{"id":6042,"date":"2015-06-14T21:47:43","date_gmt":"2015-06-15T01:47:43","guid":{"rendered":"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/?p=6042"},"modified":"2017-05-05T20:58:52","modified_gmt":"2017-05-06T00:58:52","slug":"inquietudes-parents-emt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/inquietudes-parents-emt\/","title":{"rendered":"G\u00e9rer efficacement les inqui\u00e8tudes parentales avec l’EMT (Eye Mouvement Technique)"},"content":{"rendered":"

G\u00e9rer efficacement les inqui\u00e8tudes parentales avec l’EMT (Eye Mouvement Technique): <\/span>Un exemple clinique repr\u00e9sentatif<\/span><\/strong><\/p>\n

St\u00e9phane Migneault<\/strong>
\npsychologue, auteur et conf\u00e9rencier<\/em><\/p>\n

Les parents sont parfois envahis par des inqui\u00e9tudes associ\u00e9es \u00e0 leurs enfants. L\u2019exemple clinique ci-dessous montre comment l\u2019EMT (Eye Movement Technique) du Dr Fred Friedberg, Ph. D., peut s\u2019av\u00e9rer utile pour aider les parents inquiets pour leurs enfants, que ces derniers soient enfants ou adultes.<\/p>\n

Marise, \u00e2g\u00e9e de 52 ans, me consulta un jour parce qu\u2019elle se sentait coupable et inqui\u00e8te devant la situation de son fils : \u00ab Mon fils a 26 ans. Il passe plusieurs heures par semaine \u00e0 jouer seul \u00e0 des jeux vid\u00e9o. Il ne fait pas d\u2019exercice physique et consomme de la marijuana. \u00bb En tant que professionnelle de la sant\u00e9, elle avait constat\u00e9 chez ses patients les r\u00e9percussions de leurs mauvaises habitudes de vie sur leur sant\u00e9.<\/p>\n

Je proposai \u00e0 ma cliente l\u2019EMT, une technique d\u00e9riv\u00e9e de l\u2019EMDR, comme m\u00e9thode d\u2019intervention pour r\u00e9duire ses inqui\u00e9tudes au sujet de son fils. Elle \u00e9tait d\u2019accord pour qu\u2019on essaie cette technique somme toute avant-gardiste \u00e0 ses yeux.<\/p>\n

Des transformations \u00e9videntes en direct<\/strong><\/p>\n

\u00c0 la s\u00e9ance suivante, je d\u00e9terminai avec la cliente son sc\u00e9nario n\u00e9gatif : \u00ab S\u2019il fallait que mon fils brise sa sant\u00e9 \u00e0 cause de ses mauvaises habitudes de vie. \u00bb Cette cible de traitement suscitait chez Marise une angoisse qu\u2019elle estimait \u00e0 5 sur une \u00e9chelle d\u2019intensit\u00e9 de 0 \u00e0 10 (0 = aucune angoisse; 10 = angoisse tr\u00e8s intense). Sur le plan physique, elle ressentait un serrement \u00e0 la gorge et, \u00e0 la poitrine, une pression qui pulsait lorsqu\u2019elle se concentrait sur son sc\u00e9nario catastrophique.<\/p>\n

Je proc\u00e9dai \u00e0 une premi\u00e8re s\u00e9rie de tapping bilat\u00e9ral (1) de trois minutes. Au cours de la s\u00e9rie, des sc\u00e9narios n\u00e9gatifs lui virent \u00e0 l\u2019esprit : son fils, dans le futur, aux prises avec les probl\u00e8mes de sant\u00e9 possibles tels qu\u2019un cancer de la gorge, une hernie discale, de l\u2019an\u00e9mie et de l\u2019ost\u00e9oporose. Elle se dit : \u00ab Oui, et puis?! \u00bb Elle sentit un calme s\u2019installer dans sa poitrine. Son angoisse n\u2019avait pas diminu\u00e9.<\/p>\n

Au cours de la 2e s\u00e9rie de tapping, ma cliente se mit \u00e0 penser \u00e0 la possibilit\u00e9 que son fils se retrouve un jour avec des d\u00e9ficits cognitifs. Elle pensa aussi au risque qu\u2019il se blesse au travail, puisqu\u2019il doit soulever des charges. Des pens\u00e9es rassurantes la surprirent : \u00ab Il a une bonne sant\u00e9 actuellement. \u00c7a ne veut pas dire qu\u2019il aura des probl\u00e8mes de sant\u00e9. Moi aussi j\u2019ai d\u00e9j\u00e0 eu de mauvaises habitudes de vie et je suis malgr\u00e9 tout en assez bonne sant\u00e9 aujourd\u2019hui. Et si jamais il se blesse au travail, il aura acc\u00e8s \u00e0 des soins gr\u00e2ce \u00e0 ses assurances collectives actuelles. \u00bb Un sc\u00e9nario \u00e9tonnant et positif lui vint ensuite \u00e0 l\u2019esprit : son fils se levant du lit et se prenant en main. Physiquement, elle se sentait mieux \u00e0 la poitrine et \u00e0 la gorge. Son angoisse commen\u00e7ait \u00e0 s\u2019att\u00e9nuer (4\/10).<\/p>\n

Au cours de la 3e s\u00e9rie, elle se mit \u00e0 penser \u00e0 la possibilit\u00e9 qu\u2019il souffre un jour d\u2019an\u00e9mie. En peu de temps, elle prit conscience qu\u2019il n\u2019avait pas \u00ab une h\u00e9r\u00e9dit\u00e9 pour \u00e7a \u00bb. Elle pensa ensuite spontan\u00e9ment \u00e0 la possibilit\u00e9 qu\u2019il ait un cancer de la gorge \u00e0 cause de sa consommation de marijuana. Puis elle se souvint de personnes qui n\u2019avaient pas souffert du cancer, malgr\u00e9 leurs mauvaises habitudes. Enfin, elle ressentit la peur que son fils souffre d\u2019ost\u00e9oporose un jour en raison de sa s\u00e9dentarit\u00e9. Son angoisse initiale continuait de diminuer (3-4\/10).<\/p>\n

Au cours de la 4e s\u00e9rie, elle ressentit quelques instants un l\u00e9ger mal de t\u00eate. Elle pensa \u00e0 la s\u00e9dentarit\u00e9 de son fils et au fait que cette s\u00e9dentarit\u00e9 puisse r\u00e9duire petit \u00e0 petit sa densit\u00e9 osseuse. Elle imagina m\u00eame son fils en train de perdre ses dents : \u00ab Je n\u2019ai jamais abord\u00e9 ce sujet avec lui. Je devrais lui en parler \u00e0 un moment appropri\u00e9. \u00bb Son angoisse s\u2019att\u00e9nua encore (3\/10).<\/p>\n

La 5e s\u00e9rie de tapping permit de faire \u00e9merger d\u2019autres pens\u00e9es. Elle prit conscience qu\u2019il semblait plut\u00f4t heureux et en assez bonne sant\u00e9 malgr\u00e9 tout. Elle pensa ensuite spontan\u00e9ment aux personnes \u00e2g\u00e9es en sant\u00e9 malgr\u00e9 leurs mauvaises habitudes ant\u00e9rieures. Elle pensa ensuite \u00e0 son voisin qui ne s\u2019en faisait pas outre mesure pour sa fille, elle aussi port\u00e9e \u00e0 n\u00e9gliger sa sant\u00e9. Marise fut ensuite \u00e9tonn\u00e9e d\u2019imaginer son fils dans dix ans, en sant\u00e9. Elle nota de la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 dans son corps. Son angoisse avait encore diminu\u00e9 (2\/10).<\/p>\n

Au cours de la 6e s\u00e9rie, un autre sc\u00e9nario positif monta \u00e0 sa conscience : elle vit son fils de bonne humeur, \u00e0 bord de son v\u00e9hicule de livraison, en direction de son appartement pour profiter d\u2019un repas achet\u00e9 en chemin apr\u00e8s le travail. La possibilit\u00e9 qu\u2019il d\u00e9veloppe un cancer lui effleura \u00e0 nouveau son esprit, mais une petite voix int\u00e9rieure lui dit ceci : \u00ab Ce dossier-l\u00e0, tu l\u2019as class\u00e9 il y a quelques minutes! Les fumeurs ne se retrouvent pas tous avec un cancer. \u00bb Son angoisse, estimait-elle, \u00e9tait rendue \u00e0 une intensit\u00e9 de 1-2\/10.<\/p>\n

J\u2019ex\u00e9cutai une derni\u00e8re s\u00e9rie de tapping. Ma cliente prit conscience que son fils ne fumait pas de la marijuana tous les jours et que sa consommation ne semblait pas nuire \u00e0 son rendement au travail. Elle se sentait bien sur le plan corporel. L\u2019angoisse \u00e9tait pass\u00e9e \u00e0 une intensit\u00e9 de 1 sur 10.<\/p>\n

Bilan des changements<\/strong><\/p>\n

Par rapport au d\u00e9but de la s\u00e9ance, Marise constatait plusieurs changements en elle : \u00ab Je me sens plus l\u00e9g\u00e8re maintenant. J\u2019ai pu r\u00e9gler des questionnements. Je suis \u00e9tonn\u00e9e d\u2019avoir eu de belles images associ\u00e9es \u00e0 mon fils : lui de bonne humeur, en sant\u00e9, occupant un travail qu\u2019il aime dans les faits. \u00bb Elle repartit avec le sentiment que ses prochaines interactions avec son fils seraient davantage plaisantes, puisqu\u2019elle \u00e9tait maintenant lib\u00e9r\u00e9e d\u2019un important tracas.<\/p>\n

Je revis ma cliente deux semaines plus tard. Elle rapporta ne pas s\u2019\u00eatre tracass\u00e9e au sujet de la sant\u00e9 de son fils. Elle avait revu son fils \u00e0 l\u2019occasion d\u2019un souper et s\u2019\u00e9tait sentie bien et d\u00e9contract\u00e9e en sa pr\u00e9sence. Wow! Le probl\u00e8me cible de la pr\u00e9c\u00e9dente s\u00e9ance \u00e9tant bien r\u00e9solu, nous p\u00fbmes alors nous attaquer \u00e0 une autre pr\u00e9occupation de ma cliente\u2026 avec l\u2019EMT!<\/p>\n

Comment ma\u00eetriser l\u2019EMT?<\/strong><\/p>\n

J\u2019enseigne quelques fois par ann\u00e9e l\u2019EMT. Si vous souhaitez suivre la formation, envoyez-moi un courriel (info@stephanemigneault.com<\/a>). Je pourrai ainsi vous tenir au courant des prochaines dates de formation. Je peux donner la formation dans votre r\u00e9gion sur demande. Pour en savoir plus sur la formation sur l\u2019EMT, consultez le www.stephanemigneault.com<\/a>.<\/p>\n

—————————————–
\nNote:<\/strong>\u00a0 (1) Bien que la technique s\u2019appelle EMT (Eye Movement Technique), on privil\u00e9gie le tapping comme forme de stimulation bilat\u00e9rale pour diverses raisons. Concr\u00e8tement, lors d\u2019une s\u00e9rie de tapping, le th\u00e9rapeute effectue des tapotements l\u00e9gers, pendant environ 3 minutes, en alternance sur les parties gauche et droite du corps du client (ex. : genoux, mains ou \u00e9paules). En EMDR, les th\u00e9rapeutes utilisent aussi le tapping.<\/p>\n

\u00c0 propos de St\u00e9phane Migneault<\/strong><\/p>\n

St\u00e9phane Migneault est psychologue, auteur, formateur et conf\u00e9rencier. \u00c9tabli \u00e0 Qu\u00e9bec, il pratique la psychoth\u00e9rapie aupr\u00e8s d\u2019adolescents et d\u2019adultes. Depuis 2006, il utilise l\u2019EMT, une technique simple et combien utile dans un contexte de th\u00e9rapie br\u00e8ve. En 2010, il a commenc\u00e9 \u00e0 l\u2019enseigner \u00e0 des professionnels de la sant\u00e9 mentale : psychologues, sexologues, travailleurs sociaux, m\u00e9decins, etc. \u00c0 ce jour, plus de cinq cent professionnels des quatre coins du Qu\u00e9bec et du Nouveau-Brunswick ont suivi la formation. St\u00e9phane Migneault envisage d’enseigner l\u2019EMT en Europe dans un proche avenir. Depuis 2012, la formation sur l\u2019EMT est reconnue par l\u2019Ordre des psychologues du Qu\u00e9bec dans le programme de formation continue. P\u00e9dagogue dans l\u2019\u00e2me, il est appr\u00e9ci\u00e9 pour son enthousiasme et sa capacit\u00e9 \u00e0 \u00e9quilibrer th\u00e9orie et pratique. Enfin, St\u00e9phane Migneault a collabor\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9criture de deux ouvrages collectifs publi\u00e9s aux \u00c9ditions du Grand Ruisseau : Fibromyalgie, quand tu nous tiens! (2014) et Fibromyalgie : carnets pratiques (2015).<\/p>\n

St\u00e9phane Migneault<\/strong><\/em> est membre de Psycho-Ressources
\nAutres publications disponibles sur sa page de membre.
\n– https:\/\/www.psycho-ressources.com\/stephane-migneault.html<\/a><\/p>\n

Continuer la lecture →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[18,14,13,15],"tags":[738,481,1068,1066,2412,1067,2016,2413,64,42,187,54],"class_list":["post-6042","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualites-psychologie","category-approches-variees","category-articles-thematiques","category-problematiques-variees","tag-angoisse","tag-anxiete","tag-emt","tag-eye","tag-inquietudes","tag-movement","tag-parent","tag-parentales","tag-psychologue","tag-psychotherapie-2","tag-technique","tag-therapie"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6042","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6042"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6042\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8252,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6042\/revisions\/8252"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6042"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6042"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6042"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}