Marielle Paradis, Psychologue, Spécialiste en psychologie, Montréal

"Ce qui est derrière et ce qui est devant nous ne sont que peu de chose comparés
à ce qui est au-dedans de nous"

Oliver Wendell Holmes cité par Joh Kabat-Zin dans "Où tu vas tu es"

Description de mon approche thérapeutique

Dans le domaine de la psychologie, il existe de multiples approches et chacune d'entre elles possède sa validité, ses bienfaits et ses forces mais, dans certains contextes, chacune nous confronte à ses limitations. De ce fait, dans ma pratique privée, j’utilise une approche clinique éclectique qui fait appel à diverses techniques d’intervention thérapeutique et à différents concepts empruntés à plusieurs courants en psychologie, à savoir :

Modèle cognitif et comportemental (concepts et outils);
EMDR "Intégration neuro-émotionnelle par les mouvements occulaires" (concepts et outils);
Hypnothérapie et Mindfulness-Bases Medical (concepts et outils);
Psychodynamique et théorie post-freudienne (concepts).
Approche existentielle et humaniste (outils);

L’intervention thérapeutique est essentiellement centrée sur le présent et non sur le passé. Elle permet au client de travailler sur ses émotions ressenties dans son vécu actuel et non de mettre le focus sur le passé. Les situations du passé sont évoquées seulement lorsqu’elles interfèrent sur l’adaptation aux situations présentes.

Cependant, lorsque nécessaire, je privilégie soit la thérapie cognitivo-comportementale soit la technique EMDR « Intégration neuro-émotionnelle par les mouvements occulaires » ou encore, d’autres techniques de relaxation (relaxation progressive, meditation pleine conscience, imagerie mentale…)

Mais au-delà de toutes approches, techniques ou théories, la relation thérapeutique demeure le principal outil de changement dans la démarche de découverte de soi. Il est donc essentiel que la personne qui amorce une démarche se sente à l’aise avec son thérapeute avant de lui faire part de ses émotions avec authenticité et confiance. En ce sens, l’intervenant doit, lui aussi, faire preuve d’authenticité et plus encore, de compréhension, d’empathie, d’acceptation chaleureuse et de soutien s’il veut permettre au client de se redécouvrir, et ainsi poursuivre son développement qui peut avoir été jusqu’alors interrompu ou entravé.

	Marielle Paradis Psychologue, Membre de l'Ordre des Psychologues du Québec, Thérapie EMDR et TCC.
	Clinique de psychothérapie et de médecine comportementale 901 Gilford, est (Métro Laurier), Montréal, Québec, Canada, H2J 1P3 Téléphone : (514) 996-8121 Clinique Médicale Régina Assumpta, (Ahuntsic) : 1750, rue Sauriol, est (près Pont Papineau), Montréal, Québec, Canada, H2C 1X4 Téléphone : (514) 382-4250 poste 441 Autre téléphone : (514) 996-8121
	Courriel: mparadis444@videotron.ca