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Parfois des difficultés surgissent venant se poser sur nous et les ressources habituelles sont insuffisantes. C’est ainsi que des ressources extérieures pouvant apporter soutien et réconfort s’avèrent nécessaires dans le cas de situations : 

Personnelles, familiales et/ou professionnelles :

• Maladie d’un proche ;

• Difficultés ou rendements scolaires déficitaires d’un enfant;

• Séparation et/ou décès;

• Difficultés financières, problèmes légaux.

Changement organisationnel :

• Congédiements, licenciements temporaires ;

• Modification de tâche;

• Transfert de département;

• Conflits interpersonnels etc.

Toutes ces situations peuvent vous atteindre. Dans le but d’une prise en main, afin de conserver ou de retrouver un mieux-être pour maintenir le cap, il devient urgent d'y remédier. 

Équilibrer les exigences travail/famille;

• Identifier la problématique;

• Définir les stratégies de résolutions de problème;

• Préciser comment aborder les changements souhaités;

• Valider les applications en maintenant une communication efficace sur les différents aspects de régulation dans la situation souhaitée.

Par des interventions personnalisées en étant attentif aux besoins réels de la personne

En reconnaissant les ressources qui peuvent être mises à contributions pour améliorer sa condition.

Consultation professionnelle individuelle
Louise Sarrazin (450)569-6363 (514)946-6363
Reçus disponibles pour assurances sur demande
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Ma pratique est particulièrement orientée vers les clientèles scolaires, employés et toutes les personnes qui vivent des problématiques d'adaptation, d'anxiété, de troubles alimentaires et autres troubles affectifs.

Ateliers de développement personnel sur la recherche :

• De stratégies d’adaptation;

• De mieux-être;

• De rendement psychologique maximal dans le but d’améliorer sa santé psychologique.

Ces ateliers s’adressent à toute personne désireuse d’amorcer un changement vers un mieux-être.

Moi et mon milieu de travail

Quand je reconnais que la négativité est souvent destructrice, je comprends l’importance de découvrir mon potentiel d’action et son incidence sur le lien d’attachement à mon milieu de travail.
Les gestes à poser pour assurer un mieux-être dépendent de mes choix d’action pour profiter de la vie. Ces choix sont déterminants, ils agissent sur ma perception et influencent ma qualité de vie.

Vous êtes...

• Stressé;

• En situation d’épuisement professionnel;

• En situation d’irritabilité, tout devient sans issue et vous rend la vie difficile;

• En démarche de réorientation de carrière ou en processus de retour aux études;

• Au seuil de la retraite..

• Vous vous attardez de plus en plus aux frustrations générées par l’incompétence des autres.

• Vous sentez la présence d’entraves au bon fonctionnement de votre travail.

• Vous ne percevez plus le plaisir de vous réaliser.

Vous êtes à la recherche d'un mieux-être et vous souhaitez...

• Faire l’inventaire et identifier les irritants;

• Réaliser un bilan de vie;

• Reconnaître vos champs d’action et vos compétences;

• Identifier des solutions réalistes;

• Apporter des changements différents de ceux utilisées habituellement;

• Identifier des priorités (on ne peut tout changer en même temps), et ainsi maximiser vos chances de réussite.

Pour toutes questions sur les ateliers offerts, n'hésitez pas à communiquer avec moi:
Courrier électronique: louisesarrazin@hotmail.com