{"id":7062,"date":"2016-03-27T13:55:06","date_gmt":"2016-03-27T17:55:06","guid":{"rendered":"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/?p=7062"},"modified":"2016-03-28T08:08:43","modified_gmt":"2016-03-28T12:08:43","slug":"le-yoga-du-son-philippe-barraque","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/le-yoga-du-son-philippe-barraque\/","title":{"rendered":"Le Yoga du son – Philippe Barraqu\u00e9"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Le Yoga du son<\/strong><\/p>\n

Le Yoga du son :
\nConseils pratiques pour
\nchanter vos \u00e9nergies<\/strong><\/span><\/p>\n

de Philippe Barraqu\u00e9<\/strong><\/em><\/p>\n

SOMMAIRE<\/strong><\/p>\n

V\u00e9ritable alternative \u00e0 un yoga purement \u00abphysique\u00bb, le Yoga du son nous convie \u00e0 explorer nos r\u00e9sonances, nos rythmes internes et nos souffles. Cette th\u00e9rapie non verbale et m\u00e9ditative est fond\u00e9e sur des techniques \u00e9nerg\u00e9tiques douces et anti-stress sollicitant la respiration, l\u2019\u00e9coute, les postures, le \u00ab OM \u00bb universel et le chant harmonique. Les b\u00e9n\u00e9fices de ces pratiques sont nombreux, du renforcement des capacit\u00e9s mentales \u00e0 la r\u00e9sistance accrue aux maladies.<\/p>\n

Que l\u2019on soit d\u00e9butant ou plus avanc\u00e9, chaque \u00e9tape nous aide \u00e0 r\u00e9tablir l\u2019harmonie de l\u2019\u00eatre et \u00e0 trouver l\u2019accord juste avec nous-m\u00eame. Il suffit de l\u00e2chez prise, de se laisser porter et emporter dans les tourbillons harmoniques des mantras et les vibrations profondes des syllabes sacr\u00e9es.<\/p>\n

Ce livre inclut le CD Yoga du son qui comporte 10 plages de sons th\u00e9rapeutiques pour stimuler les sept chakras, s\u2019initier au chant harmonique, pratiquer les syllabes \u00e9nerg\u00e9tiques et invoquer le soleil (Gayatr\u00ee Mantra).<\/p>\n

INTRODUCTION<\/strong><\/p>\n

Il n\u2019est pas n\u00e9cessaire de conna\u00eetre la musique, de chanter juste, d\u2019\u00eatre un m\u00e9lomane passionn\u00e9 pour s\u2019initier au Yoga du son. Cet ouvrage pratique sera votre compagnon de voyage sonore pour partir \u00e0 la d\u00e9couverte de vos r\u00e9sonances et r\u00e9veiller vos \u00e9nergies.<\/p>\n

Le Yoga du son rev\u00eat de multiples aspects selon les \u00e9tats de conscience dans lesquels il plonge le pratiquant : il invite \u00e0 l\u2019accomplissement et induit une dynamique, une r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration physique et mentale, un sentiment de perfection et de r\u00e9alisation. Plus g\u00e9n\u00e9ralement, il permet \u00e0 tout un chacun de d\u00e9velopper l\u2019\u00e9coute, la perception et l\u2019attention, mais aussi de g\u00e9rer son souffle et sa voix.<\/p>\n

Le Yoga du son \u00e9tablit une relation privil\u00e9gi\u00e9e avec l\u2019\u00e9nergie subtile contenue dans chaque \u00e9l\u00e9ment qui nous entoure : ce courant continu d\u2019\u00e9lan vital qui nous anime et qui nous transcende. Il nous relie \u00e0 notre musique cellulaire, \u00e0 l\u2019harmonie infinie de l\u2019univers qui dialogue en permanence avec nous, dans l\u2019intime de l\u2019\u00eatre, dans sa profondeur inconnue.<\/p>\n

Il nous aide \u00e0 trouver l\u2019accord, \u00e0 r\u00e9tablir l\u2019harmonie de l\u2019\u00eatre, tant dans le bon fonctionnement des organes, des glandes endocrines, des centres \u00e9nerg\u00e9tiques que dans le lien souvent interrompu avec les \u00e9l\u00e9ments primordiaux. Il est bien plus qu\u2019une technique de relaxation et de gu\u00e9rison, c\u2019est un art de vivre chaque r\u00e9sonance au plus intime de soi.\u00a0<\/p>\n

Au moment o\u00f9 vous lisez ces lignes, vous avez commenc\u00e9 votre pratique, laiss\u00e9 derri\u00e8re vous le tumulte des pens\u00e9es, calm\u00e9 le souffle, bris\u00e9 vos attaches afin d\u2019atteindre cet \u00e9tat o\u00f9 nous sommes tous identiques, tous pareils : des enfants issus d\u2019une m\u00eame cellule, d\u2019un m\u00eame chant.
\nQue le Yoga du son puisse vous faire na\u00eetre et rena\u00eetre !<\/p>\n

EXTRAIT<\/strong><\/p>\n

Je d\u00e9couvre les b\u00eejas : Saluer et chanter le soleil<\/strong>
\nLa salutation au soleil se pratique le plus souvent \u00e0 l\u2019aube dans la nature mais rien n\u2019emp\u00eache d\u2019en faire une rendez-vous matinal quotidien. C\u2019est un rituel qui deviendra bien vite indispensable \u00e0 votre \u00e9quilibre int\u00e9rieur et \u00e0 votre sant\u00e9.<\/p>\n

1. En position debout, jambes jointes, les mains en pri\u00e8re contre la poitrine, prenez conscience de votre enracinement, de la position des orteils et des talons dans le sol.
\n2. Laissez-vous porter par la terre et, profond\u00e9ment ancr\u00e9 \u00e0 elle, votre corps oscille imperceptiblement, comme berc\u00e9 par le souffle l\u00e9ger du vent.
\n3. A pr\u00e9sent, recentrez votre respiration au niveau du hara, sous l\u2019ombilic.
\n4. Visualisez-le comme un soleil int\u00e9rieur qui envoie ses rayons dans toutes les directions.
\n5. Ressentez \u00e9galement dans vos mains jointes qui fourmillent d\u2019\u00e9nergie cette relation \u00e9troite qui s\u2019\u00e9tablit\u00a0 entre les zones du hara et du c\u0153ur.
\n6. Prononcez \u00ab OM HRAM \u00bb en voyant votre corps entour\u00e9 de lumi\u00e8re solaire.
\n7. Inspirez en levant les bras. Gardez la position des mains tout en vous \u00e9tirant et en vous cambrant l\u00e9g\u00e8rement en arri\u00e8re. Dites : \u00ab OM HRIM \u00bb.
\n8. Expirez en flexion totale en avant, sans plier les genoux, jusqu\u2019\u00e0 ce que vos mains bien \u00e0 plat prennent appui sur le sol : \u00ab OM HROUM \u00bb.
\n9. Inspirez, relevez la t\u00eate, \u00e9tendez la jambe droite en arri\u00e8re et pliez le genou gauche : \u00ab OM HRAIM \u00bb.
\n10. Maintenez votre souffle tout en \u00e9tendant la jambe gauche en arri\u00e8re, seuls les mains et les orteils touchent la terre : \u00ab OM HRAOUM \u00bb.
\n11. Expirez en d\u00e9posant les genoux pli\u00e9s, la poitrine et le front sur le sol. Prenez conscience des huit points d\u2019appui du corps : orteils, genoux, mains, poitrine, front. Vous \u00eates en prosternation devant le soleil. Prononcez \u00ab OM HRAH \u00bb en exprimant votre joie de recevoir sa lumi\u00e8re.
\n12. Inspirez et relevez la t\u00eate et le buste. Le corps ne prend appui au sol que par les mains et les orteils. Dites : \u00ab OM HRAM \u00bb.
\n13. Ne rel\u00e2chez pas votre souffle tout en remontant le bassin vers le haut jusqu\u2019\u00e0 ce que vos jambes soient tendues. Les mains restent \u00e0 la m\u00eame place et les talons sont \u00e0 pr\u00e9sent en contact avec la terre. Votre corps forme un V renvers\u00e9. Dites : \u00ab OM HRIM \u00bb.
\n14. Maintenez votre respiration, \u00e9tendez la jambe gauche en arri\u00e8re et pliez le genou droit : \u00ab OM HROUM \u00bb
\n15. Expirez en flexion totale en avant, sans plier les genoux, jusqu\u2019\u00e0 ce que vos mains bien \u00e0 plat prennent appui sur le sol : \u00ab OM HRAIM \u00bb.
\n16. Inspirez, d\u00e9pliez-vous et levez les bras vers le haut. Etirez-vous et cabrez-vous l\u00e9g\u00e8rement en arri\u00e8re. Prononcez \u00abOM HRAOUM \u00bb comme si vous touchiez la vo\u00fbte du ciel avec les paumes des mains.
\n17. Exhalez en reprenant la position initiale, les mains en pri\u00e8re contre la poitrine. Prononcez \u00ab OM RAH \u00bb en accentuant l\u2019aspiration du H qui prolonge les r\u00e9sonances des sons.
\n18. Restez silencieux et compl\u00e8tement passif un long moment. Concluez en chantant \u00ab OM \u00bb \u00e0 pleine voix et en ouvrant les bras pour accueillir l\u2019astre solaire.<\/p>\n

\"\"<\/a>L\u2019AUTEUR<\/strong><\/p>\n

Musicoth\u00e9rapeute, musicologue, coach vocal et cr\u00e9ateur de bien-\u00eatre, j\u2019explore depuis toujours les chants du corps et de l\u2019\u00e2me, les dimensions sacr\u00e9es de la voix par le yoga et le chant harmonique, les sublimes relations \u00e9nerg\u00e9tiques et quantiques de l\u2019\u00eatre.<\/p>\n

Ma voix de haute-contre m\u2019a souvent invit\u00e9 \u00e0 dialoguer avec les anges et \u00e0 explorer tous les possibles du son. J\u2019ai cr\u00e9\u00e9 de nombreuses m\u00e9thodes dont les plus connues sont La Voix qui gu\u00e9rit et la Th\u00e9rapie vocale. J\u2019ai \u00e9t\u00e9 form\u00e9 aux pratiques instrumentales au Conservatoire et \u00e0 l\u2019Ecole Normale de musique de Paris, \u00e0 la musicologie et aux techniques psychomusicales \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 Paris8. Je n\u2019ai jamais \u00e9t\u00e9 p\u00e8re mais j\u2019ai eu tant d\u2019enfants dans les coll\u00e8ges o\u00f9 j\u2019enseignais la musique. Ma route de voyageur de la voix a rencontr\u00e9 la chanson fran\u00e7aise en tant qu\u2019auteur compositeur interpr\u00e8te, puis les traditions orales, celles de l\u2019Inde, de l\u2019Asie Centrale, du tao\u00efsme et du celtisme.<\/p>\n

Mes recherches en musicoth\u00e9rapie ont d\u00e9bouch\u00e9 sur une v\u00e9ritable reconnaissance de cette discipline \u00e0 l\u2019h\u00f4pital et \u00e0 des avanc\u00e9es majeures dans les capacit\u00e9s du son \u00e0 induire des \u00e9tats modifi\u00e9s de conscience et \u00e0 stimuler les glandes endocrines. Ces derni\u00e8res ann\u00e9es, j\u2019ai con\u00e7u et d\u00e9velopp\u00e9 une th\u00e9rapie sonore \u00e0 base de bruits color\u00e9s et de sons binauraux adapt\u00e9e aux troubles auditifs, notamment chez les jeunes. Je me suis \u00e9galement beaucoup investi en faveur de l\u2019int\u00e9gration des personnes en situation de handicap ; la lutte pour changer les mentalit\u00e9s se poursuit toujours.<\/p>\n

Auteur d\u2019ouvrages de r\u00e9f\u00e9rences (la Voix qui gu\u00e9rit, Le yoga du son\u2026) et de m\u00e9thodes soniques \u00e0 vis\u00e9e th\u00e9rapeutique (Stop Acouph\u00e8nes, Fr\u00e9quences pures de gu\u00e9rison\u2026), je transmets mon exp\u00e9rience et ma passion pour la voix et ses pouvoirs curatifs aux quatre coins de la plan\u00e8te.<\/p>\n

COMMANDER<\/strong><\/p>\n

Sites de l\u2019auteur
\n– http:\/\/www.yogaduson.info<\/a>
\n– http:\/\/www.planetevoix.net<\/a>
\nSur Amazon
\n– http:\/\/www.amazon.fr\/yoga-son-Conseils-pratiques-%C3%A9nergies\/dp\/2813203831\/ref=asap_bc?ie=UTF8<\/a><\/p>\n

FICHE BIBLIOGRAPHIQUE<\/strong><\/p>\n

Broch\u00e9 : 168 pages
\nCD inclus : 10 titres \u2013 dur\u00e9e 32\u2019
\nEditeur : Guy Tr\u00e9daniel, janvier 2013
\nLangue : Fran\u00e7ais
\nISBN : 978-2-8132-0383-0<\/p>\n

Philippe Barraqu\u00e9, Musicoth\u00e9rapeute, est membre de Psycho-Ressources.
\n– https:\/\/www.psycho-ressources.com\/musicotherapeute\/sevres-cedex\/philippe-barraque.html<\/a><\/p>\n

Continuer la lecture →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[18,7,6],"tags":[634,598,468,1572,762,956,469,400,145],"class_list":["post-7062","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualites-psychologie","category-livres","category-publications","tag-detente","tag-energie","tag-musicotherapie","tag-musique","tag-orientale","tag-relaxation","tag-son","tag-spirituel","tag-yoga"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7062","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7062"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7062\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7069,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7062\/revisions\/7069"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7062"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7062"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7062"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}