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Isabelle Teneau
Psychothérapie, Hypnose membre FF2P - Sophrologue Analyste Membre de la Fédération Internationale de Sophrologie Analytique Transdisciplinaire, FISAT
272 bis bd Georges Clémenceau, Saint-Raphaël, France, 83700
Téléphone : 09 52 21 10 68
Autre téléphone : 06 26 84 09 09

Sophrologie - P.N.L - Hypnose
La Sophrologie

C’est une forme de relaxation proche du rêve éveillé, pour activer nos ressources intérieures.

La Sophrologie est utilisée dans le monde médical, dans les thérapies, dans le monde sportif, et dans le monde professionnel.

• l'accompagnement durant la maternité jusqu'à l'accouchement et la suite...

• la gestion du stress et des émotions

• la formation de sportifs de haut niveaux

• l’accès et l'utilisation de nos ressources intérieures

• la facilitation des apprentissages

• l’amélioration de la mémoire, de la concentration

• la préparation aux examens

.
...et bien d’autres champs d’action et de réussite de cette technique révélée par le neuro psychiatre colombien Alfonso Caycedo et ses collaborateurs vers 1960.
Un des collaborateurs d'Alfonso Caycedo, Jean-Pierre Hubert, en s'appuyant sur les recherches de S. Freud, C.G Jung, S. Ferenczi et M. Erickson prend en compte l'inconscient et met en place la Sophrologie Analytique.

Par la richesse des matériaux qui jaillissent à chaque séance la Sophrologie est utilisée dans un travail de connaissance de soi en permettant d’enrichir un travail analytique.

Il s'agit de comprendre la fonction d'un symptôme afin de se permettre de le dépasser. L'idée étant que le symptôme n'est pas là par hasard. Accepter les changements, grandir à tout âge, c'est une mise en projet existentielle.

Aller d'un mieux être vers un plus être.


La P.N.L : Programmation Neuro Linguistique

C'est un processus éducatif, un moyen d'apprendre aux gens à mieux utiliser leur cerveau. Nous créons notre propre vécu à partir de nos représentations sensorielles, notre mode de pensée.

La P.N.L s'intéresse aux processus que mettent en place les personnes qui réussissent à surmonter leurs difficultés. Elle les traduit en apprentissage pouvant se transmettre à autrui.

La P.N.L est inventée par John Grinder et Richard Bandler qui furent les élèves de Milton Erickson pendant 5 ans. Elle est née de l'observation des grands communicateurs.

Exemple de présupposés de la PNL :

  • Il est plus aisé de se changer soi même plutôt que de changer les autres.
  • Ton attitude n'est pas ce que tu es, tu n'es pas ce que tu fais.
  • Si tu fais continuellement ce que tu as toujours fait, tu obtiendras continuellement ce que tu as TOUJOURS obtenu.


L’ HYPNOSE ERICKSONNIENNE


Milton Erickson (1901-1980), atteint de poliomyélite à l’âge de 17 ans, invente une nouvelle forme d'hypnose plus " permissive " l’hypnose Ericksonnienne. C'est en luttant toute sa vie contre sa propre souffrance qu'il a mis cette technique d’hypnose particulière.


L’hypnose Ericksonnienne s’appuie sur l’inconscient.    
        
                     
Pour Erickson, l’inconscient est un « réservoir lumineux », autrement dit une source inépuisable dans laquelle se trouvent tous nos potentiels innés. Il représente un allié, recélant une profonde sagesse sur laquelle il est possible d’appuyer pour nous guider dans nos changements.

L’hypnose Ericksonnienne permet une actualisation naturelle de nos capacités latentes. C’est une force positive dans laquelle nous pouvons trouver des solutions pour résoudre nos problèmes.
Comme toutes les approches holistiques (globales), l'hypnose Ericsonnienne prend en compte chaque aspect de l’être humain.
L’hypnose est particulièrement efficace dans les problèmes d’anxiété, d’angoisse, de dépression, pour résoudre des traumatismes passés.
L’hypnose éricksonienne permet aussi de découvrir des désirs inconscients, de développer notre intuition et notre créativité, d’ouvrir sur des facultés intellectuelles nouvelles.


Rêve éveillé


L'approche thérapeutique par le Rêve éveillé aide à :
  • développer notre capacité à évoluer et à nous prendre réellement en charge
  • vivre en accord avec nos besoins, nos désirs et ses limites
  • améliorer le rapport que nous entretenons avec les autres
  • accroître notre liberté intérieure.

Le rêve-éveillé-dirigé convient aussi bien pour débloquer des crises ponctuelles que pour un travail approfondi sur soi-même. Il s'adresse aux adultes, aux adolescents et aux enfants (par le biais du jeu et du dessin). Il peut être utilisé en cas de difficultés relationnelles, dépression, anxiété, angoisse, phobies, deuils, traumatismes




Psychothérapie Intégrative

Psychothérapie Intégrative

Définie comme un courant développé depuis les années 70 aux États-Unis. Elle inclut une attitude envers la pratique de la psychothérapie qui affirme la valeur inhérente de chaque individu se dirigeant vers une vision holistique de l’être humain, des aspects cognitifs, des émotions, des comportements, des relation et disposant d’un grand nombre d’outils thérapeutiques issus de différents courants de la psychothérapie. Voir article source http://www.mon-psychotherapeute.com/psychotherapie-multireferentielle-et-integrative/

Le terme “intégrative” a différentes direction, il intègre la personnalité (aider le client à assimiler et harmoniser son “moi”, assouplir ses mécanismes de défense, abandonner son Scénario de vie, et réinvestir le monde dans un plein contact) se rapportant à l’intégration de la théorie ce qui permettrait d’avoir le courage de faire face à chaque moment de la vie avec ouverture et fraîcheur, sans la protection d’une opinion, position, attitude ou attente préétablie.

Le but est de faire tenir ensemble les approches de la psychothérapie dans leurs aspects affectif, cognitif, comportemental, physiologique, systémique et diverses notions vont notamment être employés dans la perspective du développement humain dans laquelle chaque phase de la vie présente des tâches existentielles cruciales, des sensibilités à tel besoin spécifique, des crises et l’occasion de nouveaux apprentissages.

Elle répond de façon appropriée et effective à la personne sur les niveaux de fonctionnement affectif, comportemental, cognitif et physiologique et adresse également la dimension spirituelle de la vie, l’intention doit être sincère, et la collaboration au processus thérapeutique est indispensables pour un succès de la thérapie.

Une fois la personne immergé dans l’expérience nécessaire, la découverte du “résumé de la vie” et comment il est vécu durant toutes ces années vont dévoiler une remémoration de traumatisme ancien, les besoins précoces non satisfaits, et ré expérimente le processus de réaction ou de décision par lesquels ils ont été créés. La re-conception est la même que l’expérience originelle mais elle reste différente, dans la mesure où le moi adulte est observé et où le thérapeute assure le soutien, créant de nouvelles ressources et options qui n’étaient pas disponibles à l’époque. Ce sont les ressources nécessaires qui rendent possible une nouvelle décision.


Formation
  • Ecole des Thérapeutiques Appliquées à la Psychothérapie et à l'Energétique, ETAPE NICE

  • Ecole de sophrologie Indigo Formation, Paris

  • Psycho-pathologie - Psycho-analyse Jungienne, Bertrand de la Vaissière

  • Programmation Neuro-Linguistique Niveau Praticien, Virgile Stanislas Martin

  • Travail sur les rêves avec Georges Colleuil

  • Sexothérapie avec Alain Héril

  • Intelligence Emotionnelle, Danielle Ribes


Orientation théorique
  • Sophrologue Analyste

  • Psychothérapie adulte, couple, adolescent, enfant

  • Praticien P.N.L

  • Hypnose


Services offerts
  • Psychothérapie

  • Sophrologie


Problématiques abordées
  • Changement et évolution

  • Dépendances - Compultions

  • Troubles anxieux - Stress - Angoisses

  • Problèmes de santé

  • Perte de poids

  • Sexualité

  • Objectifs divers

  • Accompagnement deuil et séparation


Clientèle
  • Adultes

  • Couples

  • Adolescents

  • Enfants


Techniques thérapeutiques utilisées
  • Sophrologie recouvrante

  • Sophro-analyse

  • Sophro-thérapie

  • Psychothérapie

  • Programation Neuro Luinguistique P.N.L

  • Hypnose

  • Rêve éveillé libre et dirigé



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