Beaucoup de psychoth\u00e9rapeutes sont appel\u00e9s \u00e0 travailler dans une perspective \u00e0 court terme. En effet, le nombre de s\u00e9ances auquel ont droit les clients est souvent restreint (ex. : CLSC, PAE) ou bien le budget des clients se trouve limit\u00e9.<\/p>\n
Dans de tels contextes, les th\u00e9rapeutes ont alors avantage \u00e0 ma\u00eetriser des techniques de th\u00e9rapie br\u00e8ve. Je me propose de vous en faire d\u00e9couvrir une des plus utiles : l\u2019EMT (Eye Movement Technique) du psychologue \u00e9tats-unien Fred Friedberg, Ph. D.<\/p>\n
Qu’est-ce que l’EMT?<\/strong> L\u2019EMT : utile dans quels cas?<\/strong> L\u2019EMT n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 con\u00e7ue pour le traitement des souvenirs traumatiques et des sympt\u00f4mes post-traumatiques tels que les flashbacks.<\/p>\n Un exemple clinique : Martine et sa peur de mourir sur la table d\u2019op\u00e9ration Je proc\u00e9dai donc \u00e0 une s\u00e9ance d\u2019EMT. Au cours de l\u2019exercice, le stress de Martine passa progressivement de 10 \u00e0 8\/10, puis de 8 \u00e0 6\/10, et de 6 \u00e0 1\/10. En outre, des pens\u00e9es rationnelles et optimistes surgirent de sa psych\u00e9 : \u00ab \u00c7a me dit que je ne mourrai pas sur la table d\u2019op\u00e9ration \u00bb, \u00ab Je ne suis pas la premi\u00e8re op\u00e9r\u00e9e pour une pierre au foie\u2026 C\u2019est juste une pierre, c\u2019n\u2019est pas plus grave que \u00e7a\u2026 \u00bb, \u00ab Je serai bien entour\u00e9e par une \u00e9quipe m\u00e9dicale \u00bb. En aucun temps je ne lui sugg\u00e9rai ces cognitions. Au total, une trentaine de minutes suffirent.<\/p>\n Quelques jours apr\u00e8s l\u2019op\u00e9ration, je fis un suivi t\u00e9l\u00e9phonique. Martine affirma ne pas avoir \u00e9t\u00e9 pr\u00e9occup\u00e9e par l\u2019op\u00e9ration apr\u00e8s notre rendez-vous. Elle ajouta ceci : \u00ab J\u2019ai \u00e9t\u00e9 stress\u00e9e seulement quelques minutes avant l\u2019op\u00e9ration, mais pas au point de paniquer \u00bb. Je ne pus que me r\u00e9jouir avec elle de l\u2019efficacit\u00e9 de l\u2019EMT.<\/p>\n Les effets de l\u2019EMT?<\/strong> Comment ma\u00eetriser cet outil avant-gardiste? En guise de conclusion St\u00e9phane Migneault<\/strong><\/em> Beaucoup de psychoth\u00e9rapeutes sont appel\u00e9s \u00e0 travailler dans une perspective \u00e0 court terme. En effet, le nombre de s\u00e9ances auquel ont droit les clients est souvent restreint (ex. : CLSC, PAE) ou bien le budget des clients se trouve limit\u00e9. … Continuer la lecture
\nIl s’agit d’une technique de psychoth\u00e9rapie simple et efficace qui permet de g\u00e9rer les \u00e9motions n\u00e9gatives au moyen notamment de stimulations bilat\u00e9rales semblables \u00e0 celles utilis\u00e9es en EMDR (p. ex. : tapotements en alternance sur les genoux, mouvements oculaires rapides). Une s\u00e9ance, rarement plus, suffit pour g\u00e9rer la ou les \u00e9motions n\u00e9gatives associ\u00e9es \u00e0 une situation pr\u00e9sente ou future de nature non traumatique. Vu la simplicit\u00e9 de la technique, les th\u00e9rapeutes peuvent l\u2019enseigner progressivement \u00e0 leurs clients afin que ces derniers puissent l\u2019utiliser de fa\u00e7on autonome en dehors des consultations.<\/p>\n
\nL\u2019EMT peut \u00eatre utilis\u00e9e, par exemple, pour g\u00e9rer :<\/p>\n\n
\nIl y a quelques ann\u00e9es, une de mes clientes, Martine, m\u2019annon\u00e7a qu\u2019elle se ferait enlever une pierre au foie bient\u00f4t. Elle me confia ceci : \u00ab Je sais que c\u2019est irrationnel, mais j\u2019ai peur de mourir sur la table d\u2019op\u00e9ration. \u00bb Comme nous ne pouvions nous revoir d\u2019ici \u00e0 l\u2019op\u00e9ration, je lui proposai l\u2019EMT comme m\u00e9thode d\u2019intervention. Malgr\u00e9 l\u2019aspect avant-gardiste de la technique, la cliente se montra dispos\u00e9e \u00e0 l\u2019essayer.<\/p>\n
\nComme le montre l\u2019exemple clinique, l\u2019EMT permet de r\u00e9duire l\u2019intensit\u00e9 des \u00e9motions n\u00e9gatives, mais aussi de susciter l\u2019\u00e9mergence de cognitions r\u00e9alistes et nuanc\u00e9es. Dans d\u2019autres cas, les clients trouvent souvent des solutions adapt\u00e9es au probl\u00e8me abord\u00e9.<\/p>\n
\n<\/strong>Depuis 2010, j\u2019enseigne l\u2019EMT \u00e0 des professionnels de la sant\u00e9 mentale des quatre coins du Qu\u00e9bec. La formation a \u00e9t\u00e9 reconnue par l\u2019Ordre des psychologues du Qu\u00e9bec en octobre 2012. Je donne la formation quelques fois par ann\u00e9e dans quelques villes du Qu\u00e9bec (et bient\u00f4t en Europe!). Pour conna\u00eetre les dates et les villes, consultez le www.psycho-ressources.com\/stephane-migneault.html<\/a> ou le www.stephanemigneault.com<\/a>.<\/p>\n
\n<\/strong>L\u2019EMT est un outil d\u2019intervention simple permettant de g\u00e9rer efficacement les \u00e9motions n\u00e9gatives. Pour ces raisons, l\u2019EMT continuera sans doute de susciter un int\u00e9r\u00eat croissant chez les psychoth\u00e9rapeutes d\u00e9sireux d\u2019offrir \u00e0 leurs clients un catalyseur de changement.<\/p>\n
\nPsychoth\u00e9rapeute, conf\u00e9rencier, superviseur et formateur
\nConsultation \u00e0 Qu\u00e9bec
\n984, boulevard Pie-XII, Qu\u00e9bec, Qu\u00e9bec, Canada, G1W 4N1
\n– https:\/\/www.psycho-ressources.com\/stephane-migneault.html<\/a><\/p>\nTweet<\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"