{"id":7199,"date":"2016-04-25T22:05:17","date_gmt":"2016-04-26T02:05:17","guid":{"rendered":"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/?p=7199"},"modified":"2016-04-27T09:00:35","modified_gmt":"2016-04-27T13:00:35","slug":"stop-acouphenes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/stop-acouphenes\/","title":{"rendered":"Dites stop \u00e0 vos acouph\u00e8nes"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/couvert-stop-acouphenes.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-7200\" title=\"couvert-stop-acouphenes\" src=\"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/couvert-stop-acouphenes.jpg\" alt=\"\" width=\"283\" height=\"414\" srcset=\"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/couvert-stop-acouphenes.jpg 283w, https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/couvert-stop-acouphenes-205x300.jpg 205w\" sizes=\"auto, (max-width: 283px) 100vw, 283px\" \/><\/a><span style=\"color: #0000ff;\">Dites stop \u00e0 vos acouph\u00e8nes :<br \/>\nToutes les th\u00e9rapies efficaces<br \/>\npour les \u00e9liminer <\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><\/strong>de <em><strong>Philippe Barraqu\u00e9<\/strong><\/em><\/p>\n<p><strong>SOMMAIRE<\/strong><\/p>\n<p>Bourdonnements, sifflements d\u2019oreilles, sons aigus et continus qui vous transpercent les tympans et vous rendent de plus en plus nerveux, les acouph\u00e8nes sont des bruits parasites qui peu \u00e0 peu envahissent votre vie et alt\u00e8rent votre \u00e9quilibre physique et psychique.<\/p>\n<p>Vous \u00eates de plus en plus nombreux \u00e0 en souffrir et les causes sont multiples : \u00e9coute de musique \u00e0 tr\u00e8s fort volume, \u00e9lectro-sensibilit\u00e9 aux antennes de t\u00e9l\u00e9phonie mobile, \u00e9motion violente, effets secondaires des m\u00e9dicaments et des vaccins, hypertension art\u00e9rielle, intoxication aux m\u00e9taux lourds, maladies d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives, malocclusion dentaire, probl\u00e8mes cardiovasculaires, traumatisme sonore, usage intensif du t\u00e9l\u00e9phone portable, de l\u2019ordinateur et de la wifi, etc.<\/p>\n<p>S\u2019ils existent des traitements pour les acouph\u00e8nes li\u00e9s \u00e0 la malocclusion dentaire ou \u00e0 des probl\u00e8mes circulatoires, force est constater que pour la majorit\u00e9 de ses bruits auditifs \u00ab fant\u00f4mes \u00bb, la m\u00e9decine n\u2019offre pas encore de traitement efficace.<\/p>\n<p>Dans cet ouvrage, chaque \u00ab acouph\u00e9nien \u00bb trouvera les techniques de pointe d\u00e9velopp\u00e9es par les neurosciences et les th\u00e9rapies naturelles qui pourront le soulager, et parfois le gu\u00e9rir. Une m\u00e9thode int\u00e9grale de th\u00e9rapie sonore anti-acouph\u00e8nes avec CD, un choix judicieux de strat\u00e9gies douces et novatrices, des conseils de pr\u00e9vention contre les risques auditifs pour les plus jeunes, des r\u00e9ponses claires \u00e0 toutes vos questions, des t\u00e9moignages pour mieux vivre l\u2019acouph\u00e9nie et l\u2019hyperacousie, jamais n\u2019avaient \u00e9t\u00e9 r\u00e9unies en un seul ouvrage autant de th\u00e9rapies pour venir \u00e0 bout des acouph\u00e8nes et de l\u2019hypersensibilit\u00e9 au\u00a0 bruit :<\/p>\n<ul>\n<li><em>Acupuncture, aromath\u00e9rapie, auriculoth\u00e9rapie, biofeedback (coh\u00e9rence cardiaque), bougies auriculaires, champs \u00e9lectromagn\u00e9tiques puls\u00e9s, d\u00e9toxication des m\u00e9taux lourds (amalgames dentaires), digitopuncture, EMDR, fasciath\u00e9rapie, gymnastique buccale, hypnose, hom\u00e9opathie, lithoth\u00e9rapie, magn\u00e9toth\u00e9rapie, m\u00e9decine chinoise, m\u00e9ditation, musicoth\u00e9rapie, neurostimulation corticale, nutrition, ost\u00e9opathie, oxyg\u00e9noth\u00e9rapie hyperbare, phytoth\u00e9rapie, programmation neuronale, programmation neuro vocale (PNV), r\u00e9flexologie plantaire, Reiki, r\u00e9alit\u00e9 virtuelle, r\u00e9\u00e9ducation vestibulaire, respiration th\u00e9rapeutique, rythmes c\u00e9r\u00e9braux, sophrologie, stimulation \u00e9lectrotactile, stimulation magn\u00e9tique transcr\u00e2nienne r\u00e9p\u00e9titive, th\u00e9rapie acoustique d\u2019habituation, th\u00e9rapie sonore, th\u00e9rapie vocale, traitement au laser, yoga de l\u2019oreille.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>Les acouph\u00e8nes sont souvent v\u00e9cus comme un enfer qui d\u00e9socialise, qui fait souffrir votre entourage, qui vous \u00e9loigne de vos amis, de la vie active. Face \u00e0 la difficult\u00e9 de faire comprendre aux autres ces sons parasites qu\u2019ils n\u2019entendent pas, face \u00e0 de multiples tentatives th\u00e9rapeutiques qui se sont sold\u00e9es par des \u00e9checs, il est temps pour vous de dire stop \u00e0 vos acouph\u00e8nes, comme un d\u00e9fi, comme une promesse que vous faites \u00e0 vous-m\u00eame pour mieux les assumer et les combattre.<\/p>\n<p>Que cet ouvrage puisse vous apporter des moments pr\u00e9cieux de ressourcement et d\u2019espoir afin d\u2019envisager l\u2019avenir sur d\u2019autres rives plus silencieuses que celles de l\u2019acouph\u00e9nie.<\/p>\n<p><strong>EXTRAIT<\/strong><\/p>\n<p><strong>Th\u00e9rapie sonore : la m\u00e9thode int\u00e9grale<\/strong><br \/>\nLa th\u00e9rapie sonore est \u00e0 privil\u00e9gier pour soulager, att\u00e9nuer, voire effacer durablement vos acouph\u00e8nes et autres inconforts auditifs. Elle est bas\u00e9e sur l&rsquo;\u00e9coute de bruits acoustiques, de sons enregistr\u00e9s sur des fr\u00e9quences sp\u00e9cifiques et de musiques relaxantes \u00e0 vis\u00e9e th\u00e9rapeutique.<br \/>\nC\u2019est une solution simple et imm\u00e9diate pour mieux vivre avec des acouph\u00e8nes, ne pas c\u00e9der \u00e0 la panique, \u00e0 la d\u00e9pression et m\u00e9nager votre entourage.<br \/>\nLa priorit\u00e9 num\u00e9ro un est l\u2019\u00e9coute de bruits acoustiques qui sont efficaces et faciles \u00e0 mettre en \u0153uvre. Il suffit de les \u00e9couter au casque ou de les diffuser dans une pi\u00e8ce pour obtenir un soulagement durable.<\/p>\n<p><strong>Pourquoi des bruits acoustiques pour traiter les acouph\u00e8nes ?<\/strong><br \/>\nLes bruits acoustiques sont denses, homog\u00e8nes et ne comportent pas de pics de fr\u00e9quences \u00e0 la diff\u00e9rence des sons musicaux qui sont par nature p\u00e9riodiques : leur analyse spectrale montre des creux et des bosses correspondant \u00e0 d\u2019infimes battements r\u00e9guliers.<br \/>\nDe ce fait, les bruits acoustiques masquent mieux les acouph\u00e8nes gr\u00e2ce \u00e0 leur effet de \u00ab souffle continu \u00bb qui filtrent les bruits auditifs ind\u00e9sirables et r\u00e9duisent leur pr\u00e9sence.<br \/>\nCe mixage forc\u00e9 avec le bruit blanc ou rose est per\u00e7u par le cerveau comme un signal modifi\u00e9 de vos acouph\u00e8nes. Il faut un peu de temps pour s\u2019habituer \u00e0 ces bruits de souffle qui envahissent les oreilles mais les r\u00e9sultats positifs obtenus en quelques s\u00e9ances incitent \u00e0 pers\u00e9v\u00e9rer. Plus vous vous habituez \u00e0 \u00e9couter ces bruits \u00ab color\u00e9s \u00bb \u00e0 vis\u00e9e th\u00e9rapeutique, plus le cortex auditif se reprogramme.<\/p>\n<p><strong>Bruit blanc : d\u00e9programmer vos acouph\u00e8nes<\/strong><br \/>\n<strong>Qu&rsquo;est-ce qu&rsquo;un bruit blanc?<br \/>\n<\/strong>Le bruit blanc offre simultan\u00e9ment toutes les fr\u00e9quences audibles par votre oreille entre 20 Hz et 20 KHz et \u00e9mises \u00e0 la m\u00eame intensit\u00e9. Tout comme la lumi\u00e8re blanche, il contient toutes les couleurs sonores qui s&rsquo;unifient en une \u00e9nergie vibratoire qui progresse par paliers de 3 d\u00e9cibels \u00e0 mesure que le nombre des fr\u00e9quences doublent d&rsquo;une octave \u00e0 l&rsquo;autre.<br \/>\nIl est per\u00e7u comme un souffle continu qui d\u00e9roule son \u00ab\u00a0ruban de fr\u00e9quences\u00a0\u00bb en repla\u00e7ant chaque son \u00e0 son juste niveau, en effa\u00e7ant les rep\u00e8res temporels li\u00e9s \u00e0 vos acouph\u00e8nes. C&rsquo;est typiquement le son que vous entendez quand n&rsquo;apparait sur l&rsquo;\u00e9cran de votre t\u00e9l\u00e9viseur d\u00e9r\u00e9gl\u00e9 qu&rsquo;une image \u00ab\u00a0neigeuse\u00a0\u00bb. L&rsquo;\u00e9coute r\u00e9guli\u00e8re de bruit blanc diminue vos bruits parasites en r\u00e9\u00e9quilibrant vos seuils d&rsquo;audition.<\/p>\n<p><strong>Son efficacit\u00e9 est-elle prouv\u00e9e scientifiquement?<\/strong><br \/>\nDes \u00e9tudes scientifiques, notamment celles r\u00e9alis\u00e9es en Angleterre ces derni\u00e8res ann\u00e9es, ont confirm\u00e9 que le bruit blanc a une action r\u00e9elle de d\u00e9sensibilisation et de d\u00e9programmation sur les acouph\u00e8nes et l&rsquo;hyperacousie.<br \/>\nPar son effet de masque, il place en arri\u00e8re-plan sonore vos acouph\u00e8nes, ce qui diminue leur intensit\u00e9 mais aussi le stress et les r\u00e9ponses inadapt\u00e9es du syst\u00e8me neurov\u00e9g\u00e9tatif. Les m\u00e9decins ORL recommandent l&rsquo;\u00e9coute r\u00e9guli\u00e8re de bruit blanc, associ\u00e9 ou non au port d&rsquo;une proth\u00e8se auditive adapt\u00e9e.<\/p>\n<p><strong>\u00c9coute active du bruit blanc (CD plage 1)<\/strong><br \/>\nInspirez et exhalez doucement par le ventre.<br \/>\nVisualisez des vagues de brume blanches et transparentes qui vous bercent.<br \/>\nElles vous entrainent toujours plus loin dans votre pass\u00e9.<br \/>\nJusqu&rsquo;\u00e0 la prime enfance.<br \/>\nJusqu&rsquo;\u00e0 la premi\u00e8re cellule.<br \/>\nRessentez cette musique cellulaire au plus profond de vous.<br \/>\nRetournez au silence d&rsquo;avant la vie.<br \/>\nApr\u00e8s l&rsquo;\u00e9coute, respirez calmement et dites mentalement : \u00ab\u00a0tout est effac\u00e9\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p><strong>Bruit rose : masquer vos acouph\u00e8nes<br \/>\nQuelle diff\u00e9rence avec le bruit blanc?<\/strong><br \/>\nLes acousticiens consid\u00e8rent que le bruit rose est plus adapt\u00e9 \u00e0 la perception de l&rsquo;oreille humaine notamment par sa densit\u00e9 sonore constante d&rsquo;une octave \u00e0 une autre et sa richesse en fr\u00e9quences graves. Ils l&rsquo;utilisent d&rsquo;ailleurs pour mesurer l&rsquo;acoustique d&rsquo;un lieu ou tester des haut-parleurs.<br \/>\nLe bruit rose r\u00e9tablit votre confort auditif alors que le bruit blanc travaille en profondeur sur votre programmation acouph\u00e9nique. Il est donc b\u00e9n\u00e9fique de les alterner un jour sur deux.<\/p>\n<p><strong>Quelles sont ses indications th\u00e9rapeutiques ?<\/strong><br \/>\nLe bruit rose masque naturellement les acouph\u00e8nes par att\u00e9nuation progressive. Plus enrobant, plus couvrant, il rend vos bruits auditifs tr\u00e8s att\u00e9nu\u00e9s, plus supportables. Il est aussi plus confortable \u00e0 \u00e9couter sur une longue p\u00e9riode que le bruit blanc car il s\u2019\u00e9tend sur des bandes de fr\u00e9quences multiples (125, 250, 500Hz, etc.) tout en gardant la m\u00eame \u00e9nergie. On le confond facilement avec un bruit d\u2019eau et sa richesse en fr\u00e9quences contribue \u00e0 vous \u00e9quilibrer et \u00e0 vous apaiser.<\/p>\n<p><strong>\u00c9coute active du bruit rose (CD plage 2)<\/strong><br \/>\nAjoutez vos respirations profondes aux souffles du bruit rose.<br \/>\nAssociez-lui l\u2019image d\u2019une pluie fine l\u00e9g\u00e8rement ros\u00e9e.<br \/>\nElle ajoute des perles tr\u00e8s fines \u00e0 vos cellules qui deviennent transparentes.<br \/>\nVoyez des gouttelettes pures et lumineuses qui emplissent vos oreilles et forment au niveau de la cochl\u00e9e une spirale sertie de points de lumi\u00e8re.<br \/>\nTout est clair en vous.<br \/>\nTout se fluidifie. (\u2026)<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/photo-philippe-barraque-2016.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-7201\" title=\"photo-philippe-barraque-2016\" src=\"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/photo-philippe-barraque-2016.jpg\" alt=\"\" width=\"278\" height=\"288\" \/><\/a>L\u2019AUTEUR<\/strong><\/p>\n<p>Musicoth\u00e9rapeute, musicologue, coach vocal et cr\u00e9ateur de bien-\u00eatre, j\u2019explore depuis toujours les chants du corps et de l\u2019\u00e2me, les dimensions sacr\u00e9es de la voix par le yoga et le chant harmonique, les sublimes relations \u00e9nerg\u00e9tiques et quantiques de l\u2019\u00eatre.<\/p>\n<p>Ma voix de haute-contre m\u2019a souvent invit\u00e9 \u00e0 dialoguer avec les anges et \u00e0 explorer tous les possibles du son. J\u2019ai cr\u00e9\u00e9 de nombreuses m\u00e9thodes dont les plus connues sont La Voix qui gu\u00e9rit et la Th\u00e9rapie vocale. J\u2019ai \u00e9t\u00e9 form\u00e9 aux pratiques instrumentales au Conservatoire et \u00e0 l\u2019Ecole Normale de musique de Paris, \u00e0 la musicologie et aux techniques psychomusicales \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 Paris8. Je n\u2019ai jamais \u00e9t\u00e9 p\u00e8re mais j\u2019ai eu tant d\u2019enfants dans les coll\u00e8ges o\u00f9 j\u2019enseignais la musique. Ma route de voyageur de la voix a rencontr\u00e9 la chanson fran\u00e7aise en tant qu\u2019auteur compositeur interpr\u00e8te, puis les traditions orales, celles de l\u2019Inde, de l\u2019Asie Centrale, du tao\u00efsme et du celtisme.<\/p>\n<p>Mes recherches en musicoth\u00e9rapie ont d\u00e9bouch\u00e9 sur une v\u00e9ritable reconnaissance de cette discipline \u00e0 l\u2019h\u00f4pital et \u00e0 des avanc\u00e9es majeures dans les capacit\u00e9s du son \u00e0 induire des \u00e9tats modifi\u00e9s de conscience et \u00e0 stimuler les glandes endocrines. Ces derni\u00e8res ann\u00e9es, j\u2019ai con\u00e7u et d\u00e9velopp\u00e9 une th\u00e9rapie sonore \u00e0 base de bruits color\u00e9s et de sons binauraux adapt\u00e9e aux troubles auditifs, notamment chez les jeunes. Je me suis \u00e9galement beaucoup investi en faveur de l\u2019int\u00e9gration des personnes en situation de handicap ; la lutte pour changer les mentalit\u00e9s se poursuit toujours.<\/p>\n<p>Auteur d\u2019ouvrages de r\u00e9f\u00e9rences (la Voix qui gu\u00e9rit, Le yoga du son\u2026) et de m\u00e9thodes soniques \u00e0 vis\u00e9e th\u00e9rapeutique (Stop Acouph\u00e8nes, Fr\u00e9quences pures de gu\u00e9rison\u2026), je transmets mon exp\u00e9rience et ma passion pour la voix et ses pouvoirs curatifs aux quatre coins de la plan\u00e8te.<\/p>\n<p><strong>COMMANDER<\/strong><\/p>\n<p>Sites de l\u2019auteur<br \/>\n&#8211; <a href=\"http:\/\/www.stop-acouphenes.fr\/\">http:\/\/www.stop-acouphenes.fr<\/a><br \/>\n&#8211; <a href=\"http:\/\/www.sophro-acouphenes.fr\/\">http:\/\/www.sophro-acouphenes.fr<\/a><\/p>\n<p>Sur Amazon<br \/>\n&#8211; <a href=\"http:\/\/www.amazon.fr\/Dites-stop-vos-acouph%C3%A8nes-th%C3%A9rapies\/dp\/2843192595\/ref=la_B004MPJM7G_1_1?s=books&amp;ie=UTF8\">http:\/\/www.amazon.fr\/Dites-stop-vos-acouph%C3%A8nes-th%C3%A9rapies\/dp\/2843192595\/ref=la_B004MPJM7G_1_1?s=books&amp;ie=UTF8<\/a><\/p>\n<p><strong>FICHE BIBLIOGRAPHIQUE<\/strong><br \/>\nBroch\u00e9 : 272 pages<br \/>\nCD inclus : 7 titres \u2013 dur\u00e9e 60\u2019<br \/>\nEditeur : J.Lyon, mars 2012<br \/>\nLangue : Fran\u00e7ais<br \/>\nISBN : 978-2-84319-259-3<\/p>\n<a href='http:\/\/twitter.com\/share' class='twitter-share-button' data-text='Dites stop \u00e0 vos acouph\u00e8nes' data-url='https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/?p=7199' data-counturl='https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/stop-acouphenes\/' data-count='horizontal' data-via='LesPSY'>Tweet<\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dites stop \u00e0 vos acouph\u00e8nes : Toutes les th\u00e9rapies efficaces pour les \u00e9liminer de Philippe Barraqu\u00e9 SOMMAIRE Bourdonnements, sifflements d\u2019oreilles, sons aigus et continus qui vous transpercent les tympans et vous rendent de plus en plus nerveux, les acouph\u00e8nes sont &hellip; <a href=\"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/stop-acouphenes\/\">Continuer la lecture <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[18,7,6],"tags":[2667,2669,2671,2670,2668,2673,2672],"class_list":["post-7199","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualites-psychologie","category-livres","category-publications","tag-acouphenes","tag-bruit","tag-entendre","tag-oreille","tag-sifflement","tag-silement","tag-sonore"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7199","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7199"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7199\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7204,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7199\/revisions\/7204"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7199"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7199"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7199"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}