{"id":5546,"date":"2015-01-04T11:16:32","date_gmt":"2015-01-04T16:16:32","guid":{"rendered":"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/?p=5546"},"modified":"2017-05-09T16:47:24","modified_gmt":"2017-05-09T20:47:24","slug":"meditation-kundalini-yoga-chants-sacres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/meditation-kundalini-yoga-chants-sacres\/","title":{"rendered":"M\u00e9ditation, Kundalini Yoga, Chants Sacr\u00e9s – Qu\u00e9bec, 31 janv. 15"},"content":{"rendered":"

Journ\u00e9e d’initiation: M\u00e9ditation, Kundalini Yoga, Chants Sacr\u00e9s – Qu\u00e9bec, 31 janvier 2015.
\nM\u00c9DITATION – KUNDALINI YOGA – CHANTS SACR\u00c9S<\/strong><\/p>\n

Pour vous lib\u00e9rer du stress, pour un plus grand bien-\u00eatre psycho-corporel-spirituel, une journ\u00e9e pour prendre soin de vous, pour d\u00e9couvrir et vivre l’exp\u00e9rience m\u00e9ditative, yogique et activer votre syst\u00e8me d’auto-gu\u00e9rison…
\n(Ouvert tant aux hommes qu’aux femmes! )<\/p>\n

Simplement apprendre \u00e0 respirer, relaxer, observer, accueillir ce qui EST\u2026 (pens\u00e9es, images, \u00e9motions, sensations dans le corps) avec amour-compassion et, demeurer dans la neutralit\u00e9, sans jugement.
\nApprendre \u00e0 devenir un t\u00e9moin conscient de son exp\u00e9rience\u00a0 pour red\u00e9couvrir sa Vraie Nature qui est Divine.<\/p>\n

Pour cette journ\u00e9e m\u00e9ditative, voici le programme choisi.<\/strong><\/p>\n

Sufi Chakra Breathing\u00a0 45 min.<\/span><\/strong>
\nPuissants exercices de respiration profonde et vigoureuse ainsi que les mouvements corporels qui permettent de stimuler votre \u00e9nergie vitale (prana) et de la diriger vers chacun des sept principaux centres \u00e9nerg\u00e9tiques (chakras) associ\u00e9s \u00e0 vos glandes endocrines qui, elles, sont responsables du bon fonctionnement de tout votre organisme.<\/p>\n

Power Shaking\u00a0 60 min
\n<\/strong><\/span>Pour lib\u00e9rer votre stress et activer votre pouvoir int\u00e9rieur.\u00a0 Cette technique de m\u00e9ditation active simple et efficace pour sortir de votre t\u00eate, connecter avec votre dynamisme de vie\u00a0 et votre pouvoir de cr\u00e9ation dans le plaisir et l\u2019\u00e9nergie.\u00a0 Debout en pr\u00e9sence, vous laissez votre corps bouger, \u00ab shaker \u00bb au rythme de la musique pour vous lib\u00e9rer du stress, dissoudre vos tensions et allumer en vous ce feu sacr\u00e9 d’\u00e9nergie en vous.\u00a0 Ensuite, plongez en vous dans l\u2019immobilit\u00e9 pour \u00e9veiller votre joie et c\u00e9l\u00e9brer dans une danse extatique.<\/p>\n

Kundalini Yoga (Pratique physique, \u00e9nerg\u00e9tique et psychosomatique) 1h30
\n<\/span><\/strong>Technique yogique simple. Pratique holistique qui inclut la respiration (pranayama), les postures\u00a0 de yoga (kriya – asanas), sons et chants (mantras), et la m\u00e9ditation. Aucune performance.\u00a0 Juste \u00eatre \u00e0 l’\u00e9coute de soi… et suivre son propre rythme d’accomplissement.\u00a0 Pratiquer le Kundalini Yoga est un acte d’amour et d’abandon \u00e0 la Lumi\u00e8re Divine en Soi. pour s’accomplir, s’\u00e9veiller\u00a0 et se r\u00e9aliser totalement.<\/p>\n

Nataraj\u00a0\u00a0 65 min.<\/span><\/strong>
\nC\u00b4est une m\u00e9ditation dansante en trois phases, avec une musique cr\u00e9\u00e9e sp\u00e9cialement pour cela. Dispara\u00eetre dans la danse, devenir la danse.\u00a0 Dansez si profond\u00e9ment que vous oubliez compl\u00e8tement que vous dansez, et vous commencer \u00e0 ressentir que vous \u00eates la danse.\u00a0 Puis vous relaxer dans le silence et le calme.<\/p>\n

M\u00e9ditation Personnalis\u00e9e\u00a0\u00a0\u00a0 40 min.<\/span><\/strong>
\n\u00c0 travers l’observation et l’exploration de soi en profondeur sans jugement, cette technique simple et naturelle aide l\u2019\u00eatre humain \u00e0 se faire confiance et \u00e0 \u00eatre \u00e0 l\u2019\u00e9coute de ses\u00a0 4 Intelligences\u00a0 (T\u00eate-Coeur-Corps-\u00c2me) pour dissoudre les impuret\u00e9s du mental et atteindre un esprit \u00e9quilibr\u00e9. Chacun sait choisir ce qu\u2019il y a de mieux pour soi dans le moment pr\u00e9sent, et ainsi pourra m\u00e9diter, se ressourcer ou s\u2019int\u00e9rioriser en harmonie avec ce qu\u2019il EST\u2026 \u00ab ICI & MAINTENANT \u00bb en toute compassion et conscience. Cette forme de m\u00e9ditation, respecte chaque personne dans leur unicit\u00e9.<\/p>\n

Chant sacr\u00e9\u00a0\u00a0\u00a0 30 min.<\/span><\/strong>
\nChants avec des mantras qui ouvrent le chakra du coeur.<\/p>\n

Quoi apporter?
\nVotre ouverture, une bouteille d’eau, des v\u00eatements l\u00e9gers et confortables, un lunch l\u00e9ger et collation.<\/p>\n

QUAND: SAMEDI, 31 JANVIER 2015 09:00 – 16:30
\nCO\u00dbT:\u00a0 SP\u00c9CIAL NOUVELLE ANN\u00c9E! 100$ (au lieu de 150$)
\nPARTICIPANT-E-S: 8 maximum
\nACOMPTE: 50$
\nO\u00d9: SAINTE-AD\u00c8LE (Les Laurentides), Qu\u00e9bec, Canada.<\/strong><\/p>\n

Blanche Landry est membre de Psycho-Ressources<\/em>
\nTh\u00e9rapeute, Conf\u00e9renci\u00e8re, Formatrice, Auteure
\n– https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blanche-landry.html<\/a>
\nSite Web : http:\/\/blanchelandry.com\/<\/a><\/p>\n

Continuer la lecture →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[18,10],"tags":[63,2237,1146,610,109,2236,59,62,979,1274,2238,145],"class_list":["post-5546","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualites-psychologie","category-ateliers-croissance","tag-atelier","tag-chants","tag-divin","tag-interieur","tag-journee","tag-kundalini","tag-meditation","tag-mediter","tag-paix","tag-ressourcement","tag-sacres","tag-yoga"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5546","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5546"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5546\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8771,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5546\/revisions\/8771"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5546"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5546"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5546"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}