La psycho-somatothérapie.  Psycho (esprit) - Soma (corps) - thérapie (soin). 

Le coeur à ses raisons que la raison ignore...

Notre fonctionnement est naturellement psycho-corporel. Elle s'inscrit logiquement dans l'idée que nous ne vivons pas notre vie sous le seul angle de la pensée, de façon intellectuelle mais également dans notre corps et au travers de notre corps. 

Et que si nous mémorisons nos expériences sous forme de souvenirs, notre corps en porte également les traces pouvant se manifester sous forme de sensations, tensions, douleurs, somatisations, dérèglement du sommeil, de l'alimentation, de la perception corporelle de soi ect...

Pour s'approcher au plus près de la réalité d'une personne, le somatothérapeute est donc très attentif aux divers aspects qui l'habitent en permanence :
 
- ce qu'elle pense
- ce qu'elle exprime (verbal)
- comment elle l'exprime ou non (non verbal) : gestes, mimiques, postures, débit et ton de la voix...
- ce qu'elle ressent corporellement en sensations ou manifestations physiques. Ex : accélération rythme cardiaque, transpiration, larmes retenues ou non, oppression de la gorge ou du thorax, tensions, douleurs...
- ce qu'elle ressent en sentiments et émotions

Aux classiques entretiens verbaux viennent s'ajouter des outils ou techniques corporelles :

- qui peuvent s'apparenter de prime abord à des exercices de gymnastique
- la relaxation : un travail sur le souffle, la respiration, la voix et sa vibration
- le toucher massage 
- les exercices de développement sensoriel...

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