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Présentation de l'ouvrage
Ce livre nous fait découvrir l’articulation entre la psychanalyse et la méthode Alexander qui favorise, à travers un travail corporel, la perception de notre intégrité physique, mentale et émotionnelle.
Au cours des années, nous adoptons des habitudes corporelles qui entraînent des malaises, entravent la mobilité et sont un obstacle à l’utilisation optimale de nos capacités.
La psychanalyse et la méthode Alexander, largement éprouvée par les professions artistiques, permettent d’identifier et de changer ces habitudes nuisibles.
Les auteurs proposent de nombreux exercices pour améliorer au quotidien la perception de soi, évacuer les tensions, et mieux vivre dans son corps.
« Habiter son corps » donne des clés pour retrouver équilibre et harmonie entre le corps et le psychisme.
EXTRAIT:
« Il nous appartient, à chacun, de déjouer le sort des diverses malédictions qui pèsent sur nous depuis notre enfance, notre naissance et notre conception. Comment ? En acceptant de quitter le champ de la jouissance, […] pour nous ouvrir au monde de la joie vive, qui est aussi l’espace de la rencontre et du désir profond, celui dans lequel nous pouvons grandir, devenir humains et reconnus comme tels ».
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