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Halim TaziSophrologue, Consultant en gestion du stress
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Consultation à Québec: 713, Chemin Royal, Saint-Laurent-de-l'Île-d'Orléans, Québec, Canada, G0A 3Z0Téléphone : (418) 829-0429 Clinique Georges Morisset, Centre d'Affaires Le Mesnil : 170, Boul. Lebourgneuf, Québec, Québec, Canada, G2K 2E3
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Un mot de présentation
Bonjour,
Passionné par les sciences humaines et la connaissance de soi, je bénéficie d’une vaste expérience en éducation, pédagogie et communications ; formation des adultes et animation de groupes ; accompagnement, relation d’aide et coaching intégrant une approche psycho-corporelle. Dans les lignes qui suivent, vous en apprendrez un peu plus sur la sophrologie, méthode que j’utilise pour l’accompagnement vers un processus de développement personnel. Mon travail se base sur une expérience sincère et profonde. La Sophrologie est humaniste et se transmet dans un esprit positif et d’alliance. Bonne pratique !
Halim Tazi
LA SOPHROLOGIE : ÊTRE AU MEILLEUR DE SOI-MÊME !
La sophrologie permet un travail par nous-mêmes, en recréant à l’intérieur de nous un nouvel espace vital, positif, où nous expérimentons la rencontre au plus profond de notre être. Il s’agit d’une pédagogie pro-active, dynamique et structurante : entraîner notre existence, s’éduquer à une approche humaniste, s’initier au nouveau regard. À partir de notre corps, ce livre ouvert sur la vie, la sophrologie nous permet de découvrir le positif qu’il y a au plus profond de nous et de l’activer. Elle nous invite à une unification, nous aide à nous débarrasser de nos tensions psychologiques, physiques et spirituelles. La sophrologie nous conduit dans notre quête de liberté existentielle et de bonheur intérieur. Elle nous enseigne que nous sommes responsables de notre existence, de notre bonheur et de notre harmonie.
LA SOPHROLOGIE
SOS : Sérénité, Harmonie / PHREN : Cerveau, Conscience / LOGOS : Étude, Science
La SOPHROLOGIE est l’étude de l’harmonie de la Conscience et des Valeurs de l’existence
Créée en 1960 par le médecin neuropsychiatre Dr Alfonso Caycedo
La Sophrologie désigne une méthode utilisant la répétition de techniques psychocorporelles suivant une méthodologie précise, pour la conquête de l’équilibre «corps-esprit» menant à une existence positive
La sophrologie, en accord avec les connaissances médicales actuelles, permet de rétablir l’équilibre par une approche globale de la santé. La méthode s’inspire des enseignements orientaux (Yoga, Bouddhisme et Zen) et de la philosophie occidentale (Phénoménologie) pour proposer un entraînement de l’existence au quotidien. Des exercices simples et complets s’intègrent parfaitement à notre mode de vie actuel. L’entraînement, à l’aide des sophronisations et des relaxations dynamiques, permet de comprendre les messages du corps et de mieux l’intégrer dans notre vie. La détente mentale procure une meilleure gestion du stress et une plus grande résistance aux maladies. Actuellement, la sophrologie est un outil précieux d’évolution personnelle qui nous aide à mieux gérer les difficultés de la vie et à maintenir un équilibre physique, psychique et spirituel. Elle nous aide également à prendre conscience de nos ressources, capacités et possibilités et contribue ainsi à améliorer notre existence. La pratique régulière des techniques sophrologiques permet à la personne d’acquérir et de maintenir son autonomie, la confiance en soi, l’harmonie physique et mentale, la capacité de projets et l’espoir en la vie par la mise en valeur du positif. |
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Témoignages
L. B. Planificateur financier : «Beaucoup de sérénité, de bien-être émotionnel et physique. Ça m’a donné le goût d’écouter ce que mon corps avait à me dire. Ça m’a permis de découvrir certains aspects de moi. J’ai également découvert que faire des mouvements et des respirations faisaient un bien réel, et que même on pouvait devenir plus énergique après une sophro.»
D. L. Coordonnateur aux soins infirmiers : «Très belle opportunité d’une prise de conscience de soi. Outil très pratique pour gérer le stress et la fatigue».
L. P. Pharmacienne : «L’obligation de prendre une heure par semaine pour me couper du monde extérieur et de penser à autre chose que le travail, la maison, les histoires de famille…» «Vécu de sensations agréables de bien-être, de paix intérieure»
C. D. Retraitée de l’enseignement : «J’ai aimé le contenu et les diverses approches qui font la richesse de la sophrologie. Les techniques m’ont apporté une plus grande détente, une plus grande sérénité, une plus grande pratique et le désir d’aller plus loin, une plus grande disponibilité à moi-même et aux autres…»
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Formation Diplôme Sophrologue Caycédien, Académie Savoie-Dauphiné de Sophrologie Caycédienne, Annemasse, Fr. Formation en sophrologie et sophro-thérapie, Drs Chedeau et Abrezol, E. Vandevelde, Qc., Fr., Be. Baccalauréat en Communications, Institut Supérieur des Sciences de l'Info. et des Sc. Sociales, Be. DESS en Éco-Conseil, Institut Éco-Conseil de la Communauté Française de Belgique, Namur, Be.
Reconnaissance professionnelle Membre OCPNN - Association nationale des naturothérapeutes Personne ressource de la DG de la Formation continue, UTAQ de l’Université Laval Membre de l'Académie Savoie-Dauphiné de Sophrologie Caycédienne Membre de la Fédération Mondiale de Sophrologie Caycédienne
Orientation théorique
Services offerts Relation d'aide Accompagnement et coaching en suivi individuel Ateliers: Gestion du stress, Gestion des émotions, Confiance en soi, Motivation, Communication Gestion du stress en milieu de travail Formations de base et formation professionnelle
Clientèle Jeunes: se préparer aux examens et à la réussite scolaire, diminuer l’anxiété, la nervosité. Adultes: gérer le stress sous toutes ses formes (anxiété, nervosité, fatigue, insomnie, burn out). Personnes souffrant de douleur chronique 50 ans et plus : préparer l’après-vie professionnelle, gérer la santé, entraîner la mémoire, et plus Professionnels (employés, gestionnaires et cadres) soumis à un rythme de travail stressant.
Intérêt en psychologie
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Courriel: halim_tazi@videotron.ca 
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