L'hypnothérapie

L’hypnothérapie est une forme de traitement où l’hypnose est utilisée dans le cadre d’une psychothérapie de courte durée.

Le contenu de chaque séance est variable selon le travail thérapeutique à effectuer. L’hypnose est  associée à une approche psychanalytique, à des techniques comportementales et cognitives ainsi qu’à la thérapie Ericksonienne.

Pour traiter la cause du symptôme, l’hypnothérapeute a recours à l’hypno-analyse. En état hypnotique, le patient a accès aux informations contenues dans l’inconscient. En s’exprimant dans cet état, le patient peut prendre conscience des motivations inconscientes de son symptôme. Par ailleurs, il existe des techniques hypnotiques variées d’exploration de l’inconscient : régression en âge, dessin hypnotique, écriture automatique, rêve hypnotique, réponses idéomotrices (mouvements des doigts), thérapie des états du Moi... L’hypno-analyse constitue ainsi une psychothérapie «en profondeur» beaucoup plus rapide qu’une psychanalyse classique.

L’hypno-analyse permet de traiter la cause de la souffrance et les techniques cognitives et comportementales associées à l’hypnose permettent de changer d’une manière appropriée sa façon d’être, de ressentir les choses et de se comporter.

 Le conscient étant limité par ses croyances et par ses préjugés, l’état hypnotique permet d’accéder aux ressources de l’inconscient peu disponibles à l’état de veille ordinaire. Les différents phénomènes hypnotiques tels que les suggestions post-hypnotiques, l’analgésie, la distorsion du temps peuvent également être utilisées en thérapie.