{"id":7593,"date":"2016-10-12T16:53:29","date_gmt":"2016-10-12T20:53:29","guid":{"rendered":"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/?p=7593"},"modified":"2016-11-03T15:34:11","modified_gmt":"2016-11-03T19:34:11","slug":"optimiser-le-mental-et-transformer-son-quotidien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/optimiser-le-mental-et-transformer-son-quotidien\/","title":{"rendered":"6 cl\u00e9s pour optimiser le mental et transformer son quotidien"},"content":{"rendered":"<p><strong>Pour tous ceux qui n&rsquo;ont pu assister \u00e0 cet \u00e9v\u00e9nement, voici un replay de la conf\u00e9rence offert par le Dr Sylvain Baert.<\/strong><br \/>\n&#8211; <a href=\"https:\/\/sylvainbaert.learnybox.com\/webinaire-replay-du-30-octobre-2016\/\" target=\"_blank\">https:\/\/sylvainbaert.learnybox.com\/webinaire-replay-du-30-octobre-2016\/<\/a><\/p>\n<p><strong>Aussi, le Dr Sylvain Baert est heureux de vous annoncer le lancement d&rsquo;un programme de formation en ligne sur la relaxation, la m\u00e9ditation, sophrologie, l&rsquo;imagerie mentale et certains fondamentaux (confiance en soi, etc).<br \/>\nVoici le lien vers ce programme :<\/strong><br \/>\n&#8211; <a href=\"https:\/\/sylvainbaert.learnybox.com\/devenez-la-meilleure-version-de-vous-meme\/\" target=\"_blank\">https:\/\/sylvainbaert.learnybox.com\/devenez-la-meilleure-version-de-vous-meme\/<br \/>\n<\/a><br \/>\n<span style=\"color: #ff0000;\"><strong>* * *<\/strong><\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/image-sylvain-baert.jpg\"><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-7594\" title=\"image-sylvain-baert\" src=\"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/image-sylvain-baert.jpg\" alt=\"\" width=\"349\" height=\"259\" srcset=\"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/image-sylvain-baert.jpg 349w, https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/image-sylvain-baert-300x222.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 349px) 100vw, 349px\" \/><\/strong><\/a><span style=\"color: #008000;\"><strong><\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\"><strong><span style=\"color: #008000;\">6 cl\u00e9s pour optimiser le mental<br \/>\net transformer son quotidien<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #008000;\">Devenez la meilleure version de vous-m\u00eame !<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\"><strong><span style=\"color: #008000;\"> <span style=\"color: #000000;\">CONF\u00c9RENCE EN LIGNE GRATUITE<\/span><br \/>\nAvec Sylvain Baert<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\"><strong><\/strong><\/span> Dimanche 30 Octobre 2016<br \/>\n18H30 (Heure de Paris)<\/p>\n<p><em> &#8230; \u00e0 suivre en direct sur votre ordinateur !<br \/>\n<\/em><br \/>\n<strong> Inscription gratuite ici !<\/strong><br \/>\n&#8211; <a href=\"https:\/\/sylvainbaert.learnybox.com\/web-conference-30octobre2016\/\">https:\/\/sylvainbaert.learnybox.com\/web-conference-30octobre2016\/<\/a><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #003300;\">La conf\u00e9rence en ligne se d\u00e9roulera en 4 temps :<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong><\/strong> 3 astuces fondamentales \u00e0 conna\u00eetre pour votre bien-\u00eatre (et votre sant\u00e9) !<\/li>\n<li>6 cl\u00e9s pour OPTIMISER votre mental et transformer votre quotidien.<\/li>\n<li>Une annonce exceptionnelle !<\/li>\n<li>Session de questions &#8211; r\u00e9ponses (posez-moi vos questions en direct).<\/li>\n<\/ul>\n<p>*Dur\u00e9e de la conf\u00e9rence : 1h-1h15 \/ Pas besoin de logiciel \u00e0 installer ! Conf\u00e9rence gratuite !<br \/>\n*Conf\u00e9rence en ligne, diffus\u00e9e en direct et \u00e0 suivre depuis chez vous sur votre ordinateur !<br \/>\n(sous forme de \u00ab\u00a0webinaire\u00a0\u00bb donc plus ludique et interactive qu&rsquo;une conf\u00e9rence \u00ab\u00a0classique\u00a0\u00bb.)<\/p>\n<p><strong><em><span style=\"color: #003300;\">Stress ? Anxi\u00e9t\u00e9 ? Manque de confiance ou de motivation ? Envie d&rsquo;atteindre vos objectifs ? Am\u00e9liorer votre bien-\u00eatre ?<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em> <span style=\"color: #008000;\">D\u00e9couvrez 6 cl\u00e9s pour passer le niveau sup\u00e9rieur dans votre vie !<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong>VOTRE CONF\u00c9RENCIER:<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/photo-sylvain-baert.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-7595\" title=\"photo-sylvain-baert\" src=\"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/photo-sylvain-baert.jpg\" alt=\"\" width=\"171\" height=\"227\" \/><\/a><strong><em><span style=\"color: #003300;\">Dr Sylvain BAERT<\/span><\/em><\/strong><br \/>\nDocteur en Psychologie<br \/>\nCharg\u00e9 de cours \u00e0 l&rsquo;universit\u00e9 et conf\u00e9rencier<br \/>\nRelaxologue, Sophrologue, Pr\u00e9parateur mental<br \/>\nDipl\u00f4m\u00e9 Master Ing\u00e9nierie Sport &#8211; Sant\u00e9<\/p>\n<p>Dans cette conf\u00e9rence, vous allez d\u00e9couvrir les techniques qui ont chang\u00e9 ma vie, et celle de nombreuses personnes. Vous aussi devenez, au quotidien, la meilleure version de vous-m\u00eame ! Si vous aussi, vous souhaitez contribuez \u00e0 cette campagne sant\u00e9 et bien-\u00eatre, n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 diffuser au maximum cette conf\u00e9rence gratuite autour de vous !<\/p>\n<p>Bonjour, je m\u2019appelle Sylvain BAERT, et je suis Docteur en Psychologie, Sophrologue et Relaxologue. Je suis issu \u00e9galement d\u2019un parcours sportif (pr\u00e9parateur physique), puisque je suis dipl\u00f4m\u00e9 d\u2019un MASTER STAPS Sport-Sant\u00e9 (Universit\u00e9 des Sciences du Sport de Lille 2). J\u2019ai eu un parcours tr\u00e8s atypique et vous allez comprendre ce qui m\u2019a amen\u00e9 \u00e0 cr\u00e9er ce site.<\/p>\n<p>Tout commence au d\u00e9but des ann\u00e9es 2000 quand j\u2019\u00e9tais \u00e9tudiant \u00e0 l\u2019universit\u00e9 des Sciences du sport\u2026 Suite \u00e0 une exposition intense au stress, cela a provoqu\u00e9 chez moi des troubles psychosomatiques chroniques. Il s\u2019en est suivi des consultations chez de nombreux professionnels de la sant\u00e9 (allergologues, dermatologues, m\u00e9decins g\u00e9n\u00e9ralistes, hom\u00e9opathes, psychologue, endocrinologue, etc) mais en vain. Apr\u00e8s plus d\u20191,5 an de prise en charge plurielle au niveau m\u00e9dical, les troubles psychosomatiques \u00e9taient encore pleinement pr\u00e9sents et tr\u00e8s handicapants. C\u2019est alors que j\u2019ai pu d\u00e9couvrir, \u00e0 force de recherches et de lectures : la sophrologie, la relaxation (Training Autog\u00e8ne de Schultz, Jacobson), la m\u00e9thode Cou\u00e9, l\u2019imagerie mentale, etc. En toute autodidaxie, et avec perplexit\u00e9 \u00e0 vrai dire, je me suis entra\u00een\u00e9 personnellement \u00e0 la relaxation et \u00e0 l\u2019imagerie (visualisation). Ma surprise fut \u00e9norme au lendemain de 8 semaines intensives d\u2019entra\u00eenement mental, puisque les troubles avaient d\u00e9finitivement disparu (une premi\u00e8re depuis 1,5 an).<\/p>\n<p>D\u00e8s lors, j\u2019ai compris l\u2019importance de cet \u00e9quilibre entre le corps et l\u2019esprit.  Fort de mon exp\u00e9rience et apr\u00e8s avoir termin\u00e9 mes \u00e9tudes dans le domaine sportif, j\u2019ai alors d\u00e9cid\u00e9 de me former en psychologie, en relaxation, en sophrologie, et en de nombreuses autres techniques\u2026 Cela fait maintenant une dizaine d\u2019ann\u00e9es que j\u2019interviens en relaxation, en sophrologie, en gestion du stress, en psychologie aupr\u00e8s d\u2019entreprises, d\u2019universit\u00e9s, et de sportifs (motivation, confiance en soi, gestion du stress, anxi\u00e9t\u00e9, concentration, etc). Je souhaite d\u00e9sormais rendre accessibles ces informations \u00e0 un public plus large et \u00e0 la recherche de ces informations.<\/p>\n<p><strong>Dr Sylvain BAERT<\/strong><br \/>\n&#8211; <a href=\"https:\/\/moncoachderelaxation.com\/\">https:\/\/moncoachderelaxation.com\/<\/a><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\"><strong>R\u00e9servez votre place gratuite avant le d\u00e9but de la conf\u00e9rence en ligne :<br \/>\nAcc\u00e8s GRATUIT &#8211; 100% s\u00e9curis\u00e9<\/strong><\/span><br \/>\n&#8211; <a href=\"https:\/\/sylvainbaert.learnybox.com\/web-conference-30octobre2016\/\">https:\/\/sylvainbaert.learnybox.com\/web-conference-30octobre2016\/<\/a><\/p>\n<p>Inscrivez-vous m\u00eame si vous n&rsquo;\u00eates pas disponible, ainsi vous recevrez le replay par mail.<\/p>\n<a href='http:\/\/twitter.com\/share' class='twitter-share-button' data-text='6 cl\u00e9s pour optimiser le mental et transformer son quotidien' data-url='https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/?p=7593' data-counturl='https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/optimiser-le-mental-et-transformer-son-quotidien\/' data-count='horizontal' data-via='LesPSY'>Tweet<\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour tous ceux qui n&rsquo;ont pu assister \u00e0 cet \u00e9v\u00e9nement, voici un replay de la conf\u00e9rence offert par le Dr Sylvain Baert. &#8211; https:\/\/sylvainbaert.learnybox.com\/webinaire-replay-du-30-octobre-2016\/ Aussi, le Dr Sylvain Baert est heureux de vous annoncer le lancement d&rsquo;un programme de formation &hellip; <a href=\"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/optimiser-le-mental-et-transformer-son-quotidien\/\">Continuer la lecture <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[18,9,11],"tags":[2758,135,289,274,1586,514,953,25,1250,1135,870,2759,2760],"class_list":["post-7593","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualites-psychologie","category-colloques-conferences","category-formations","tag-cles","tag-coach","tag-conference","tag-en-ligne","tag-gratuite","tag-motivation","tag-positif","tag-psychologie","tag-quotidien","tag-reussite","tag-succes","tag-transformation-mental","tag-web-conference"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7593","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7593"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7593\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7597,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7593\/revisions\/7597"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}