« Ce que cache mon langage, mon corps le dit. Mon corps est un enfant entêté, mon langage est un adulte très civilisé »        Roland Barthes

La psychothérapie individuelle

• Se déroule en relation étroite avec le thérapeute soucieux du respect de votre rythme, vos limites, vos besoins. 
• Se sert des échanges verbaux, de la respiration, des ressentis corporels. Le corps étant le baromètre du bien-être intérieur.
• Utilise la verbalisation et dispose aussi des outils suivants : respiration, détente, massage, divers exercices, imagerie mentale, jeux de rôles,   visualisation et dessin lorsque pertinents. 

L’analyse pychocorporelle dynamique

• Regarde l`être humain dans sa globalité.     
• Intègre parole et travail corporel en tant que mémoire des souffrances, des blessures et des blocages.  

La psychothérapie permet de     

• Prendre conscience, comprendre, accepter et dépasser ses frustrations, ses conflits, ses insatisfactions et ses  blocages afin de modifier sa façon d'être et d'agir permettant de retrouver toute sa vitalité, sa spontanéité corporelle, mentale, émotionnelle.
• Libérer les émotions figées dans son corps, d’ouvrir la porte à la créativité,  à l'action et  à la parole.
• D`accéder à son histoire enfouie, la dépasser, retrouver un nouvel équilibre et donner un sens à sa vie.
• De vivre une expérience de connaissance intime avec soi donnant accès à sa pleine capacité d’aimer, d’être aimé,  d’avoir du plaisir, de s’épanouir.