Vous n’avez aucune idée comment sombrer dans la déprime en très peu de temps?
Je viens de concevoir un tout nouveau livre qui vous présente les meilleurs ingrédients pour y arriver. (et bien sûr, pour l’éviter !)
Ami(e) internaute,
Être positif et rempli d’énergie la plupart du temps n’est pas une chose facile. Faire face au quotidien, le travail, la famille, les amis, les pressions de toutes sortes… Les occasions sont fréquentes pour vous confronter à vous-même et vous mettre au défi de maintenir un équilibre au quotidien.
Et sans prise de conscience minimale, cela signifie souvent:
- Subir les événements du quotidien
- Difficulté à se motiver ou à le rester
- Se laisser envahir par les frustrations et irritants
- Se retrouver à survivre à tous les jours plutôt que de profiter de la vie
Bref, avec tout ça, autant prendre un abonnement annuel chez le médecin et le pharmacien!
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Que se passera-t-il dans votre vie si rien ne change à partir de maintenant?
Cet ebook en plusieurs chapitres propose une démarche pour vous aider à: soit déprimer rapidement en très peu de temps avec des outils ultra rapides et efficaces; soit à prendre conscience de tout ce que vous devez éviter de faire pour rester loin de la déprime (peu importe la saison) et devenir « Maître » de votre vie plutôt que « l’Esclave » de celle-ci.
Vous découvrirez dans ce livre:
- L’impact de la musique. Il est vital d’en connaître les caractéristiques.
- Que les mêmes actions entrainent les mêmes résultats. Comment changer le tout?
- Qu’à l’origine de toute action, il y a une pensée. Comment devenir conscient de ce qui se passe ?
- 19 choses qui favorisent la déprime. Résultat garanti!
- Les principaux besoins derrière les comportements. Vous ne regarderez plus les gens de la même manière.
- La magie de l’attention et des généralisations. Vous serez surpris(e) de constater la puissance de ces éléments.
- Le modèle de représentation de la réalité. Vous trouverez les réponses à vos réactions.
- 6 moyens pour développer l’état de victime. Vous saurez aussi comment l’éviter.
- Une histoire vécue. Vous comprendrez l’application des notions.
- Un des pièges majeur du cerveau. Et quoi faire si vous tombez dedans.
- 14 astuces pour rester en équilibre et éviter la déprime. Tout es là pour maintenir un niveau d’énergie et de vitalité élevé.
Vous êtes unique: montrez l’exemple !
Écoutez, vous ne pouvez pas continuer de gérer votre vie comme maintenant et espérer des résultats différents si ceux-ci sont éloignés de ce que vous souhaitez. Les mêmes causes ont les mêmes effets!
Si vous voulez sincèrement prendre du recul face à la déprime, vous devez le faire en étant d’abord motivé(e) à changer. Ce n’est pas si difficile mais il y a un peu de travail pour y parvenir.
Ce que je vous propose est un chemin qui offre tous les raccourcis. Il vous montrera les meilleures façons de déprimer ou de maintenir l’équilibre au plan:
- Personnel (imaginez devenir maître de vos états d’âme)
- Professionnel (des stratégies pour bousiller votre quotidien ou vous épanouir davantage
- Social (savoir comment bien ou mal vous entourer)
Faites le choix de gérer votre vie et choisissez vos résultats. Vous ne verrez plus jamais la déprime de la même façon!
Bruno Bégin, motivateur et conférencier professionnel et formateur.
– http://brunobegin.com
Membre de Psycho-Ressources
– https://www.psycho-ressources.com/conferencier/montreal/bruno-begin.html
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Un ptit commentaire sur l’ouvrage de Bruno Bégin
Comment déjouer votre esprit et être heureux !
Voilà un slogan qui décrit bien le contenu de cet ouvrage de Bruno Bégin. Au-delà de la dépression plus sévère qui peut nécessiter l’intervention d’un professionnel, il y a un grand nombre de petites déprimes quotidiennes dont nous sommes responsables et sur lesquelles nous avons du pouvoir. C’est la thèse qui est à la base de cet ouvrage et pour l’appuyer l’auteur ne manque pas d’exemples. Au fil des pages, vous en apprendrez plus sur les tours que nous nous jouons à nous-même afin de plonger dans la déprime et l’entretenir au quotidien. L’écriture est claire, précise et chaque chapitre regorge d’anecdotes qui vous feront sourire tant la réalité qu’elles illustrent est démontrée avec justesse.
C’est donc avec plaisir que je vous recommande la lecture de ce livre qui aidera à déjouer vos déprimes quotidiennes avec efficacité.
Alain Rioux, Ph.D., Psychologie
Gestionnaire de Psycho-Ressources
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