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LE LIVRE « En découvrant le coaching et la gestion des émotions, j’ai été surpris par l’étendue de la souffrance humaine, moi qui étais habitué plutôt à des métiers techniques, au sein desquels les états d’âmes des uns et des autres, même s’ils avaient leur importance, demeuraient tout de même au second plan.J’ai découvert que la plupart des gens souffraient beaucoup plus qu’ils ne le montraient, et que le stress prend aujourd’hui des proportions inquiétantes dans nos sociétés. C’est pourquoi je me suis mis en quête des outils les plus efficaces possibles, ainsi que des informations les plus complètes sur le mécanisme du stress. Je me suis rendu compte que le stress et le manque de motivation étaient intimement liés, et que nous sommes dotés finalement d’un mécanisme émotionnel d’attraction-répulsion, qui oriente nos choix dans une large mesure. » Régis Fagot-Barraly * * * Quels sont les secrets de ces mécanismes ? Le stress, le plaisir et l’intelligence, quels sont leurs rouages et leurs places réciproques ? Qu’est-ce qui finalement nous distingue d’une machine intelligente ? Quelles sont les raisons qui ont poussé la nature à fabriquer l’être humain tel qu’il est ? Ces questions, et quelques autres, sont abordées ici dans un esprit d’ouverture. Lorsqu’on replace l’Homo Sapiens dans le contexte où il a été façonné par la nature, il est plus facile de découvrir l’intérêt de notre système émotionnel. Lorsqu’on décrit le système nerveux en termes de processus avant de le définir en termes d’organes, les choses deviennent plus simples et l’architecture du système, plus facile à intégrer. Les médecins et les thérapeutes trouveront dans ce livre des informations utiles, en provenance d'horizons scientifiques différents : l’intelligence artificielle, la zoologie, la biologie, la neurologie, la paléontologie… Par ailleurs les personnes désireuses simplement de combattre leur stress, ou d’aider leurs enfants à se remotiver, apprécieront sans doute cet éventail de points de vue, commentés dans un langage technique accessible à tous. Quelques questions d’ordre philosophique sont également évoquées. L’être humain est-il limité à ses mécanismes ? Est-ce qu’on ne s’identifie pas trop souvent et trop facilement à nos émotions ? Les hommes et les femmes, sont-ils dotés de mécanismes différents ? Comment utiliser mieux nos mécanismes émotionnels, et dans quels buts ? D’autres civilisations n’ont-elles pas cherché, bien avant nous, à récupérer le mécanisme du plaisir, dans un autre but que la survie de l’espèce ? Est-il possible de maitriser le mécanisme du plaisir, sans tomber dans l’addiction ? Que penser des jeux vidéo ? Ces questions sont abordées en toute simplicité et parfois avec humour, afin que vous trouviez matière à réflexion pour décider de vos propres réponses. Pour voir un extrait du livre
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