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LIVRES - Présentation d'Isabelle Filliozat

• Fais-toi confiance.
  « Je manque de confiance en moi » qui n'a jamais prononcé ces mots ?
  Mais de quoi s'agit-il ? Martine, pourtant à l'aise dans la famille, paniquée par l'idée de l'échec, s'abstient de tout projet professionnel un peu ambitieux. Pour Capucine, c'est le contraire. Success woman dans sa profession, elle évite les relations intimes, persuadée de ne pouvoir être aimée. Charles parle facilement en public, Kévin est paralysé. Thibault réussit tout ce qu'il entreprend, Lucie tremble et échoue souvent. Tout les oppose pourtant tous avouent manquer de confiance en eux. Incapacité à choisir, à s'affirmer, peur du rejet, de ne pas savoir, de l'avenir ou des autres, doutes concernant ses capacités ou sa popularité, qu'est-ce au juste que la confiance en soi ? D'où vient que l'on en aie ou qu'on en manque ? L'auteure brise quelques idées reçues et nous guide vers une meilleure compréhension de nos réactions. Parce qu'il ne suffit pas toujours de comprendre pour changer, Isabelle Filliozat nous propose une série d'exercices. Pour être à l'aise avec soi-même et avec les autres, il y a des recettes. Percez les secrets de ceux que vous enviez. Pour apprendre à s' aimer un peu plus chaque jour .
  2004 éd. JC LATTES - 18 eu
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• Je t'en veux, je t'aime Ou comment réparer votre relation à vos parents
  Il y a ceux et celles qui téléphonent à leur maman tous les jours et ceux qui ont déménagé le plus loin possible. Aucune relation n'est semblable à une autre. Chacune est riche et parfois lourde, d'une longue histoire. On pourrait penser que le lien parent/enfant serait le plus proche, le plus intime... C'est rarement le cas. Nombre de relations sont douloureuses, tendues, d'autres sont superficielles, rituelles. Est-ce bien nécessaire de remuer le passé ? Les résistances sont nombreuses : "On ne juge pas ses parents / il faut pardonner...". Pourtant les blessures doivent être reconnues, la colère a besoin d'être dite et accueillie pour réparer le lien. Pourquoi se contenter d'une relation superficielle quand on peut (re)créer une relation d'intimité et de complicité ?
  2004 éd. JC LATTES - 19.49 eu
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• Le corps messager
  À travers ses maux, notre corps nous parle. Écoutons les messages que nos douleurs nous adressent: ils nous parlent de nos besoins, de nos manques, de notre attitude face à l'existence. Ces messages peuvent nous aider à répondre aux questions que nous pose la vie.
  2003 éd. DESCLEE DE BROUWNER & La MERIDIENNE - 14.50 eu
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• L'Année du Bonheur - 365 exercices de vie jour après jour
  Exercices sensoriels, méditations, visualisations, comportements à adopter, « missions à accomplir. Chaque matin, étirez-vous, respirez. Attrapez votre livre posé sur la table de chevet et ouvrez-le à la date correspondante.
  2001 éd. JC LATTES - 12.37 eu - Vous le trouverez aussi chez Marabout en librairie
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• Au Coeur des émotions de l'enfant - Comprendre son langage, ses rires et ses pleurs
  Un livre très concret qui, puisant ses exemples dans le quotidien, vous aidera à accompagner votre enfant vers l'autonomie, à retrouver le contact avec votre propre enfance et à aller vers davantage d'harmonie familiale.
  1999 éd. JC LATTES - 19.67 eu - Vous le trouverez aussi chez Marabout en librairie
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• L'intelligence du coeur - Rudiments de grammaire émotionnelle.
  Après le règne du Q.I., on découvre l'importance des émotions. Les émotions sont un langage, elles ont une grammaire.
  1997 éd. JC LATTES - 19.67 eu - Vous le trouverez aussi chez Marabout en librairie
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• Que se passe-t-il en moi ? Mieux vivre ses émotions au quotidien
  Insensible ou trop sensible, vous ne savez pas gérer vos émotions. Voici un véritable guide, ponctué d'exercices simples, pour vous retrouver, vous ouvrir, vous épanouir.
  2001 éd. JC LATTES - 19.67 eu  - Vous le trouverez aussi chez Marabout en librairie
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• L'Alchimie du Bonheur - Utiliser le stress pour vivre heureux.
  D'où vient-il ? Comment le vivre bien ?
  1992 éd. DERVY - Nouvelle édition 1998 - 18.29 eu 
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• Le Défi des Mères - Pour en finir avec la culpabilité des mères qui travaillent.
  En collaboration avec Anne-Marie Filliozat. Un livre pour les mères? et les autres, car tout un chacun est concerné par le sentiment de culpabilité.
  1994 éd. DERVY - 19.67 eu 
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• Le Corps Messager 
  En collaboration avec Hélène Roubeix. Comment le corps se fait parfois le messager de nos conflits.
  1988 éd. La MERIDIENNE - Nouvelle édition 1998 - 12,96 eu
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• Trouver son propre chemin - La conscience de soi en 60 exercices 
  S'aimer, se réaliser, grandir?
  Épuisé aux éditions l'ÂGE du VERSEAU. Vous le trouverez chez Press Pockett en librairie.