{"id":4193,"date":"2013-07-27T13:03:52","date_gmt":"2013-07-27T17:03:52","guid":{"rendered":"https:\/\/aws.psycho-ressources.com\/blog\/?p=4193"},"modified":"2022-04-21T14:54:08","modified_gmt":"2022-04-21T18:54:08","slug":"malheureux-en-amour","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psycho-ressources.com\/blog\/malheureux-en-amour\/","title":{"rendered":"Comment \u00eatre malheureux en amour…"},"content":{"rendered":"

Comment \u00eatre malheureux en amour
\nou\u00a0 Comment r\u00e9ussir son divorce<\/strong><\/p>\n

Plus de trente ans de pratique en th\u00e9rapie conjugale me permet aujourd\u2019hui de vous transmettre une recette infaillible pour assurer votre s\u00e9paration ou votre divorce dans les quatre ou cinq ann\u00e9es suivant votre union. On dit souvent, \u00e0 la blague, que le mariage est la premi\u00e8re cause du divorce, encore faut-il y trouver les ingr\u00e9dients suivants. D\u00e9pendant de la pr\u00e9sence ou non de certains de ces \u00e9l\u00e9ments, nous pouvons m\u00eame \u00e9valuer votre pourcentage de chances de r\u00e9ussir \u00e0 divorcer.<\/p>\n

Le coup de foudre<\/strong><\/p>\n

Prenez tout d\u2019abord deux individus diam\u00e9tralement oppos\u00e9s, ne partageant aucun int\u00e9r\u00eat commun, ou si peu, et mettez-les ensemble. Comme le dit si bien la psychologie populaire, les contraires s\u2019attirent : vous verrez alors un v\u00e9ritable feu d\u2019artifice provoqu\u00e9 par ces diff\u00e9rences. Ce coup de foudre intense durera un certain temps, puis la polarit\u00e9 s\u2019inversant, cette intensit\u00e9 se retrouvera dans les conflits suscit\u00e9s, justement, par ces m\u00eames diff\u00e9rences.\u00a0 Ce qui avait attir\u00e9 les deux individus l\u2019un vers l\u2019autre deviendra, \u00e0 plus ou moins longue \u00e9ch\u00e9ance, leur principale source de m\u00e9sententes et de conflits. Une formule qui ne rate jamais et que vous pouvez recommencer jusqu\u2019\u00e0 \u00e9puisement. Denise, l\u2019une de mes clientes en \u00e9tait rendue au 15e \u00ab homme de sa vie \u00bb, une v\u00e9ritable experte en coups de foudre, sans calculer toutes les rencontres d\u2019un soir, et elle n\u2019avait que 38 ans la derni\u00e8re fois que je l\u2019ai re\u00e7ue en consultation.<\/p>\n

Le coup de foudre m\u00e8ne tr\u00e8s rarement \u00e0 la stabilisation d\u2019un couple parce qu\u2019il confirme que la passion (on ne parle pas d\u2019amour ici, mais bien d\u2019un coup de foudre) est aveugle. Ce n\u2019est pas v\u00e9ritablement la personne que l\u2019on aime, mais plut\u00f4t les sensations que l\u2019on \u00e9prouve devant tant de nouveaut\u00e9s et de diff\u00e9rences, devant l\u2019illusion d\u2019avoir enfin trouv\u00e9 la personne qui pourra r\u00e9ellement nous compl\u00e9ter, notre \u00ab \u00e2me s\u0153ur \u00bb, celle qui nous permettra de r\u00e9gler tous nos probl\u00e8mes, qui remplira notre vide int\u00e9rieur et r\u00e9alisera tous nos r\u00eaves. Enfin ! Mais la r\u00e9alit\u00e9 nous rattrape vite. La r\u00e9alit\u00e9, c\u2019est que la personne qui devait r\u00e9gler tous nos probl\u00e8mes devient in\u00e9vitablement notre principale source de probl\u00e8mes. Une fois la foudre tomb\u00e9e, on ne peut que constater les d\u00e9g\u00e2ts : perte des illusions (le prince se retransforme en crapaud, la princesse critique), certitude de s\u2019\u00eatre tromp\u00e9 (encore une fois !), perte d\u2019estime de soi, ranc\u0153ur contre l\u2019autre sexe (ils-elles sont tous-tes pareil-les)… et un vide int\u00e9rieur de plus en plus grand qui ne peut \u00e9videmment \u00eatre combl\u00e9 que par une nouvelle passion qui devra \u00eatre foudroyante afin d\u2019oublier le pass\u00e9. Tomber en amour n\u2019est donc pas synonyme de \u00ab s\u2019\u00e9lever \u00bb en amour.<\/p>\n

M\u00eame si votre relation amoureuse ne d\u00e9bute pas par un coup de foudre, vous pouvez aussi augmenter vos chances de divorce en for\u00e7ant votre partenaire \u00e0 correspondre point par point \u00e0 l\u2019id\u00e9al que vous vous faites du prince charmant ou de la princesse charmante. Prenez-le en mains et modelez-le d\u00e8s le d\u00e9but, m\u00eame \u00e0 son corps d\u00e9fendant. Faites-lui comprendre que, vous, vous savez comment les choses fonctionnent et ce qu\u2019il faut faire pour vivre en couple. Culpabilisez toute initiative de sa part ; isolez-le de sa famille et de ses amis ; obligez-le \u00e0 se rapporter continuellement ; soyez possessif et envahissant. Faites-lui croire qu\u2019il doit \u00eatre parfait et r\u00e9pondre \u00e0 toutes vos attentes et critiquez-le \u00e0 la moindre faute. Ne lui laissez rien passer. Avec cette strat\u00e9gie, vous aurez des chances de battre le record de ma cliente.<\/p>\n

Les illusions romanesques<\/strong><\/p>\n

Pour augmenter vos chances de r\u00e9ussir votre divorce, entretenez les diff\u00e9rents mythes suivants :<\/p>\n

1. Croyez dur comme fer que la communication est le meilleur moyen de parvenir \u00e0 se conna\u00eetre, se comprendre et s\u2019aimer. Utilisez toutes vos ressources pour faire comprendre \u00e0 l\u2019autre ce que vous attendez de votre couple. Revenez \u00e0 la charge r\u00e9guli\u00e8rement. Obligez votre partenaire \u00e0 utiliser l\u2019\u00e9coute active et \u00e0 \u00e9couter tranquillement et affectueusement votre point de vue. Exprimez vos sentiments plut\u00f4t que d\u2019accuser ; transformer vos reproches en critiques positives : elles se dig\u00e8rent mieux. Si votre partenaire, malgr\u00e9 tous vos efforts, continue de ne rien comprendre, essaie de se justifier ou vous impose son propre point de vue, soyez assur\u00e9 qu\u2019il(elle) est de mauvaise foi.<\/p>\n

2. Utilisez les techniques de r\u00e9solution de conflits v\u00e9hicul\u00e9s par les th\u00e9rapeutes conjugaux traditionnels. Ne faites pas comme ces couples heureux qui acceptent d\u2019\u00eatre en d\u00e9saccord et d\u2019avoir des diff\u00e9rends insolubles. Discutez avec votre partenaire jusqu\u2019\u00e0 ce que vous parveniez \u00e0 un compromis. Par exemple, entendez-vous pour faire l\u2019amour trois fois par semaine et non pas une, comme vous le souhaiteriez, ou cinq, comme l\u2019exige votre partenaire. Mettez de l\u2019eau dans votre vin, peu importe le prix que vous avez pay\u00e9 pour acheter la bouteille de vin. Ne croyez pas la nouvelle rengaine des th\u00e9rapeutes conjugaux qui affirment que 69 % des conflits de couple sont insolubles. Faites-les mentir.<\/p>\n

3. Assurez-vous de choisir un partenaire parfait, sans d\u00e9faut et ne lui permettez aucune erreur. Votre partenaire ne doit avoir aucun comportement n\u00e9vrotique ou aucun probl\u00e8me de personnalit\u00e9. Il n\u2019a pas le droit d\u2019alt\u00e9rer votre d\u00e9sir de perfection. Ce serait r\u00e9ellement dommage de vous retrouver avec un partenaire dont vous tol\u00e9rer les d\u00e9fauts, le couple pourrait survivre.<\/p>\n

4. Essayez de tout faire ensemble. Ayez les m\u00eames amis, les m\u00eames loisirs, les m\u00eames sorties. Par exemple, allez skier au Mont Ste-Anne et suivez-le dans les pistes 1A et 1B, m\u00eame si vous n\u2019avez jamais pris de cours de ski. C\u2019est si bon d\u2019\u00eatre ensemble. \u00c0 quoi sert le couple si ce n\u2019est pour \u00eatre ensemble et fusionner ?<\/p>\n

5. Utilisez la formule donnant-donnant. Il faut toujours \u00eatre \u00e0 \u00e9galit\u00e9 dans un couple, c\u2019est pourquoi il faut tenir les comptes. Ne lui donnez pas l\u2019attention qu\u2019elle attend, si elle ne vous donne pas tout le sexe que vous voulez. Assurez-vous que le partage des t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res soit vraiment \u00e9quitable et que chacun investisse autant que l\u2019autre dans le couple et ce, de la m\u00eame fa\u00e7on. La formule donnant-donnant est une formule gagnante pour ceux qui veulent divorcer.<\/p>\n

6. N\u2019ayez aucun secret l\u2019un pour l\u2019autre. Dites-vous tout et videz tous les conflits possibles. Mettez-vous compl\u00e8tement \u00e0 nu devant l\u2019autre. Racontez-lui toutes vos erreurs pass\u00e9es ; cherchez \u00e0 tout savoir de lui ; poursuivez-le dans ses ultimes retranchements. N\u2019entretenez aucun myst\u00e8re et assurez-le que vous serez toujours l\u00e0, \u00e0 la vie, \u00e0 la mort.<\/p>\n

7. Si jamais, vous sentez que votre partenaire s\u2019\u00e9loigne de vous, qu\u2019il est moins affectueux, ayez une aventure extraconjugale. Cela le r\u00e9veillera certainement et il verra ce qu\u2019il risque de perdre : sa flamme pour vous ne pourra que rena\u00eetre.<\/p>\n

8. Rappelez-vous continuellement que les hommes ne sont pas con\u00e7us biologiquement pour la monogamie, contrairement aux femmes. Donc, n\u2019excusez aucune incartade f\u00e9minine et soyez tol\u00e9rant pour les faibles hommes.<\/p>\n

9. Relisez Les hommes viennent de Mars, Les femmes viennent de V\u00e9nus du c\u00e9l\u00e8bre Dr John Gray pour vous convaincre que les diff\u00e9rences homme-femme sont vraiment la principale source de conflits et que, quelque part, les hommes et les femmes ne sont pas faits pour vivre ensemble. Ne croyez pas ceux qui vous disent que les couples heureux sont aussi compos\u00e9s d\u2019un Martien et d\u2019une V\u00e9nusienne.<\/p>\n

Th\u00e9oriquement, avec toutes ces croyances, vous devriez r\u00e9ussir \u00e0 cr\u00e9er un tel climat de tension et de parano\u00efa que votre partenaire, \u00e0 moins d\u2019\u00eatre r\u00e9ellement masochiste ou d\u00e9pendant affectif, ne pourra tol\u00e9rer une telle vie de couple et s\u2019enfuira \u00e0 toutes jambes. Vous croyez que ce n\u2019est pas suffisant, faites appel aux quatre cavaliers de l\u2019Apocalypse.<\/p>\n

Les cavaliers de l\u2019Apocalypse<\/strong><\/p>\n

Pour mettre encore plus de chances de votre c\u00f4t\u00e9, vous disposez de quatre strat\u00e9gies qui ont fait leurs preuves. Utilisez-les \u00e0 profusion et, \u00e0 elles seules, ces techniques vous donneront de 92 \u00e0 95 % de chances de r\u00e9ussir votre divorce dans l\u2019ann\u00e9e qui vient, sinon dans les six mois.<\/p>\n

1. La critique.<\/strong> Ne lui dites pas que vous n\u2019appr\u00e9ciez pas tel ou tel comportement, attaquez sa personnalit\u00e9 : \u00ab Tu n\u2019es qu\u2019un(e) \u00e9go\u00efste. \u00bb \u00ab Tu fais expr\u00e8s pour ne pas comprendre. \u00bb \u00ab C\u2019est essentiellement de ta faute si \u00e7a va mal dans notre couple. \u00bb \u00ab Je ne peux vraiment pas me fier \u00e0 toi. \u00bb \u00ab Tu es un(e) irresponsable. \u00bb Commencez votre critique de fa\u00e7on brutale, ne lui laissez surtout pas le temps de se tourner de bord. Sautez sur lui d\u00e8s que la porte se referme : \u00ab Ah ! Te voil\u00e0, toi. Tu sais que t\u2019en as fait toute une bonne. Mais \u00e0 quoi as-tu pens\u00e9, bon dieu ? \u00bb<\/p>\n

2. Le m\u00e9pris.<\/strong> Exprimez vos critiques avec un air de d\u00e9go\u00fbt : \u00ab Et tu voudrais que je fasse l\u2019amour avec toi, Non, mais t\u2019es-tu vu l\u2019allure ?\u00a0 T\u2019es crott\u00e9(e). \u00bb. Regardez-le de haut : \u00ab Tu voudrais que je te fasse une liste, tu crois que \u00e7a suffit avec toi ? T\u2019es incapable de quelque initiative que ce soit. \u00bb Riez de lui et tournez-le en ridicule : \u00ab T\u2019es ben comme ta m\u00e8re ! Frigide ! \u00bb \u00ab Hey, savez-vous quoi ? Mon chum a fait patate hier soir. Si vous lui aviez vu la binette. \u00bb (\u00c0 l\u2019occasion d\u2019un souper chez des amis.)<\/p>\n

3. La d\u00e9fensive.<\/strong> Si votre partenaire a le malheur de vous critiquer, contre-attaquez imm\u00e9diatement : \u00ab Le probl\u00e8me, ce n\u2019est pas moi, c\u2019est toi. C\u2019est toi qui critiques tout le temps apr\u00e8s tout le monde. \u00bb \u00ab Mais qu\u2019est ce que j\u2019ai fait au Bon Dieu pour me retrouver avec \u00c7A ! \u00bb \u00ab Penses-tu que j\u2019avais le temps de t\u2019appeler pour te dire que j\u2019allais \u00eatre en retard. Je travaille, moi ! \u00bb \u00ab C\u2019est toujours toi qui commences. \u00bb \u00ab Bon ! C\u2019est reparti ! \u00bb<\/p>\n

4. La d\u00e9robade.<\/strong> Si vous voulez vraiment faire exploser votre partenaire, faites semblant que vous ne l\u2019entendez m\u00eame pas : ne laissez pas la pluie de ses injures atteindre le parapluie de votre indiff\u00e9rence. Exemple classique de d\u00e9robade : Le mari rentre du travail, se fait accueillir par un feu nourri de critiques et, sans mot dire, se retranche derri\u00e8re son journal. Moins il r\u00e9agit, plus elle hurle. Finalement, il se l\u00e8ve et quitte la pi\u00e8ce. Ce sc\u00e9nario dure parfois des ann\u00e9es, d\u00e9pendant de la r\u00e9sistance \u00e0 la souffrance des deux partenaires.<\/p>\n

Si vous \u00eates une femme, vous avez une longueur d\u2019avance en utilisant les deux premiers chevaliers. Si vous \u00eates un homme, vous ne devriez pas trop avoir de difficult\u00e9s \u00e0 devenir expert avec les deux derniers. Et renvoyez-vous la balle. Ne faites jamais quelque tentative de rapprochement que ce soit, du genre : \u00ab Ch\u00e9ri(e), je crois que notre discussion est mal partie. Veux-tu, on va la reprendre. \u00bb \u00ab Vu de cette fa\u00e7on, cela a de l\u2019allure. \u00bb \u00ab Tu as raison. \u00bb Ne vous excusez jamais, ce serait donner du pouvoir \u00e0 votre partenaire. N\u2019utilisez jamais l\u2019humour pour d\u00e9samorcer une querelle. Un petit truc suppl\u00e9mentaire : ressassez les mauvais souvenirs. R\u00e9\u00e9crivez en pire votre histoire d\u2019amour et rappelez \u00e0 votre partenaire toutes les fois o\u00f9 il a \u00e9t\u00e9 fautif.<\/p>\n

Si tout va bien, votre mariage deviendra une v\u00e9ritable torture. Vous serez en alerte rouge continuelle. Vous vous d\u00e9tacherez lentement et s\u00fbrement l\u2019un de l\u2019autre. Vos probl\u00e8mes conjugaux deviendront insurmontables. Vous aurez l\u2019impression qu\u2019il est tout \u00e0 fait inutile d\u2019en parler \u00e0 la \u00ab t\u00eate dure \u00bb qu\u2019est devenu votre conjoint. Vous essayerez tant bien que mal de vous y adapter en trouvant par vous-m\u00eame des solutions qui vous satisferont. Tranquillement (plus rapidement si vous savez manier les quatre chevaliers de l\u2019Apocalypse), la solitude s\u2019installera et vous arriverez \u00e0 mener des vies parall\u00e8les. Pour vous aider \u00e0 endurer tout \u00e7a, vous chercherez des compensations ailleurs et entretiendrez de nouvelles illusions sur votre amant(e). Ne consultez surtout pas un psychologue, vous \u00eates en bonne voie : votre couple court \u00e0 sa perte \u00e0 court ou moyen terme. Ce serait dommage d\u2019avoir fait tout ce boucan pour d\u00e9missionner \u00e0 la derni\u00e8re minute et risquer de sauver votre couple \u00e0 cause d\u2019un intervenant ext\u00e9rieur qui aurait le go\u00fbt et l\u2019expertise pour vous aider.<\/p>\n

Le choix du partenaire<\/strong><\/p>\n

Pour vous assurer d\u2019\u00eatre malheureux en amour, choisissez une personne inaccessible. Par exemple, une personne d\u00e9j\u00e0 engag\u00e9e ou mari\u00e9e avec quelqu\u2019un d\u2019autre. Pers\u00e9v\u00e9rez dans vos tentatives de s\u00e9duire une personne qui vous r\u00e9p\u00e8te qu\u2019elle ne veut pas s\u2019engager ou qui ne peut vous consacrer que tr\u00e8s peu de temps \u00e0 cause de sa profession. Laissez-vous attirer par des personnes d\u2019un autre milieu social, d\u2019un autre pays, d\u2019une autre couleur, d\u2019un milieu socio-\u00e9conomique tr\u00e8s diff\u00e9rent du v\u00f4tre, ou avec une philosophie de vie tr\u00e8s \u00e9loign\u00e9e de la v\u00f4tre\u2026 Surtout, \u00e9vitez les personnes tendres, franches qui pourraient vous donner du support affectif. Non, recherchez plut\u00f4t des personnes avec qui vous pourrez partager un territoire vide, d\u00e9nud\u00e9, qui deviendra un v\u00e9ritable champ de bataille rempli de haine, de col\u00e8res, d\u2019insultes. Pour augmenter vos chances, trouvez-vous un manipulateur qui vous retiendra par la jalousie (Je n\u2019ai de valeur qui si tu t\u2019occupes de moi et tu n\u2019as pas le droit d\u2019exister en dehors de moi), par le chantage (Tu agis comme je le veux, sinon je te quitte), par la faiblesse (Je ne suis rien sans toi, tu ne peux donc me quitter, j\u2019en mourrais), par la servitude (Je te suis tellement utile que tu ne pourras jamais me quitter) ou par la culpabilit\u00e9 (Tout est de ta faute si \u00e7a ne marche pas entre nous). Ne quittez jamais de telles personnes car vous poss\u00e9dez, avec elles, une garantie de malheur \u00e0 vie. Vous en mourrez probablement.<\/p>\n

Statistiques<\/strong><\/p>\n

Soyez confiant dans la r\u00e9ussite de votre malheur en couple. De toute fa\u00e7on, vous partez gagnant. Eh, oui ! Sur une p\u00e9riode de quarante ans de vie commune, vous avez 67 % de chances de divorcer. Et ajoutez 10 % de plus, pour une deuxi\u00e8me union. Si vous voulez faire partie des 50 % de couples qui divorcent \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de cinq ans de vie commune, perfectionnez les techniques d\u00e9crites ci-dessus. Comme l\u2019esp\u00e9rance de vie continue de s\u2019allonger (les biologistes nous pr\u00e9disent 120 ans en 2050), vous pourriez vous faire inscrire dans le Guinness World Records pour le nombre de divorces. Un divorce \u00e0 tous les cinq ans totalisera vingt divorces sur une p\u00e9riode de 100 ans.<\/p>\n

En r\u00e9ussissant votre objectif d\u2019\u00eatre malheureux en couple, vous obtiendrez aussi des b\u00e9n\u00e9fices marginaux tr\u00e8s int\u00e9ressants. En \u00e9tant malheureux dans votre couple, vous augmentez vos chances de maladies de 35 % et \u00e9courtez votre vie de quatre ans.\u00a0 En effet, un mariage malheureux plonge les deux partenaires dans un \u00e9tat d\u2019irritation physiologique chronique et diffuse, augmentant ainsi le stress physique et psychologique. \u00c0 la longue, ce stress affaiblira votre syst\u00e8me immunitaire : vous d\u00e9velopperez des affections physiologiques (hypertension, probl\u00e8mes cardiaques, probl\u00e8mes respiratoires\u2026) et des d\u00e9sordres psychiques (anxi\u00e9t\u00e9, d\u00e9pression, violence, toxicomanies\u2026). Autres avantages non n\u00e9gligeables, vos enfants seront sujets \u00e0 l\u2019absent\u00e9isme et aux \u00e9checs scolaires, au drop-out, \u00e0 la d\u00e9pression, \u00e0 la d\u00e9linquance, au rejet social\u2026 De plus, ils augmenteront leurs chances d\u2019\u00eatre, eux aussi, malheureux en amour et de divorcer. Si vous \u00eates vraiment, mais alors l\u00e0 vraiment, chanceux, vous pourriez trucider votre partenaire et vos enfants et vous suicider par la suite. Quel sublime ! Quelle fin extatique !<\/p>\n

\u00c9videmment, si vous changez d\u2019id\u00e9e et d\u00e9cidez de r\u00e9ussir votre vie de couple et de famille, vous devrez utiliser les strat\u00e9gies inverses de celles qui sont d\u00e9crites ci-dessus et modifiez vos croyances en cons\u00e9quence. Ce ne sera certes par facile : vous devrez faire des efforts, apprendre \u00e0 \u00eatre tol\u00e9rant, accepter votre partenaire tel qu\u2019il est, vous rappeler les bons souvenirs, vous faire des compliments, cultiver l\u2019estime r\u00e9ciproque, \u00e9voluer dans la m\u00eame direction, vous regarder, accepter de vous faire influencer par votre partenaire, r\u00e9soudre les conflits solubles et accepter les d\u00e9saccords permanents. Mais vous devriez y arriver, car si vous avez \u00e9t\u00e9 capable d\u2019apprendre \u00e0 \u00eatre malheureux, cela prouve une chose : vous \u00eates capable d\u2019apprendre. Vous pourriez apprendre \u00e0 \u00eatre heureux.<\/p>\n

Yvon Dallaire est consultant, conf\u00e9rencier et auteur canadien de nombreux livres sur les relations homme \u2013 femme.<\/strong><\/p>\n

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\n– https:\/\/www.psycho-ressources.com\/yvon-dallaire.html<\/a><\/p>\n

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