ANDC: Approche non-directive-créatrice, psychothérapie

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Les origines de l'approche

C'est Madame Colette Portelance D. SC. ED., fondatrice du Centre de Relation d'Aide de Montréal (CRAM) qui a développé les concepts psychopédagogiques de l'ANDC. Ses théories découlent du courant humaniste qui fut principalement expérimenté par Carl Rogers. L'approche s'inspire également des travaux de recherches sur la ''suggestologie'', études menées par le psychiatre Georgi Lovanov.

Le rôle du thérapeute en relation d'aide (TRA)

Le thérapeute en relation d'aide (TRA) accueille et accompagne le client dans son vécu souffrant. Il écoute à un niveau plus profond et il nomme l'émotion qui n'est pas toujours identifiée par l'aidé. Parce que le thérapeute est lui-même en contact avec ses propres émotions, il démontre une sensibilité aux difficultés que traversent la personne et il reconnaît son courage de vouloir s'occuper d'elle-même en demandant de l'aide psychologique.

Lorsqu'un(e) client(e) demande de l'aide, la plupart du temps son estime d'elle-même est à la baisse. Le TRA va l'aider à identifier ses forces pour ainsi l'amener à reconnaître que ce n'est pas parce qu'il traverse une crise qu'il a perdu tout ses acquis, ses apprentissages. En aidant la personne à se découvrir, à identifier ses besoins profonds l'aidant le guide vers l'acceptation de ses besoins réels. L'attitude acceptante, sans jugement du thérapeute en relation d'aide, a comme impact que le client cesse de se juger car il prend conscience qu'il est son plus grand juge. Il découvre également qu'il a des limites. Peu à peu, en s'accueillant , avec ses peurs du rejet, sa peur de déplaire à ses proches ou de plus être aimé, il apprend d'abord à ne plus se rejeter lui-même et à se respecter avec ses limites et il va risquer, peu à peu, à exprimer ses besoins dans ses relations interpersonnelles importantes.

Après avoir donner le temps et l'espace à la personne pour l'expression des émotions de frustration et de colère, tout doucement, en respectant le rythme de l'aidé, le thérapeute introduit la notion de responsabilité. NOUS SOMMES RESPONSABLES DES ÉMOTIONS QUE NOUS RESSENTONS, L'AUTRE EN EST QUE LE DÉCLENCHEUR.

Lorsque le client comprend et intègre ce principe de responsabilité, il commence à s'accueillir, sans se juger, avec ses blessures de l'enfance et il ressens de la compassion pour lui-même face à ses difficultés relationnelles du moment présent Il s'observe et constate qu'il est encore dans l'attente de recevoir de la part de son conjoint(e) , de ses enfants, de ses parents ce dont il n'a pas reçu de la part de ses parents quand il était enfant et il prend conscience que c'est utopique de continuer à attendre après les autres pour être heureux. Il réalise que c'est lui l'artisan de sa vie et de son propre bonheur.

Le passage à l'action créatrice

Après avoir traverser les étapes importantes du changement soit; 1) la prise de conscience, 2) l'acceptation, 3) la responsabilité, 4) l'expression, 5) l'observation, 6) le choix des mécanismes de protection, la personne touche à son essence profonde, à sa pulsion de vie et c'est très touchant d'observer comme une renaissance car la dernière étape c'est 7) le passage à l'action créatrice. La personne touche au besoin de se prendre en main, de faire ses choix en assumant ses pertes. Elle a acquis la capacité de se reconnaître avec ses forces et ses difficultés et elle connaît de plus en plus ses limites. Elle a des outils en main pour se protéger de la souffrance soit la vérification, la demande claire, le choix de son environnement, la transformation des attentes en objectifs etc. Elle cesse de se laisser dicter son chemin à suivre, elle s'approprie son pouvoir de créer sa vie à partir de ses besoins rèels.

Par Simone Godin, Thérapeute en relation d'aide
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