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Cap sur la retraite

25 points de repère 
pour franchir les transitions

Éditions Flammarion Québec

Par Marie-Paule Dessaint, Ph. D. 
Coach de vie, auteur (Québec, Canada)
Spécialiste des transitions de vie et de la retraite

Page Psycho-Ressources 

PDF Complet 

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Préface de Jean-Pierre Fortin (coach professionnel)
Postface de Mariette Gélinas (présidente régionale de l’Association 
des retraités de l’éducation et des autres services publics du Québec)

« Les baby-boomers vont inventer une nouvelle façon 
de vivre leur retraite, puis leur vieillesse. »

SOMMAIRE

Une retraite épanouie et une vieillesse sereine, ça se prépare ! Forte de sa grande expérience auprès de ceux qui s’embarquent pour ce long voyage, Marie-Paule Dessaint propose un livre pour préparer et accompagner psychologiquement les transitions. Elle y offre 25 points de repère afin de nous guider tout au long de la traversée, du moment où l’on est encore fermement attachés à nos activités professionnelles à l’heure où le dernier rivage se profile à l’horizon.

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« Prenez soin de vous », « Soyez heureux, seul ou à deux », « Vivez en pleine santé »... Ces balises que Marie-Paule Dessaint place sur notre parcours sont autant de chapitres nous invitant à regarder le passé pour mieux éclairer l’avenir. Ils se déclinent en exercices pratiques pour nous aider à faire du changement notre allié, ponctués de récits éclairants et sertis d’une foule de raisons et d’encouragements à passer à l’action, pour plonger confiants dans la retraite.

L'AUTEUR

Marie-Paule Dessaint est docteure en sciences de l’éducation et spécialiste des transitions de vie, de la retraite et du vieillissement. Elle anime des stages de préparation à la retraite depuis plus de 15 ans, ainsi que des conférences et des ateliers consacrés à la mémoire, au sommeil 
et à l’après-retraite. Elle est l’auteure de plusieurs livres, dont Une retraite heureuse ? Ça dépend de vous ! (Flammarion Québec, 2005).

Par Marie-Paule Dessaint, Ph. D. (Québec, Canada)
Coach de vie, auteur, spécialiste des transitions de vie et de la retraite
Page Psycho-Ressources 

DÉTAILS

Psychologie • 352 pages • 6 x 9 • jeudi 25 août • 26,95 $ • ISBN 978-2-89077-417-9

Présentation détaillée et préface: 
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http://www.marie-paule-dessaint.com/fr/sections.php?pksections=443324334 
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