{"id":5381,"date":"2014-11-04T08:45:37","date_gmt":"2014-11-04T13:45:37","guid":{"rendered":"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/?p=5381"},"modified":"2017-05-09T16:41:54","modified_gmt":"2017-05-09T20:41:54","slug":"emt-eye-mouvement-therapy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/emt-eye-mouvement-therapy\/","title":{"rendered":"Favoriser le coping par l\u2019EMT: un exemple clinique \u00e9loquent"},"content":{"rendered":"

Favoriser le coping par l\u2019EMT: un exemple clinique \u00e9loquent<\/span><\/strong>
\nSt\u00e9phane Migneault, psychologue<\/em><\/p>\n

Dans ma pratique de la psychoth\u00e9rapie br\u00e8ve, j\u2019ai pu constater \u00e0 maintes reprises l\u2019utilit\u00e9 de l\u2019EMT (Eye Movement Technique) du Dr Friedberg. L\u2019exemple clinique ci-dessous montre de fa\u00e7on \u00e9loquente comment elle suscite le coping, et ce, avec une intervention minimale de la part du th\u00e9rapeute.<\/p>\n

Je re\u00e7us un jour en consultation Manon, une femme de 45 ans au physique d\u00e9licat. Elle \u00e9tait en arr\u00eat de travail depuis plusieurs ann\u00e9es en raison de la fibromyalgie et d\u2019autres probl\u00e8mes de sant\u00e9 chroniques. Lors d\u2019une des s\u00e9ances de psychoth\u00e9rapie, elle me fit part d\u2019un tracas : sa m\u00e8re, vivant dans une autre ville, allait venir passer quatre jours chez elle. Ma cliente, ayant peu d\u2019\u00e9nergie, appr\u00e9hendait cette visite, car sa m\u00e8re \u00e9tait habituellement d\u00e9plaisante : celle-ci critiquait sans la g\u00eane la d\u00e9coration et se permettait de regarder dans les armoires. J\u2019offris \u00e0 Manon de travailler sur ses appr\u00e9hensions avec la m\u00e9thode EMT. Elle me faisait confiance et accepta que nous utilisions cette technique.<\/p>\n

Je cernai d\u2019abord avec elle la situation qu\u2019elle appr\u00e9hendait. Nous la formul\u00e2mes ainsi : \u00ab Ma m\u00e8re sera peut-\u00eatre d\u00e9plaisante pendant son s\u00e9jour chez nous. \u00bb Ce sc\u00e9nario n\u00e9gatif g\u00e9n\u00e9rait en elle principalement de la tristesse d\u2019une intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e (5\/10). Sur le plan physique, elle observait une boule dans son ventre.<\/p>\n

Je demandai \u00e0 ma cliente de se concentrer les yeux ferm\u00e9s sur son sc\u00e9nario n\u00e9gatif associ\u00e9 \u00e0 sa m\u00e8re. J\u2019amor\u00e7ai ensuite une premi\u00e8re s\u00e9rie de tapotements en alternance sur ses genoux (tapping). Pendant cette s\u00e9rie de tapping de trois minutes, elle vit sa m\u00e8re fouiller et passer des commentaires\u2026 Elle se vit ensuite dire \u00e0 sa m\u00e8re : \u00ab Arr\u00eate de faire \u00e7a! Arr\u00eate de dire \u00e7a! \u00bb Puis, elle s\u2019imagina secouer sa m\u00e8re. La boule dans son ventre s\u2019\u00e9tait d\u00e9plac\u00e9e dans le haut du ventre. La tristesse s\u2019intensifia un peu (6\/10).<\/p>\n

J\u2019ex\u00e9cutai une deuxi\u00e8me s\u00e9rie de tapping. Plusieurs solutions vinrent alors \u00e0 l\u2019esprit de ma cliente : 1) effectuer une mise au point avec sa m\u00e8re d\u00e8s qu\u2019elle sera d\u00e9sagr\u00e9able; 2) demander \u00e0 sa s\u0153ur de prendre leur m\u00e8re deux jours sur les quatre jours pr\u00e9vus; 3) m\u00e9diter au lever, comme \u00e0 l\u2019habitude, et avertir sa m\u00e8re qu\u2019elle a besoin de ce moment pour elle; 4) dire \u00e0 sa m\u00e8re d\u2019apporter des mots crois\u00e9s (le passe-temps favori de celle-ci). Madame prit conscience que sa m\u00e8re \u00e9tait moins d\u00e9sagr\u00e9able quand son copain \u00e9tait pr\u00e9sent. La tristesse, au terme de la deuxi\u00e8me s\u00e9rie, avait diminu\u00e9 (3\/10).<\/p>\n

J\u2019entamai une troisi\u00e8me s\u00e9rie de tapping. D\u2019autres solutions vinrent \u00e0 l\u2019esprit de ma cliente : 1) sortir de la maison avec sa m\u00e8re (ex. : faire des marches \u00e0 leur rythme ou aller \u00e0 la biblioth\u00e8que); 2) regarder des photographies ensemble, activit\u00e9 qu\u2019elles aimaient toutes les deux. Une image mentale \u00e9tonna ma cliente : elle se voyait souriante en pr\u00e9sence de sa m\u00e8re. Elle imagina ensuite son copain lui dire avec bienveillance : \u00ab Va te reposer; je vais tenir compagnie \u00e0 ta m\u00e8re \u00bb. La tristesse du d\u00e9part avait compl\u00e8tement disparu (0\/10). La cliente ressentait une tr\u00e8s l\u00e9g\u00e8re anxi\u00e9t\u00e9 (1\/10).<\/p>\n

J\u2019ex\u00e9cutai une quatri\u00e8me et derni\u00e8re s\u00e9rie de tapping. Manon se vit r\u00e9pondre aux commentaires d\u00e9plaisants de sa m\u00e8re. Elle savait maintenant comment s\u2019y prendre. La tristesse, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et la boule dans le ventre s\u2019\u00e9taient compl\u00e8tement dissip\u00e9es. Manon ressentait un soulagement.<\/p>\n

Je demandai \u00e0 Manon de me faire part des changements survenus en elle pendant la s\u00e9ance. La visite de sa m\u00e8re lui semblait d\u00e9sormais moins catastrophique qu\u2019au d\u00e9but; un sentiment de confiance s\u2019\u00e9tait install\u00e9 : \u00ab \u00c7a va bien aller avec ma m\u00e8re. Le mieux, c\u2019est de prendre \u00e7a au fur et \u00e0 mesure \u00bb. Ma cliente repartit de la s\u00e9ance calme et en paix.<\/p>\n

Utile dans quels autres cas?<\/span><\/strong><\/p>\n

Les indications de l\u2019EMT sont nombreuses. Elle peut \u00eatre utilis\u00e9e pour aider les clients \u00e0 g\u00e9rer :
\n– le stress avant une op\u00e9ration chirurgicale
\n– la culpabilit\u00e9 d’avoir rompu ou \u00e0 l’id\u00e9e de rompre
\n– la col\u00e8re par rapport au comportement d’une personne (patron, coll\u00e8gue, etc.)
\n– l’anxi\u00e9t\u00e9 \u00e0 l’id\u00e9e de devoir parler en public
\n– la peur de ne pas dormir
\n– le stress li\u00e9 \u00e0 une perte d’emploi ou \u00e0 un retour au travail
\n– la culpabilit\u00e9 d\u2019\u00eatre en arr\u00eat de travail
\n– l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 avant un examen
\n– les craintes associ\u00e9es \u00e0 la grossesse ou \u00e0 l\u2019accouchement
\n– les douleurs
\n– etc.<\/p>\n

L\u2019EMT : une technique d\u00e9riv\u00e9e de l\u2019EMDR<\/span><\/strong><\/p>\n

L\u2019EMT, d\u00e9velopp\u00e9e par le Dr F. Friedberg, ressemble beaucoup \u00e0 l\u2019EMDR en raison de l\u2019utilisation de stimulations bilat\u00e9rales (ex. : mouvements oculaires rapides, tapotements en alternance sur les genoux). Toutefois, en EMT, on privil\u00e9gie les stimulations tactiles bilat\u00e9rales; aussi, chaque s\u00e9rie de stimulations tactiles dure plus longtemps : trois minutes (au lieu d\u2019une trentaine de secondes). Le protocole de l\u2019EMT est plut\u00f4t simple; par contre, il n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 con\u00e7u pour le traitement de souvenirs post-traumatiques.<\/p>\n

Comment ma\u00eetriser cet outil de th\u00e9rapie br\u00e8ve?<\/strong><\/span><\/p>\n

Depuis 2010, j\u2019enseigne l\u2019EMT \u00e0 des professionnels de la sant\u00e9 mentale des quatre coins du Qu\u00e9bec. \u00c0 ce jour, pr\u00e8s de 500 th\u00e9rapeutes du Qu\u00e9bec ont appris \u00e0 utiliser cet outil. La formation a \u00e9t\u00e9 reconnue par l\u2019Ordre des psychologues du Qu\u00e9bec en octobre 2012.
\nJe donne la formation quelques fois par ann\u00e9e. Pour conna\u00eetre les prochaines dates, consultez le www.stephanemigneault.com<\/a> ou le www.psycho-ressources.com\/stephane-migneault.html<\/a>.<\/p>\n

En guise de conclusion<\/strong><\/span><\/p>\n

L\u2019EMT est un outil d\u2019intervention permettant de susciter en peu de temps des changements sur les plans \u00e9motionnel, cognitif et kinesth\u00e9sique. Elle facilite la d\u00e9couverte de solutions et favorise un plus grand sentiment d\u2019efficacit\u00e9 personnelle. Je souhaite que l\u2019EMT fasse partie du coffre \u00e0 outils de plus en plus de psychoth\u00e9rapeutes d\u00e9sireux d\u2019offrir \u00e0 leurs clients et clientes des m\u00e9thodes d\u2019intervention rapides et respectueuses de leurs potentialit\u00e9s.<\/p>\n

Quelques mots sur St\u00e9phane Migneault<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00c0 titre de psychologue, St\u00e9phane Migneault pratique la psychoth\u00e9rapie en bureau priv\u00e9 \u00e0 Qu\u00e9bec. Pour aider ses clients en contexte de th\u00e9rapie br\u00e8ve, il emploie des techniques telles que l\u2019EMT (eye movement technique), l\u2019hypnose et l\u2019IMO (int\u00e9gration par les mouvements oculaires). En plus de pratiquer la psychoth\u00e9rapie, il enseigne l\u2019EMT \u00e0 des professionnels de la sant\u00e9 mentale des quatre coins du Qu\u00e9bec. \u00c0 ce jour, pr\u00e8s de 500 th\u00e9rapeutes ont suivi la formation. St\u00e9phane Migneault est aussi assistant de Danie Beaulieu, Ph. D., lors de formations sur l\u2019IMO. Depuis 2008, il supervise des professionnels dans l\u2019utilisation de cette technique. Sur demande, il donne des conf\u00e9rences destin\u00e9es au grand public. Enfin, il donne en entreprises des conf\u00e9rences li\u00e9es \u00e0 la sant\u00e9 psychologique.<\/p>\n

St\u00e9phane Migneault est membre de Psycho-Ressources:<\/em>
\n– https:\/\/www.psycho-ressources.com\/stephane-migneault.html<\/a><\/p>\n

Continuer la lecture →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[18,14,13],"tags":[481,77,526,1068,1066,484,1633,530,806,25,54],"class_list":["post-5381","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualites-psychologie","category-approches-variees","category-articles-thematiques","tag-anxiete","tag-clinique","tag-emdr","tag-emt","tag-eye","tag-mouvement","tag-mouvements","tag-occulaires","tag-pratique","tag-psychologie","tag-therapie"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5381","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5381"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5381\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8764,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5381\/revisions\/8764"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5381"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5381"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5381"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}