L’art de penser avec sa tête et son cœur (1) : Se sentir bien dans sa peau

Les idées mènent le monde. Mais les distorsions cognitives causent de la dépression, de la culpabilité, de l’anxiété, de la colère et bloquent le bonheur au quotidien.
Cette série d’ateliers vous habilitera à corriger ces distorsions cognitives et vaincre les troubles d’humeur pour vous sentir mieux.
Chacun repart avec une intégration des stratégies inspirées des approches émotivo-rationnelle et de la nouvelle science du counseling philosophique avec des outils d’auto-évaluation pour éviter les sophismes et les faux dilemmes qui conduisent au stress et la perte de l’estime de soi. Plus de 20 distorsions seront traitées avec des exposés, des exemples, des échanges, des réflexions et des applications pratiques pour un mieux-penser.

L’art de penser avec sa tête et son cœur (2) : Les chemins de la sagesse

Ces trois ateliers jetteront un éclairage nouveau sur le sens de la vie. S'inspirant du nouveau courant de la psychologie positive  (Seligman, Authentic Happiness 2002),  Bois & Ghanotakis, SOS Bien-être 2003), cultivant les forces de la personnalité et les solutions spirituelles.... 

Chacun sera habilité à appliquer la sagesse des grands maîtres spirituels pour une meilleure compréhension du sens de sa vie avec des outils pour devenir l’architecte de son bien-être par l'application des vertus thérapeutiques comme antidotes aux sentiments négatifs.

Conférencier/animateur : Dr Georges Ghanotakis, Ph.D., a été professeur universitaire 18 ans et se spécialise dans la thérapie spirituelle. Il est l’auteur de Philosophe-minute : le guide des apprentissages, du Guide du penseur averti : l’art de penser de A à Z, Cheminement vers la sagesse, co-auteur de Thérapie-minute.

L'art de penser avec sa tête et son coeur: vers les chemins de la sagesse.

Appréciation du livre Thérapie-minute et de l’approche SOS Bien-être

« Je trouve le format attrayant et le contenu simple, sans prétention plutôt un clin d’œil vers une prise de conscience et une action qui appelle un changement. C’est une initiative à une démarche quotidienne de thérapie et d’auto-guérison.
La dimension spirituelle est nettement affirmée. Je te félicite donc pour cette publication avec Georges Ghanotakis et je te souhaite que tu puisse continuer à faire connaître ta sagesse à bien des gens qui se sentent isolés dans leurs démarches. » André Bergeron, Ph.D. ex-professeur de sexologie et de gérontologie, UQAM

« De par ses textes concis et appropriés qui me nourissent ce livre m’est devenu le compagnon indispensable pour un ressourcement momentané. Je lui resterai fidèle. » M.C. fonctionnaire

« Il m’arrive d’ouvrir ton livre comme on ouvre une boite de chocolats variés et tomber au hasard sur une phrase pleine d’espoir »
P.H. Secrétaire médicale

« Un livre réconfortant qui apporte un éclairage pour la connaissance de soi et la prise en charge de son bien-être physique et mental. La démarche de résolution de problèmes est simple, rapide et efficace. Un excellent outil d’auto-guérison et de développement personnel. Félicitations !
Gilles Dufault, Directeur général, Hôpital Pierre Boucher, Québec
 
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