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« L’homme … ne peut répondre totalement et de façon idéale aux exigences de la nécessité extérieure que s’il est adapté à son monde intime propre et que s’il est en accord avec lui-même. Inversement, il ne peut s’adapter à son monde intérieur et parvenir à l’accord avec lui-même que s’il est adapté aux conditions du milieu. » C. G. Jung

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Annexe 1 : « Le jeu de sable »

« Le jeu de sable » utilisé comme médium d’expression en thérapie pour adultes a été développé par la suisse Dora Kalf dans les années 1950. 

Jouer dans le sable en thérapie permet une expression de soi sans avoir à parler. Ce qui est exprimé dépasse alors les mots puisque jouer implique un « lâcher prise » et une entrée dans les mondes symbolique et inconscient. Comme pour l’artiste devant sa page blanche, ne pas savoir devient un atout privilégié pour découvrir ce qui est présent au plus profond de soi et qui ne demande qu’à émerger. 

La personne est mise en présence d’une collection de figurines et d’objets. Elle est invitée à se laisser interpeller par les miniatures qui vont attirer son attention. Dans un acte de création ludique, elle dispose ensuite ces objets et ces figurines dans un bac rempli de sable avec lequel elle peut également faire des formes. Il n’y a pas d’interprétation sur les images ainsi créées bien qu’il y ait partage. Ce qui importe est que la personne puisse entrer en relation avec ces images et se laisser habiter par celles-ci. 

Le rôle du thérapeute consiste à accompagner le processus d’élaboration dans le respect de l’individualité de chacun. C’est seulement à l’intérieur d’un espace sécurisé que la personne va pouvoir entrer en contact avec son potentiel de développement. Représenter des facettes de son monde intérieur peut s’avérer un moyen pour y arriver. 

Faire un jeu de sable peut s’inscrire à l’intérieur d’une thérapie au même titre qu’un travail avec les rêves ou le dessin. Quelqu’un peut également vouloir faire un ou quelques jeux de sable pour mieux entrer en résonance avec un moment important de sa vie. 

Dominique Fournier M.Ps.

Annexe 2 : L’EMDR

L’EMDR a été développé par la psychologue américaine Francine Shapiro en 1989 pour traiter les traumatismes psychologiques. Cette approche a été nommée Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) ou en français « intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires ». 

Lorsqu’une personne est bouleversée par un événement, il se peut que son cerveau n’intègre pas l’information et que la situation difficile devienne « figée dans le temps ». Il peut s’agir d’événements récents ou non affectant la qualité de vie actuelle.

L’EMDR est une thérapie avec des bases physiologiques qui vise à déverrouiller l’expérience qui peut être bloquée. Concrètement, l’EMDR est administré à l’intérieur d’un processus thérapeutique selon un protocole spécifique incluant un travail sur les cognitions négatives qui sont associées à l’expérience douloureuse. 

Dominique Fournier M.Ps.
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