Utiliser l’activité artistique pour parvenir à un mieux être et améliorer la qualité de vie.

Les difficultés liées à notre parcours de vie, à notre personnalité, à une maladie, à un handicap, à des évènements marquants peuvent nous faire souffrir. Elles perturbent l'équilibre de notre santé et de nos relations avec le monde qui nous entoure. Nous sentons que quelque chose ne va pas en nous, mais il n'est pas toujours facile ni possible d'en parler.

L'art-thérapie propose une autre manière de s'exprimer et de communiquer, de mieux se connaître et se comprendre pour surmonter les difficultés.

S'exprimer autrement qu'avec des mots

S'accepter et reprendre confiance

Faire le point, s'apaiser et se ressourcer

Surmonter en douceur les difficultés

Pour mieux vivre avec soi et avec les autres

Un espace et un temps privilégiés pour un accompagnement personnalisé : peinture, dessin, collages, modelage, écriture, relaxation, écoute musicale ...

STAGES D'ETE DANS LES VOSGES

Trois jours pour se ressourcer, prendre le temps d’aller à la rencontre de soi-même et expérimenter diverses techniques d’expression artistiques, dans l’ambiance calme et détendue d’un petit groupe (maximum 5 personnes). Une dimension olfactive complète les ateliers : le pouvoir évocateur des odeurs des huiles essentielles accompagne la prise de conscience, facilite la libération émotionnelle et l’expression. L’écoute musicale et la relaxation sont également au rendez-vous.

« A la rencontre de soi par l’art » 2 dates au choix :

19, 20, 21 juillet 2011 de 10h à 17h

26, 27, 28 juillet 2011 de 10h à 17h
Vous expérimentez peinture, craies d’art, encres, collages, modelage. Une progression sur trois jours              alterne les moments de relaxation et d’activités créatrices pour explorer ce qui est à l’intérieur de soi, et accompagner les prises de conscience et le changement.

17, 18, 19 août 2011 de 10h à 17h
« Carnets de vie »
Vous commencez un livret ou porte-folio : des pages faites d’images, dessins, collages, peintures et de mots déclinés selon différentes techniques d’écriture. Le carnet de vie est un outil d’exploration de soi, qui allie le monde des arts plastiques et de l’écriture, témoin de votre histoire et de votre personnalité dans toutes ses dimensions.

23, 24, 25 août 2011 de 10h à 17h

« Art, nature et connaissance de soi » 

A l’atelier et lors de promenades créatives, vous vous vous laissez inspirer par ce qui vous entoure. Vous pourrez voir, sentir, jouer, rêver, composer, amuser votre regard et vos perceptions lors de réalisations artistiques parfois éphémères, inspirées du land-art : assemblages, installations, sculptures naturelles, traces. Trois jours pour lier la détente, la création artistique et la connaissance de soi au contact des Eléments de la nature.

Toute l’année :

ATELIERS SUR MESURE

Vous constituez un groupe, entre amis, collègues, en famille, de 2 à 5 personnes, ou un atelier en individuel. Vous choisissez la durée, la date. Ensemble nous élaborons les contenus en fonction de vos besoins et attentes, pour un accompagnement personnalisé. Contactez-moi pour prendre un rendez-vous ou en parler.