La psychothérapie est un processus relationnel dont l'objectif est l'évolution et l'épanouissement de la personne. La psychothérapie repose avant tout sur le lien et la confiance instaurées entre le patient et le thérapeute. En effet, il est essentiel que le patient se sente en sécurité afin d'exprimer librement ses difficultés et son ressenti, sans crainte du jugement. Dans un processus thérapeutique, le patient décide d'affronter ses difficultés et de s'engager dans une dynamique de changement. Le thérapeute l'accompagne, l'aide à mieux se connaitre afin de trouver ses propres solutions. 

L'approche intégrative, ou ecléctique, valorise la flexibilité et l'adaptabilité du thérapeute, à travers l'utilisation de différentes techniques, issues de diverses théories. Le thérapeute doit savoir s'adapter à son patient, repérer et tenter "d'apprécier le nature et la profondeur de la relation qui conviendront le mieux aux besoins et attentes de l'individu" (O.Chambon et M. Marie-Cardine).

Voici, de manière brève et synthétique, une présentation des principaux courants qui fondent ma pratique professionnelle: 
 -  La thérapie d'orientation analytique s'intéresse aux conflits pulsionnels de l'enfance, refoulés ou inconscients, qui ont un impact dans le présent. Elle vise la résolution des conflits inconscients par la prise de conscience et l'élaboration. Le patient, accompagné de son thérapeute, va analyser de manière approfondie son histoire et son passé, afin de comprendre, d'interpréter et de reconstruire ses expériences infantiles. 
 -  La psychosomatique s'intéresse à la personne dans sa globalité et dans son unité, aux relations entre le corps et le psychisme. Elle favorise notamment la prise de conscience du corps et du vécu corporel, l'expression émotionnelle et l'intériorisation. La relaxation psychosomatique permet d'être en lien avec le vécu intérieur,  de débloquer des tensions et de remettre en mouvement. 
 -  L'hypnose est un état de conscience modifié, caractérisé par le lâcher prise, par un état d'ouverture à soi, aux sensations, à l'expérience et à l'environnement. L'hypnose permet l'ouverture à une réalité plus riche, en changeant les perceptions et en engageant la personne dans un processus dynamique, dans un mouvement vital. L'hypnose remet l'individu en mouvement et l'installe à sa place, puis l'aide à développer ses ressources internes et sa sécurité intérieure. 

L’hypnose est un terme qui entraine un grand nombre d’idées reçues, d’inquiétudes et de méfiance. On donne parfois à l’hypno-thérapeute des pouvoirs de contrôle et de manipulation sur autrui. Or, il en est tout autre, et on s’aperçoit rapidement que l’hypnose n’est pas une technique magique pouvant obliger une personne à faire quelque chose contre sa volonté. En effet, la personne doit être consentante et investie dans la séance d’hypnose, car c’est elle qui fait son propre travail, de plus, elle garde toujours, même en transe profonde, une partie consciente de ce qu’il se passe, capable d’interagir et d’interrompre la séance. 

           L'hypnose est un état de conscience modifiée ou de veille "paradoxale" (entre l'état de vaille normale et le sommeil). Lors d'une séance d'hypnose, la veille et la vigilance diminuent, laissant la place à la relaxation, au lâcher prise et à l'imaginsation. En quelque sorte, la personne se dissocie : une partie consciente retse en contact avec l'environnement, alors qu'une autre partie, en lien avec l'inconscient, se centre sur le ressenti et l'expérience intérieure.
           L'expérience de l'hypnose permet l'ouverture à une réalité plus riche, en changeant les perceptions et en engageant la personne dans un processus dynamique, dans un mouvement de vie. 
           Le but de l'hypnose est de réactiver dans "l'ici et maintenant" les potentialités et les ressources inconscientes ou non utilisées d'une personne. 

           En ouvrant à de nouvelle possibilités, l’hypnose permet à l’individu de se ressentir et de s’expérimenter autrement, de (re)trouver sa place, d’être en lien avec ses ressources et sa créativité, puis de se remettre dans le mouvement de la vie.