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Ginette TousignantThérapeute en psychothérapie cognitive-comportementale émotivo-rationnelle et intervenante psychosociale
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CENTRE DE THÉRAPIE ÉMOTIVO-RATIONNELLE (PHARMACHINE) 310, Grande-Côte, Saint-Eustache, Québec, Canada, J7P 1C9Téléphone : 514 583 1810
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Gérer ses émotions par la pensée et l'action
Lorsque nous sommes confrontés à nos problèmes, il est parfois difficile de les résoudre. La majorité des gens ont néanmoins le réflexe de se confier à des amis, au premier venu. Cette démarche peut sembler avoir des résultats positifs sur le moment (grâce au soulagement ressenti lors de la confession) mais se révèle à long terme totalement inefficace, voir nuisible, dans la mesure où l'on ne parvient pas à dépasser le simple ressassement des mêmes histoires, des mêmes idées, des mêmes problèmes.
En outre, quelqu'un qui aurait besoin d'aide finit pas se convaincre que personne ne peut l'aider - puisque rien ne change. Dans ces moments où la fatigue, l'épuisement, la honte, la culpabilité, le ressentiment ou la colère prennent toute la place, il est crucial de parler à un ami ou une connaissance, à condition qu'il s'agisse d'une personne sans complaisance qui ne fera pas que s'apitoyer sur votre sort..
Je vous offre une écoute professionnelle sans être prise affectivement dans les noeuds de votre problème. Je vous aiderai à acquérir une nouvelle vision afin que vous soyez en mesure de mieux gérer vos émotions.
Que vous soyez aux prises avec des événements de la vie, tels que:
- deuil, divorce, séparation, perte d'emploi
- dépendances affective et/ou émotive
- dépendances au jeu, au magasinage ou à l'internet
- troubles alimentaire, d'alcoolisme ou de toxicomanie
- agressivité, timidité, tristesse, culpabilité, jalousie
Ou toutes autres peurs telles que:
- la peur d'avoir peur
- la peur de l'opinion des autres
- la peur de ne pas être aimé
- la peur de la solitude
- la peur d'échouer
- la peur de changer
Vous n'êtes pas seul!
Ginette
Recus pour assurances - Confidentialité assurée |
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Le deuil, une réalité universelle
Un jour ou l'autre nous sommes confrontés à la mort de nos proches. Même s'il sagit d'une réalité, nous ne sommes jamais réellement préparés à vivre cette épreuve. La majorité d'entre nous sommes démunis devant l'intensité du chagrin du deuil.
Nous avons tendance comme société à vouloir écouter et parfois nier la douleur; ce qui laisse souvent les endeuillés seuls et incompris. Comme être humain nous avons besoin d'attachement, lorsqu'on perd l'un des nôtres, notre monde est en bouleversement.
A travers le processus de deuil, nous apprenons peu à pue à vivre sans l'être aimé...jusqu'à pouvoir arriver à réorganiser sa vie, mais pour ce faire, nous avons besoin de temps, d'écoute, d'empathie et de soutien.
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Formation Diplôme de Thérapeute spécifique émotivo-rationnelle Certificat en intervention psychosociale Relation d'aide Ecoute active pour le Centre Ecoute Laval Sensibilisation au deuil avec le Centre de formation Monbourquette
Reconnaissance professionnelle
Orientation théorique
Services offerts Ecoute professionnelle et aide pour acquérir une nouvelle vision afin de mieux gérer ses émotions Aide pour problèmes tel que séparation, tristesse, culpabilité, dépendance au jeu, à l'internet, etc Atelier ADER (apprendre à développer une pensée réaliste) - selon la méthode de Lucien Auger (15 sem Atelier VAINCRE LE STRESS NUISIBLE: L'ANXIÉTÉ - selon la méthode de Lucien Auger (10 sem) Micro-ateliers spécifiques pour les personnes désirant travaille un problème spécifique (3 sem) Accompagnement de personnes endeuillées (rencontre individuelle ou de couple)
Clientèle Individuelle Couple Groupe (atelier)
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Courriel: 
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