: #b50707;\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/c\/nicolassarrasinblog?sub_confirmation=1\" target=\"_blank\">https:\/\/www.youtube.com\/c\/nicolassarrasinblog?sub_confirmation=1<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong>Table des mati\u00e8res de mon livre <em>Qui suis-je ?<br \/>\n<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Introduction<\/p>\n<p>Premi\u00e8re partie. D\u2019o\u00f9 vient notre identit\u00e9 et \u00e0 quoi sert-elle ?<\/p>\n<p>Chapitre 1. Quelles sont les fondations de votre identit\u00e9 ?<br \/>\nChapitre 2. En quoi ce que vous savez-vous sur vous-m\u00eames est li\u00e9 \u00e0 votre bonheur ?<br \/>\nChapitre 3. Comment votre identit\u00e9, la base de votre estime de soi, se forme-t-elle ?<br \/>\nChapitre 4. Comment se forment les conflits personnels, source de malheur et de conflits interpersonnels\u2026<br \/>\nChapitre 5. Le sentiment d\u2019appartenance et l\u2019importance que les autres jouent par rapport \u00e0 nous-m\u00eames<\/p>\n<p>Deuxi\u00e8me partie. Les \u00e9cueils de notre identit\u00e9 et leurs solutions<\/p>\n<p>Chapitre 6. Comment les distorsions cognitives d\u00e9truisent notre estime de soi ?<br \/>\nChapitre 7. Les r\u00e9actions de d\u00e9fense et les conditionnements: cesser d\u2019\u00eatre notre propre ennemi<br \/>\nChapitre 8. D\u00e9couvrez les distorsions cognitives sp\u00e9cifiquement identitaires !<br \/>\nChapitre 9. Lorsque nous sabotons nos relations avec les autres<br \/>\nChapitre 10. Se lib\u00e9rer de la culpabilit\u00e9, prot\u00e9ger son estime de soi et pr\u00e9venir les d\u00e9s\u00e9quilibres identitaires<br \/>\nChapitre 11. Comprendre l\u2019orgueil: source de l\u2019\u00e9gocentrisme, de la d\u00e9valorisation des autres et du vide autour de soi<br \/>\nChapitre 12. Le c\u00f4t\u00e9 sombre de la surestime de soi: Pouvons-nous trop nous aimer ?<br \/>\nChapitre 13. Comprendre nos distorsions identitaires et nos d\u00e9s\u00e9quilibres pour mieux les ma\u00eetriser<br \/>\nChapitre 14. L\u2019incoh\u00e9rence: la dissonance cognitive appliqu\u00e9e \u00e0 l\u2019identit\u00e9<\/p>\n<p>Troisi\u00e8me partie. \u00c0 la conqu\u00eate de soi<\/p>\n<p>Chapitre 15. \u00c0 la source de l\u2019\u00e9quilibre<br \/>\nChapitre 16. Appliquez le recadrage \u00e0 votre identit\u00e9: une strat\u00e9gie en 3 \u00e9tapes concr\u00e8tes<br \/>\nChapitre 17. Comment le recadrage prot\u00e8ge votre identit\u00e9 ?<br \/>\nChapitre 18. Comment utiliser les notes pour am\u00e9liorer votre \u00e9quilibre identitaire ? Pour \u00eatre soi-m\u00eame, en mieux !<br \/>\nChapitre 19. Des outils psychologiques pour supporter le recadrage et faire la paix avec soi-m\u00eame\u2026<br \/>\nChapitre 20. Des outils pour vous actualiser et nourrir votre estime de soi<br \/>\nConclusion. Vivre l\u2019authenticit\u00e9: vous assurer d\u2019une identit\u00e9 \u00e9quilibr\u00e9e pour toujours !<\/p>\n<p>Je suis ouvert \u00e0 tout ce qui permettrait \u00e0 mon livre que j\u2019offre gratuitement d\u2019aider le plus de personnes possibles. Alors si vous aimeriez utiliser mon contenu ou discuter de quelle mani\u00e8re il pourrait \u00eatre utile aux personnes de votre entourage ou \u00e0 celles avec qui vous travaillez, n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 me contacter.<\/p>\n<p>En esp\u00e9rant que vous appr\u00e9cierez ce petit cadeau, je vous souhaite bonne lecture ! Et n\u2019oubliez pas que vous pouvez partager vos commentaires, conseils, id\u00e9es et suggestions \u00e0 la fin de chaque page sur mon site, en bas de mes vid\u00e9os sur YouTube ainsi que sur ma page Facebook.<\/p>\n<p>Au plaisir !<br \/>\nNicolas<\/p>\n<p>Nicolas Sarrasin est membre de Psycho-Ressources<br \/>\n\u2013 <a href=\"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/nicolas-sarrasin.html\">https:\/\/www.psycho-ressources.com\/nicolas-sarrasin.html<\/a><\/p>\n<a href='http:\/\/twitter.com\/share' class='twitter-share-button' data-text='Nicolas Sarrasin: j\u2019offre gratuitement mon best-seller : &quot;Qui suis-je ?&quot;' data-url='https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/?p=7861' data-counturl='https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/qui-suis-je\/' data-count='horizontal' data-via='LesPSY'>Tweet<\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nicolas Sarrasin: j\u2019offre gratuitement mon best-seller : \u00ab\u00a0Qui suis-je ?\u00a0\u00bb Maintenant que j\u2019ai r\u00e9cup\u00e9r\u00e9 les droits d\u2019auteur sur mon livre de la part de mon \u00e9diteur, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de l\u2019offrir \u00e0 toutes et \u00e0 tous, gratuitement, dans les pages de &hellip; <a href=\"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/qui-suis-je\/\">Continuer la lecture <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[18,7,6],"tags":[32,510,646,2825,2826,140],"class_list":["post-7861","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualites-psychologie","category-livres","category-publications","tag-gratuit","tag-identite","tag-livre","tag-nicolas","tag-sarrasin","tag-soi"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7861","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7861"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7861\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7880,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7861\/revisions\/7880"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7861"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7861"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7861"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}