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Mon approche

Vous sentez le besoin d’aller plus loin dans votre cheminement personnel…En tant que psychologue je peux vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs, qu’il s’agisse de surmonter des difficultés personnelles, de traverser une épreuve ou tout simplement de mieux vous connaître.

Je privilégie l’approche psychodynamique/analytique afin de favoriser le changement des modes de pensées et de comportements qui sont nuisibles et qui empêchent de vivre pleinement. 

Mon profil

Joceline Cantin est psychologue et médiateur familial. Elle est détentrice d’une maîtrise en psychologie clinique et d’un certificat en administration de l’Université Laval. Elle est aussi détentrice d’une accréditation en médiation familiale, de l’Association de médiation familiale du Québec. Elle est membre de l’Ordre des psychologues du Québec, du Regroupement des psychologues cliniciens et cliniciennes de Québec et du Regroupement des psychologues en programme d’aide aux employés. Elle a œuvré plusieurs années comme gestionnaire dans le milieu des affaires et de la finance avant de se tourner vers la psychologie. Elle dispense des services de psychothérapie individuelle auprès d’une clientèle adulte; elle est également consultante externe pour différents programmes d’aide aux employés. De plus, elle offre des services de médiation dans le cadre de séparation-divorce parental et de conflits d’entreprise. Elle s’intéresse particulièrement aux séquelles psychologiques chez les adultes découlant des traumatismes vécus dans l’enfance : difficultés relationnelles, troubles de l ‘humeur, troubles anxieux, maladies psychosomatiques, répétition de pattern relationnel nuisible, etc.
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La psychothérapie, un pas en avant

De façon générale, toute personne possède les ressources nécessaires pour surmonter les obstacles qu’elle rencontre. Il arrive toutefois que certaines situations nous déstabilisent davantage et que l’on se sente impuissant face à ce qui nous arrive. Dans ces cas, le recours aux services d’un professionnel peut nous aider à reprendre le contrôle de nos émotions, à diriger notre vie comme on l’entend et à retrouver l’équilibre recherché.

Vous êtes unique, mais pas seul..
Consulter un psychologue dans les moments difficiles, c’est faire preuve de discernement. 

Quoi de plus logique que d’aller chercher l’aide dont on a besoin? La psychothérapie aide à cheminer au quotidien et constitue une voie vers le mieux-être. Prendre cette « route » implique toutefois une réelle volonté de changement car si certains outils sont mis à notre disposition pour résoudre nos difficultés personnelles, il nous incombera toujours de les mettre en application afin que la véritable transformation s’opère. 

L’approche psychodynamique / analytique

Il existe en psychologie plusieurs écoles de pensée différentes. Pour ceux et celles qui favorisent l’approche psychodynamique / analytique, le problème psychologique ou émotionnel vécu par une personne est le plus souvent inconsciemment issu de ses expériences passées. Essentiellement, la thérapie proposée consiste à l’aider à prendre conscience de ces conflits afin de mieux comprendre pour quelle raison elle agit de telle ou telle façon, pourquoi elle ressent telle ou telle émotion, et ainsi accroître sa liberté d’agir et de penser.

Apprendre à gérer sa vie, son stress, son anxiété… au quotidien.

Quand et pourquoi faire appel aux services professionnels d’un psychologue ? La réponse se trouve souvent dans notre quotidien.

• Vous évoluez dans un milieu où performance et pression font partie du quotidien et vous vous sentez mal outillé pour y faire face…

• Vos responsabilités vous semblent si lourdes qu’une sensation de vide vous accable et vous oppresse toujours davantage…

• Vous arrivez à un tournant important dans votre vie et sentez le besoin de faire le point tant sur le plan personnel que professionnel…

• Vous êtes de plus en plus souvent envahi par un sentiment d’angoisse et il vous arrive même de céder à la panique pour des riens…

Difficultés relationnelles, dépression, anxiété, gestion du stress, épuisement professionnel…Votre psychologue peut vous aider à retrouver une qualité de vie que vous ne connaissiez plus depuis longtemps.
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