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MICHÈLE FREUD FORMATIONS (SAINT-RAPHAEL, FRANCE)    

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Michèle Freud 
Psychothérapeute
Sophrologue

Page Professionnelle

Michèle Freud Formations
157, avenue des campotels
83700, Saint-Raphael
France

Téléphone: 04 94 40 44 91.
Courrier électronique: mfreud@wanadoo.fr  

 

Sites: http://www.michelefreud.com - http://www.mfeditions.com    

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Description

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Michèle Freud Formations et Éditions propose : 
Des formations, des séminaires et des ouvrages pour progresser sur le chemin du bien être.

  • Formation en sophrologie

  • Formation en sophrothérapie, année de spécialisation.  Tous les détails: Cliquez ici 

  • Formations de perfectionnement : Poids, sommeil, enfants, ados, communication...) 
    Voir tous nos modules -
    Cliquez ici  

  • Ouvrages et C.D. audios de sophrologie 
    Voir liste complète de nos éditions :
    Cliquez ici

Formation complète en sophrologie

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Formation complète en sophrologie.  
École affiliée à la S.F.S. (Société française de sophrologie) Rentrée chaque année en novembre (voir site www.michelefreud.com)

Formation en sophrothérapie
Année de spécialisation (Tous les détails: Cliquez ici)
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CD de sophrologie 

Sophrologie pour enfants.  Se préparer aux examens avec la sophrologie
Ce CD de sophrologie propose à l’enfant de découvrir, expérimenter et développer les outils de sa propre détente. Les inductions, les métaphores utilisées et la musique enveloppante favorisent la créativité et l’imagination positive. Elles ont été spécialement conçues pour permettre à l’enfant d’installer le calme, la confiance en soi et une plus grande sécurité intérieure. Les recherches scientifiques ont démontré l’influence positive et le pouvoir thérapeutique des sons et de l'imagerie mentale, aussi bien sur les plans physique que psychologique. Ces séances procurent à l’enfant un réel bien être corporel et un meilleur épanouissement de soi. Elles améliorent son sommeil et toutes sortes de troubles psychosomatiques.

4 séances de sophrologie guidées
Pour enfants (5-12 ans) - Durée 45 minutes 

- La bonne étoile, 
- Le kangourou, 
- Le navire du capitaine, 
- La boîte magique 

Préparation aux examens 

Durée totale 1 h 

La sophrologie est une méthode de référence pour celles et ceux qui souhaitent mieux gérer leur stress. Par exemple pour les sportifs qui veulent corriger ou améliorer un geste technique on ne travaillera pas sur le geste raté mais sur celui qui une fois a été réussit réussi et on décortiquera tout ce que l’on peut travailler en conscience pour reproduire cette réussite, position, respiration, gestuelle etc … et cela sera toujours fixé dans un contexte de réussite au futur et d’acceptation de l’erreur et du pire.

Ce CD vous permettra de:

- Mieux gérer vos émotions;
- Mieux gérer votre stress;
- Installer la confiance et la maîtrise de soi;
- Dynamiser votre motivation afin de vous mettre dans des conditions de réussite optimale.

MIEUX-ÊTRE - CONFIANCE EN SOI - HYPNOSE - MIEUX DORMIR

Mieux Être II 
par la sophrologie

Confiance en soi
Un C.D. d’hypnose... 
Mieux dormir avec la sophrologie
Les 5 sens
Notre cerveau est le réceptacle de myriades d’énergies qui nous entourent. En apprenant à vous connecter davantage à vos cinq sens, vous découvrirez toute la richesse d’une palette des perceptions sensorielles. Vous expérimenterez de façon plus tangible le plaisir d’être davantage en contact avec votre corps, dans toutes ses sources de sensualité et de plaisirs. A travers nos 5 sens, nous découvrons notre capacité de mieux percevoir le monde qui nous entoure et ces nouvelles sensations nous permettent d'explorer notre univers intérieur... 

La scène paisible
Avec la 2ème séance, la découverte de la scène paisible éveillera vos sens à la nature et vous fera pénétrer dans un espace de détente encore plus agréable grâce à la rencontre avec l'arbre et avec tous les éléments de la nature. 

L’arbre est un symbole fort d’enracinement, de solidité et de sécurité. Il est stable, solide, malgré vent et tempête.. Vous puiserez dans cette séance toute l'énergie dont vous avez besoin.

Nous possédons tous des ressources insoupçonnées auxquelles nous n’avons pas toujours accès. Stress, blocages, timidité, histoire de vie rendent souvent difficiles cette plongée en soi à la découverte de sa richesse intérieure. Quelquefois, la confiance en soi est limitée du fait de processus de pensées où nous nous enfermons dans des schémas mentaux qui bloquent notre évolution...

L’hypnose permet d’entrer en contact avec notre inconscient et d’accéder à un réservoir de savoirs, d’apprentissage, de souvenirs et de connaissances.. 

Le C.D.
Dans cette séance sont proposées des techniques approfondies et très efficaces d'hypnose. Ce voyage intérieur apporte une profonde détente physique et mentale. 
Il stimule créativité et imagination. 
Il permet de programmer votre mental en travaillant sur des situations précises (mises en situation), afin d’accroître vos ressources, vos aptitudes et vos compétences. 


Nombreux sont les facteurs susceptibles de nuire à notre sommeil. Soucis, stress, anxiété habitent notre mental et hantent souvent nos nuits. Tous ces désagréments finissent par retentir sur notre équilibre physique et psychique. En savoir plus... lire la chronique Mieux Dormir, tout un art

Ce C.D. audio comprend deux séances de sophrologie guidées pour apprendre à atteindre cet état particulier de veille propice au relâchement musculaire et mental.

Les deux séances, enregistrées sur fond musical, sont à écouter régulièrement, pour retrouver, de façon naturelle, le chemin du sommeil Grâce à la visualisation, à la relaxation physique et mentale, au développement de différentes ressources propres à entrer dans le sommeil, vous retrouverez rapidement les mécanismes qui vous permettront de vous préparer à l’endormissement.

A écouter au coucher pour retrouver un endormissement facile, un sommeil profond et réparateur en quelques séances..

Nos services et publications

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Livres: 

  • Réconcilier l’âme et le corps (9e édition)

  • Mincir et se réconcilier avec soi 

  • Guide pratique Mincir  contenant un journal de bord

  • Se réconcilier avec le sommeil

  • Enfants, ados, les aider à mieux dormir enfin  

CD: 

  • Hypnose sur la confiance en soi. - Nouveau

  • Mieux être par la sophrologie 1 

  • Mieux être par la sophrologie 2 

  • Gestion du stress 

  • Mieux être par la sophrologie 3 

  • Mieux Dormir avec la Sophrologie 

  • Mincir 1 : Trente conseils et techniques

  • Mincir 2 : un CD de sophrologie

  • Sophrologie et enfants

  • Se préparer aux examens avec la sophrologie 

Méthode Complète :

  • Livre + CD audio 

  • Vouloir Mincir ou comment se réconcilier avec soi 

Formations de perfectionnement, Séminaires:

  • Écoute et Communication 

  • La gestion du poids 

  • Gestion du sommeil

  • Hypersensibilité

  • Atelier pratique de Sophrologie et de Gestion du Stress

  • Enfants et adolescents

Formations: 

  • Formation complète en sophrologie

  • Cycle de spécialisation.  

 

Sites: http://www.michelefreud.com - http://www.mfeditions.com 

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